Drugim rječima, neki ljudi jednostavno počinju na višem nivou snage i prije nego li počnu dizati utege.

One su dobre ako ćete s njima dizati utege, šetati i raditi kardio vježbe.

Kada se ne borite protiv aliena moći ćete igrati košarku, biljar, flipere, dizati utege i još mnogo toga.

Naravno da znam kako se radi o pjevačima i pjevačicama bez glasa i pjesme, odnosno facama čije se karijere svode na održavanje mita kako karijere imaju, ali mojim mušterijama to ili nije jasno ili im je savršeno svejedno: njima je super dizati utege na korak od fufica koje statiraju u televizijskim showbizz magazinima ili poziraju za naslovne stranice šarenih revija.

Pitate li se trebate li provoditi aerobne tjelovježbe ili dizati utege, odgovor je »da« za oboje.

Dnevnik gurmana (7): Zabluda je da žene ne smiju dizati utege

Kod nas vlada fama da je aerobik tjelovježba samo za žene, jer je u većine Hrvata i Hrvatica usađen primitivan stav da muškarac može samo dizati utege, dok su ženama namijenjene vježbe uz glazbu.

Žena nikako ne bi trebala dizati utege teže od jednog i pol kilograma.

Izgladnjivati se, ubijati " na pokretnim trakama trčeći, dizati utege i onda se boriti protiv večere zaista nema smisla.

Preporucio mi je da nastavim dizati utege, uz pravilno izvodjenje i pravilne trbusnjake, koje cu tek poceti vjezbati uz njegov nadzor.

Kad sam se opet vratio treniranju počeo sam dizati utege i u to sam se naposljetku i " zaljubio ".

Stoga nemojte podilaziti trendovima i ići na pilates ako vam ne paše, nemojte joggirati jer to svi rade ili dizati utege jer ste pročitali da je to najbrži način za topljenje masti.

Oprostite, ali moram komentirati: 1. Mit prvi: ne smiješ dizati utege dok ne postigneš svoju idealnu težinu - apsolutno se slažem komentarom.

Postoje tri vjerovanja o vježbanju: da ne smiješ dizati utege dok ne postigneš idealnu težinu, da samo vježbama za trbušne mišiće možeš dobiti pločice na trbuhu i to samo ako ih izvodiš svakodnevno.

Udahnite i s izdahom počnite dizati utege polukružno tako da vam dođu u razinu prsa.

Lakše je sjediti i jesti kolače nego dizati utege, mislim si ja

Žene su sklone mišljenju da će postati jako mišičave i velike ako počnu dizati utege.

Ako volite dizati utege, prijavite se na natjecanje u takvoj vrsti vježbanja, a ako volite kardio vježbe krenite se pripremati za maraton.

Pojedete li deset (10) slanih pereca, za unešene kalorije trebali bi trčati 14 minuta ili 18 minuta voziti bicikl, a možete i dizati utege pola sata.

Zahvaljujući ovoj donaciji studenti stanari doma od danas će moći u sportskoj dvorani doma voziti bicikl i orbitrek, dizati utege, preskakati uže, ili vani igrati odbojku ili nogomet.

A za to, morate dizati utege.

Uspio sam dosta teske i pogotovo dosta dugo dizati utege.

Ponedjeljkom možete ići na jogu, utorkom šetati, srijedom igrati odbojku, četvrtkom dizati utege itd.

Vježbati s njim ne znači nužno nabijati loptu na obližnjem nogometnom igralištu ili dizati utege u teretani.

PODIZANJE PREVELIKE TEŽINE: Trebali biste dizati utege težine optimalne za vas.

U redu je ako dižete dok se ne umorite, ali je riskantno dizati utege do razine iscrpljenosti mišića.

Dakle, puno prije nego sam počeo dizati utege u teretani.

Tako recimo u članku« Izgradite savršene bicepse »iz rujna 2005. pored slika koje objašnjavaju kako dizati utege stoji kratki pregled prednosti: to su privlačenje pozornosti, snažniji stisak i strastveni seks.

BILDEAN Kada smo bili mlađi, moj susjed Dean i ja znali smo odlaziti kod Vladota doma i dizati utege.

Glavni razlog zbog kojeg smišljamo izlike za ne bavljenje tjelovježbom jest da ne volimo dizati utege, trčati, itd.