Faktori rizika za nastanak kardiovaskularnih bolesti uglavnom imaju korijen u lošim životnim navikama, među kojima su tri najvažnija: upotreba duhanskih proizvoda, nezdrave prehrambene navike i tjelesna neaktivnost.

Važno je shvatiti da je liječenje hiperlipidemija samo jedan, ali vrlo važan, kamenčić u mozaiku liječenja kardiovaskularnih bolesti te da ono samo po sebi nije uspješno ako zaista ne promjenimo način života i ne okrenemo leđa lošim životnim navikama i ovisnostima.

Projekt ' Vrtim zdravi film ' potaknuo je učenike osnovnih škola na razmišljanje o zdravim životnim navikama na tri različita načina: edukacijom na školskim satovima i tematskim tribinama o pravilnom načinu prehrane kao važnog čimbenika za pravilno i zdravo odrastanje, motivacijom da sudjeluju na natjecanjima Hrvatskog školskog športskog saveza te poticanjem na izradu kreativno-edukativnih filmova s temom zdravih životnih navika.

S obzirom da živimo u vremenu kada su djeca izložena mnogobrojnim nezdravim životnim navikama višesatno sjedenje pred računalom ili televizijom, restorani brze hrane i gazirana pića puna šećera što je i uzrok sve veće pojave pretilosti u djece u razvojnoj životnoj dobi, smatram kako će provedba ovog projekta pomoći djeci i roditeljima da odaberu one namirnice koje im omogućavaju preporučenu dnevnu količinu vitamina i hranjivih sastojaka potrebnih za njihov zdrav rast i razvoj.

S ovkvim životnim navikama čovjek se razboli za tren, pojašnjava sugovornik.

Znanstvenici su uzeli uzorke njihove krvi, a sudionici su ispunjavali anketu koja je sadržavala pitanja o njihovim životnim navikama, ali i navikama

Već godinama organiziramo edukaciju za djecu osnovnoškolskog uzrasta o životinjskim vrstama, njihovim životnim navikama, te zaštiti istih.

Aktivno i zdravo starenje - povezano sa životnim navikama, radnim uvjetima i urbanim politikama predstavlja glavni uvjet za produljenje radnog vijeka i smanjenje troškova socijalne zaštite

She.hr je internetski portal za moderne žene u cijelosti prilagođen njihovim interesima i životnim navikama.

U istraživanju Western Universityja, koje je obuhvatilo više od 100.000 sudionika, tim je od dobrovoljaca tražio da ispune 12 kognitivnih testova pamćenja, razmišljanja, pozornosti i sposobnosti planiranja kao i upitnik o podrijetlu i životnim navikama.

U studiji, objavljenoj u časopisu " Breast Cancer Research ", znastvenici su ispitivali sudionice ankete, žene nakon menopauze, o nekim životnim navikama, uključujući i konzumaciju kave.

Program« Živjeti zdravu mladost »sastoji se od niza radionica s ciljem jačanja pozitivnih osobina ličnosti, komunikacijskih i socijalnih vještina te razvoja pozitivnih stavova prema zdravim životnim navikama, kako bismo pomogli našim srednjoškolcima da uspješno prebrode taj period« bura i oluja »i završe srednju školu kao zdravi mladi ljudi.

Može li vas " grešni " vikend motivirati da nešto promijenite u svojim prehrambenim i životnim navikama, barem da ovog tjedna prehodate više nego obično i tako potrošite nešto od svježe zadobivenih kalorija?

Ono će biti otvoreno i sljedeća tri ponedjeljka u ovome mjesecu, od 14 do 16 sati na Internoj poliklinici na Firulama, gdje će se zainteresiranim građanima mjeriti tlak, a specijalisti za bolesti srca i krvožilnog sutava savjetovat će ih kako otkloniti faktore rizika i zdravim životnim navikama utjecati na vlastito zdravlje.

