Drugim riječima, ljudi na Atkinsovoj dijeti (visoko proteinska, visoko masna hrana) gube više tjelesnu masu u režimu mršavljenja od skupine na konvencionalnoj (malomasnoj) prehrani.

Primjerice, ako obožavate škrobnu hranu, vjerojatno nećete izdržati na Atkinsovoj dijeti koja ih ne sadrži.

Prva studija na Sveučilištu Pennsylvania dovršena je na uzorku od 63 muškarca i žene prosječne težine 97 kg, od kojih je polovica bila na klasičnom režimu, a druga polovica na Atkinsovoj dijeti.

Ipak, niti jedna namirnica nije zabranjena što ovaj program čini znatno drugačijim od drugih pristupa primjerice onome u South Beach ili Atkinsovoj dijeti gdje su neke namirnice posve zabranjene, a druge su dopuštene u gotovo neograničenim količinama.

Žene na Atkinsovoj dijeti mogle bi biti u opasnosti od srčanog i moždanog udara kasnije u životu, tvrde znanstvenici koji su otkrili da redovito konzumiranje velike količine proteina i vrlo malo ugljikohidrata povećava rizik od udara za više od četvrtine

Zbog veće konzumacije mesa i mesnih proizvoda, slična je Atkinsovoj dijeti te može kod nekih osoba povećati rizik od bolesti srca zbog povećanog unosa kolesterola i zasićenih masti.

Hawkey nije ništa pozitivno kazao ni o kontroverznoj Atkinsovoj dijeti, koja ljudima sugerira da odbace ugljikohidrate i konzumiraju bjelančevine.

Proteinski dani služe kao važno " strateško oružje " u svakoj fazi dijete, a od onih koji su na dijeti zahtijeva se da se drže podalje od masnoća - prvenstveno - od maslaca i ulja - dvije namirnice koje igraju važnu ulogu u Atkinsovoj dijeti.

Dijeta koju je smislio francuski liječnik Pierre Dukan srodna je Atkinsovoj dijeti utoliko što se kloni ugljikohidrata i stavlja naglasak na bjelančevine.

Iako je na prvi pogled slična Atkinsovoj dijeti, osim visokog udjela proteina, tu svaka sličnost staje.

Zadnji put sam pisala o Atkinsovoj dijeti, vrlo popularnoj, iako, po mom mišljenju, kao i mišljenju mnogih medicinskih i nutricionističkih stručnjaka svjetskog kalibra, vrlo nezdravoj dijeti.

Možemo razgovarati o Atkinsovoj dijeti, potpuno nezdravoj i poprilično pogubnoj za jetru i bubrege.

Prema Atkinsovoj dijeti, treba se hraniti na način kako je tijelo stvoreno.

Kažu da na atkinsovoj dijeti vrlo brzo dođeš u stanje da se izgubi apetit.

Na Atkinsovoj dijeti se smiju jesti kombinacije namirnica, ali kombiniraju se namirnice samo iz grupe bjelančevina, dok se na UN dijeti, kada je dan bjelančevina, a to je onaj prvi u nizu od četiri koji se ponavljaju, tada se ne smiju kombinirati bjelančevine.

Na Atkinsovoj dijeti smiju se jesti sve vrste bjelančevina, ima popis u jednom od prijašnjih postova i kombinirati ih kako god kome odgovara.

Na Atkinsovoj dijeti mozes jesti koliko hoces i kad hoces, poenta je da ti se ishrana svodi na meso, ribu, jaja i povrce (ne sve povrce).

Ako si na Atkinsovoj dijeti, nećeš imati vrtoglavice.

Kad si na Atkinsovoj dijeti, u organizmu se događa cijeli niz procesa koji se ne događa kad nisi na toj dijeti.

I za tebe isto mislim da znaš šta radiš, vidim da puno znaš, zapravo, mogla bih reći - mislim da znaš sve o Atkinsovoj dijeti.

Cao... ja sam citala o ovoj dijeti... i probala bih.. ali ne znam kad se i sta jede... da li bi neko bio tako ljubazan da mi napise sta kako i kad... citala sam dosta pohvala o atkinsovoj dijeti... unaprijed hvala.

Ne brini se što tvoja ketoza zasad nije najdublja, uglavnom, po svemu sudeći - ti jesi u ketozi, jer inače, ljudima koji nisu na Atkinsovoj dijeti i koji su zdravi, oni nemaju ketone u mokraći, znači niti onaj br. 1 na skali ne bi smio biti, a niti blago ružičasta boja.

Medjutim, za stvarne rezultate u Atkinsovoj dijeti odnos mesa i masnoće trebao bi biti 65 % - 35 %.

To je isto normalna pojava kad si na Atkinsovoj dijeti, Atkins upozorava na to u svojoj knjizi

Čitala sam o Atkinsovoj dijeti, da je navodno dobra kod epilepsije, ali mora se primjenjivati s oprezom

Danas je bio tako lijep dan, lijepo vrijeme... a vi se svađate i svađate.. ne znam razlog, ali radije to riješite privatnim porukama i nemojte uništiti ovaj topic koji je ipak mnogima i pomogao, mnogo dragih ljudi sam upoznala upravo na forumu.. i oni su mi pomogli prebroditi krize, davali su konstruktivne ideje i savjete.. čak sam i ja pokušavala svoje znanje o Atkinsovoj dijeti prenijeti na druge.

Ja sam na Atkinsovoj dijeti od 23.3 i do danas sam izgubila 13 kila.

Zapravo, ovo je topic o Atkinsovoj dijeti a ne o Adipex tabletama pa bi bilo najbolje da prestanemo o njima raspravljati, a uvijek možeš otvoriti i novi topic o Adipexu.

Jel ce mi charge pomoci da mi smanji apetit (naravno da sam u isto vrijeme na atkinsovoj dijeti)?

Medu nema mjesta na Atkinsovoj dijeti, nažalost