Marinirajte svježi ili odmrznuti tofu u umaku od ¼ šalice soka limete ili naranče, ¼ šalice javorova sirupa ili meda, 1/8 šalice tamarija, tri nasjeckana češnja češnjaka i dvije žličice naribanog đumbira.

U sklopu jednog istraživanja provedenog na Sveučilištu Vanderbilt u Nashvilleu pretile odrasle osobe na kalorijski ograničenoj prehrani konzumirale su ili pola grejpa, ili pola šalice soka (100 posto grejpfruta) ili pola šalice vode prije svakog od tri dnevna obroka.

Pomiješajte pola šalice soka od rajčica s pola šalice jogurta.

Svakodnevno pijte tri šalice soka od brusnice, čiji sastojci ubijaju bakterije.

Jedno od najboljih pića za stare ljude je sok od mrkve s mlijekom i to 1/2 šalice soka mrkve pomiješano sa 1/2 šalice mlijeka, što se pije u gutljajima.

267984,264771,264763,265156 Priprema: Iz limuna iscijedite oko četvrtine šalice soka.

Dodajte sedam nasjeckanih suhih smokava, pet žlica nerafiniranog ulja, pola šalice soka od naranče, žlicu meda i pola žličice praška za pecivo.

- trećina šalice soka od limuna

- 2 šalice soka od naranče

Dvije šalice soka od naranče ili šalica limunade osigurat će vam dovoljnu razinu C vitamina.

3 šalice soka od rajčice ili povrća

Jednu žličicu maslinova ulja dodajte u četvrtinu šalice soka od limuna i dobili ste netoksično sredstvo koje će očistiti prašinu i vratiti sjaj drvetu.

CARMEN MIRANDA Sastojci: smrznuta banana, 2 šalice svježeg voća (npr. grožđa, borovnica, malina ili kivija), 3/4 šalice soka od ananasa Priprema: Stavite u multipraktik i dobro izmiksajte.

Uz pomoć jabuka, češnjaka, riže, pola šalice soka od limuna i 2 žličice soli stvorit ćete majstorski ukras za Noć vještica na kojem će vam svi zavidjeti.

U posudi će pomiješati 1/3 šalice soka od limete, kap-dvije dobrog maslinovog ulja, 1 žlicu smeđeg šećera, 1 žlicu ribljeg temeljca i sitno iskosanu limunsku travu, 2 žlice korijandera i malenu ljutu čili papričicu (dobro oprati ruke nakon nje i nikako ne milovati draganu prije toga).

Popijte pola šalice soka od borovnica 2 puta dnevno na prazan želudac kako biste potaknuli probavljanje hrane koju ćete poslije unositi.

Za umirenje crijeva, svaki dan neka popije pola šalice soka aloe vere.

Sastojci: Ljute papričice po izboru, 4 šalice slatkog luka, 4 šalice oguljene i narezane rajčice, 1 šalica bijelog šećera, pola šalice smeđeg šećera, pola šalice soka od limete, 2 žličice mljevenog češnjaka, 4 šalice soka od rajčice, 4 šalice vinskog octa, 2 žličice korijandra i sol

SASTOJCI: 5 banana, 2/3 šalice naribanog kokosa, 1/3 šalice soka od naranče, 3 žličice smeđeg šećera, 1 žličica maslaca, 1 žličica soka od limunaNarežite banane uzdužno na polovice.