Izvor broj jedan kalorija u Americi je fruktoza, a fruktoza stvara veliku zavisnost.

Početkom 1900.god. prosečna osoba je konzumirala 15g fruktoze, fruktoza je drugi termin za šećere iz voća, iz tog razloga je većina voća slatka.

I fruktoza u merama od 15-20g, je verovatno u redu i zdrava.

No, fruktoza polovica šećera je vrlo različita.

Ljudi zapravo ne shvaćaju da visoka fruktoza kukuruza sirup i šećer su gotovo identične.

Flash naprijed 20 godina kasnije, ljudi okrivljuju visoka fruktoza kukuruza sirup za epidemiju pretilosti.

Primjećujem da su poduzeća koja koriste Raspon zavodljivih imena za ostale fruktoza-based sladila.

Bilo šećera ... smeđi šećer, bijeli šećer, visoka fruktoza kukuruza sirup, voćni sok koncentrat od voćnog soka ... jednak učinak na vaše zdravlje.

Baciti u mix koji fruktoza pola šećera također utječe na naš apetit kontrolni centri, plus pola glukoze utječe na naše raspoloženje, i odjednom smo vrlo nepostojan kombinacija na našim rukama.

Nisam jeo šećer gotovo tri godine i dio ovog filma je da sam, za 60 dana, jede vrlo visok-fruktoza šećera dijeta.

Govorio je o kalorija i tu se nema veza između fruktoza i cardiometabolic bolesti u studijama.

Nakon što uklonite taj hormonometanje, fruktoza, iz svoje prehrane, vaše kontrole apetita djela opet i svoju težinu kapi.