" Tada smo ih pitali o njihovih životnim navikama, i gotovo svi od ovih pacijenata niskog rizika su nam rekli da rade s ljudima koji su toliko glupi da jedva nađu put od parkirališta do svog ureda.

Program o kojem je ovdje riječ uključuje nekoliko promjena u životnim navikama, između ostalog prehrana siromašna mastima i bogata voćem i povrćem, tjelovježba, izlaganje suncu, nadomjestak vitamina D i omega-3 masnih kiselina, te meditacija i program kontrole stresa.

Broj potrebnih tretmana je individualan obzirom da je svaki čovjek sa svojim genima, prehrambenim i životnim navikama, zdravstevnim stanjem i sl. jedinstven.

Naime, posljednja tri mjeseca provodila se edukacija 515 učenika sedmih razreda o zdravim životnim navikama, s fokusom na pravilnu prehranu i važnost tjelesne aktivnosti.

Brzina mršavljenja je individualna i ovisi o dobi klijentice, zdravstvenom stanju, hormonalnom statusu, životnim navikama, redovitim dolascima na tretmane i pridražavanju uputa o prehrani.Naravno da se postižu bolji rezultati ako se ulazi u intezivne programe mršavljenja.

Filozofija biološke medicine temelji se na činjenici da većinu bolesti stvara sam čovjek - neurednim životnim navikama, pogrešnom prehranom, nedostatkom adekvatne tjelovježbe - i tako uništava vlastito zdravlje.

Ovo što naša zamišljena obitelj pokušava je vrlo bitan i pozitivan primjer koji vodi i mnogim kasnijim pozitivim životnim navikama.

Uz ovo mora biti odricanja u nekim životnim navikama kao što su cigarete, pivo, kupanje u vrućim kupkama, ali i onih koje vam nisu drage, ali ih morate upražnjavati: često udisanje otrova na poslu, trošenje jakih tableta zbog drugih zdravstvenih problema, itd.

Banke se, osim za osobne podatke samog klijenta, interesiraju i o prihodima i životnim navikama njegovih ukućana.

Karlovačka županija i Medicinska škola Karlovac od 2010. godine sudjeluju u ovom projektu, koji je usmjeren na smanjenje broja ljudi s nezdravim životnim navikama na području Europe, kao jedine institucije s područja RH.

Uz podršku obitelji, prijatelja i naših stručnih savjeta, možete prestati biti ovisni i okrenuti se ljepšim i zdravijim životnim navikama.

Prije nego krenete u uređenje/preuređenje dnevne sobe važno je odrediti kako i na koji način će se koristiti dnevna soba uskladiti želje sa vašim potrebama i životnim navikama.

Cilj je bio odrediti postoje li razlike u unosu kuhinjske soli između dvije skupine ispitanika, jedne iz ruralnog područja Karlovačke županije, a druge iz urbanog područja grada Zagreba, te postoje li razlike u životnim navikama te posljedično tome i prehrani i njenim popratnim simptomima.

Japanci su je zapanjili svojim otkaćenim životnim navikama i neobičnim pogledima na život.

Kako biste spriječili pojavu bolova prilikom obavljanja svakodnevnih poslova, potrebno je provesti manje promjene u životnim navikama: teške predmete podižite iz čučnja, a ne sagibanjem, prilikom podizanja predmete koristite obje ruke, ne okrećite se dok podižete teret, izbjegavajte podizanje tereta iznad razine ramena, rasporedite teret koji nosite jednakomjerno na obje ruke, dovoljno se odmarajte sjedite s oba stopala na podu s koljenima najmanje u visini bedara i čvrsto naslonjeni uz naslon stolice, ako je posao koji obavljate sjedeći, dignite se i prošećite barem svakih sat vremena, ako morate stajati ma jednom mjestu, oslanjajte se naizmjenično na jednu ili na drugu nogu hodajte uspravno i nosite udobne cipele,

Dijete mora sport shvatiti prvenstveno kao zabavu, priliku da se " igra " određene vještine sa/među svojim vršnjacima, stječe određene vještine i uči se zdravim životnim navikama.