Živite li na žitaricama za doručak, zaslađenim napicima, standardnom kruhu, šećeru, biljnim uljima i prerađenim jelima, vi ne hranite svoj detoksikacijski sustav već ga preopterećujete radom.

Kako bismo smanjili brzinu ulaska (zbog eventualnih oštećenja kože) eterična ulja na kožu nanosimo razrijeđena u biljnim uljima.

Ovako balansirana smjesa rijetko se nalazi u biljnim uljima.

U kozmetici se koristi za njegu suhe, zrele i stanjene kože, a u kombinaciji s biljnim uljima poput marelice ili maceratom vanilije u bademu raskošnog je i intrigantnog mirisa čak i bez dodatka eteričnih ulja.

Spravlja se maceriranjem praha urukuma u biljnim uljima poput badema, marelice, suncokreta i drugih ulja.

Čini se da bi bilo bolje da su ga pekli u svinjskoj masti nego u hidrogeniziranim biljnim uljima, koja dokazano štete krvnim žilama.

CLA je pronađena u mesu preživača (govedina, teletina i janjetina), mliječnim proizvodima (najviše mlijeko i sir) i djelomično hidrogeniranim biljnim uljima.

Ulje pulpe pasjeg (vučjeg) trna - sadrži uvjerljivo najveću količinu karotenoida, tokoferola, fitosterola i palmitoleinske kiseline u usporedbi s drugim biljnim uljima.

Upravo obrnuto naša je prehrana prebogata zasićenim masnim kiselinama i kolesterolom, šećerom, rafiniranim biljnim uljima i alkoholom.

Više o eteričnim i biljnim uljima sa njihovim specifičnim djelovanjima u kozmetici možete pročitati u tekstovima eterična ulja u njezi kože i biljna ulja u njezi kože.

Životinjske masti u većoj mjeri zamijeniti kvalitetnim biljnim uljima.

Da bismo smanjili brzinu ulaska, eterična ulja na kožu nanosimo razrijeđena u biljnim uljima.

Vitamin E se nalazi u biljnim uljima, orasima, te lisnatom zelenom povrću.

Većina industrijski prerađene hrane upravo je nakrcana šećerom, brašnom i biljnim uljima.

U biljnim uljima, zelenom bilju i žitaricama osobito u njihovim klicama sadržana je velika količina vitamina E, a njihovom redovitom potrošnjom u velikoj mjeri doprinosimo zdravlju desni.

Vitamin F također ima ulogu u očuvanju prirodne zaštite desni a u prirodnome obliku nalazi se poglavito u biljnim uljima, uljnim sjemenkama (orah, badem) te u avokadu.

Omega-6 se nalaze u biljnim uljima kao što su suncokretovo i kukuruzno.

One se nalaze u velikim količinama u mnogim biljnim uljima.

Ispravan izbor povoljnih masnoća u prehrani čovjeka predstavljaju one masnoće koje sadrže jednostruko i višestruko nezasićene masne kiseline u prirodnom cis-obliku, a to su: jednostruko nezasićene masne kiseline (omega-9) u cis-obliku, koje se danas nalaze na našem tržištu jedino u djevičanskom maslinovom ulju (hladno prešanom i nerafiniranom); nažalost, takva ulja su po cijeni običnom čovjeku nedostupna; u ostale povoljne jednostruko zasićene masne kiseline u cis-obliku spadaju masnoće u maslacu od kikirikija, u maslinama, avokadu, kikirikiju, pinjolama i sezamovom sjemenu; dvostruko nezasićene masne kiseline (omega-6) u cis-obliku, koje se danas nalaze na našem tržištu u hladno prešanim biljnim uljima od uljane repice i suncokreta, koja nisu podvrgnuta visokim temperaturama u tijeku prerade, i to po pristupačnim i uobičajenim cijenama za ulja; nešto malo gamalinolenske masne kiseline ima u zobenoj kaši (cijelo zrno); višestruko nezasićene masne kiseline (omega-3) u cis-obliku, kao što su EPA i DHA, koje nalazimo u ribama (prvenstveno u sardelama, skušama, lososu) i ostalim plodovima mora te u ribljem ulju.

2. prekomjeran unos omega 6 masnih kiselina margarinom, biljnim uljima, uključujući transmasti, te životinjskim mastima - meso, mliječni proizvodi, jaja - koji je posljedica stočarskih metoda narušenih još od Drugog svjetskog rata;

Na primjer kravlje mlijeko u kobasicama, ulje kikirikija u biljnim uljima, lecitin kao emulgator.

Kada dosegnemo određenu težinu koju želimo zadržati, dijetu prekidamo, a u prehranu unosimo i ostale vrste povrća i voća, mesa priređenih na biljnim uljima (suncokretovo, bućino, maslinovo).

Najdjelotvornije su hidratantne kreme s biljnim uljima koje pojačavaju elastičnost kože.

Koristi se u žitaricama, životinjskim mastima, biljnim uljima, krumpiru, suhim kvascima, žvakaćim gumama, kobasicama

Prirodni izvor EPA i DHA prvenstveno predstavlja riba, dok se alfa-linoleinska masna kiselina nalazi u lanu i nekim biljnim uljima.

Budući da je E vitamin topljiv u mastima, najviše ga ima u ulju pšeničnih klica, orasima i sjemenkama, biljnim uljima, obogaćenom palminu ulju, žumancetu jajeta, zelenom lisnatom povrću.

LA nalazimo u mnogim biljnim uljima poput suncokretovog, kukuruznog, sojinog, kikirikijevog itd.

Alfa-linolenska kiselina obilnije se može naći u biljnim uljima kao što je ulje lana, chia ulje ili ulje sjemenki kivija.

Radimo sa vrhunskim sirovinama: hladno prešanim, nerafiniranim biljnim uljima, hidrolatima bez dodataka alkohola i konzervansa kao i najkvalitetnijim eteričnim uljima na tržištu.

Suvremeni motori se podmazuju mineralnim, sintetičnim ili biljnim uljima (biljno ulje za podmazivanje motora je ricinusovo ulje).