Sve Chi Kung vježbe, bilo da se radi o vježbama disanja, držanju stavova ili dinamičkim tehnikama, izvode se u stanju potpune mentalne opuštenosti.

Chi kung je sustav tehnika, koje su temeljene na teoriji o prožetosti ljudskog organizma vitalnom energijom i načinom cirkulacije te energije.

Chi Kung je drevna energetska vještina.

Tu će nam na raspolaganju biti teniski tereni, badminton, pilates, joga, akvaaerobik, tai-chi, chi-kung, borilačke vještine, koktel partyji i slično, a žene će moći dolaziti na druženja.

Tijekom tog razdoblja uz studij i praksu Kempa, Kempo Yogu, meditaciju, Sensei je prakticirao Hatha Yogu od 1977 - 80. g., Chi Kung 1982 - 83. g. bio jedan od osnivača vegetarijanskog društva bivše države početkom 80 - tih, izučavao i provodio u praksi makrobiotiku, intenzivno izučavao budizam i još mnogo toga tražeći u različitim tehnikama ono što je univerzalno vrijedno i korisno uvijek imajući Kempo kao stožer, polazište, utočište, put koji ga je neprekidno energetski snažio i inspirirao za daljnje izučavanje i usavršavanje.

Chi Kung je sustav vježbi, odnosno, vještina za održavanje zdravlja, a nastao je u Kini, gdje se i danas najmasovnije vježba.

Chi Kung ima vrlo aktivnu ulogu, kako u preventivnoj medicini, tako i pri samom liječenju bolesti (općem osnaživanju organizma, povećanju bioenergije tijela, sprečavanju senilnosti), te povećava i produžuje aktivnost i u dubokoj starosti.

Zbog toga se Chi Kung često naziva i metodom " eliminiranja bolesti i produženja života ".

Valja reći da su ove promjene nastale na osnovi erudicije i iskustva našeg glavnog učitelja za Kempo/Karate, ali i erudicijskim doprinosom mnogih vježbača, zatim članova Centra iz drugih sekcija (yoga, meditacija, chi kung), te vanjskih suradnika Centra, kao i općom razinom integrativnih i evolutivnih procesa nastalih iz same prakse u Dojou (vidi.. Stilske odrednice).

DANI OTVORENIH VRATA - Lohan Chi Kung

Chi kung ili Qi gong naziv je za vježbe disanja kojima uvećavamo i obnavljamo našu unutarnju energiju te postužemo potpuni psihofizički mir., Oduvijek ste htjeli znati više o energiji koja kola u vama?

Ona obuhvaća akunpunkturu, tuina masažu, tai chi, chi kung i biljnu medicinu.

Na livadi kod mogile 8. 06. u 15 sati okupit će se ekipa iz Centra za borilačke i terapeutske vještine Do te će zainteresiranima prezentirati tai chi chuan i chi kung.

Kako smo od Chi kung prakse završili na prosvjetljenju?

Prakse Chi Kung-a, Tai Chia, okinawljanska Kiko praksa, posebice u principima vizualizacije i vođenja energije kroz energetske centre, začudno pokazuje sličnost sa pojedinim praksama ezoterijskog budizma.

Termin Kiko je zapravo otočki izgovor kineskog termina Chi Kung, energetske prakse tako bliske kineskim izvorima Kempa.

Zapravo Chi Kung praksa svoje korijene ima u taoističkim tradicijama koje su Kini egzistirale i prije dolaska Bodhidharme na kinesko tlo, no Kempo tradicija svoju praksu vezuje isključivo uz Bodhidharmino naslijeđe.

Dakle, sva tri spisa su zapravo bila energetske (chi kung) vježbe meditacije koje su redovnici trebali izvoditi u svrhu dosezanja velike fizičke snage, vitalnosti i dugog života.

Kako je njihova vještina u ovoj praksi napredovala, počeli su primjećivati usputni efekt ove prakse (posebice Yi Gin Chi kung-a).

Na ovoj ideji su zasnovani i neki kasniji sustavi vježbanja poput« Željezne košulje »chi kung-a i sličnih.

Nakon toga se može početi sa praksom Shi Soei chi kung-a koji za borilaštvo nije neophodan ali je izrazito koristan.

Slično kao što je Chuan Fa postao Kempo, tako je i termin Chi kung, kao što je već rečeno, po prelasku na Okinawu dobio naziv Kiko.

Specifično, Yi Gin chi kung se zove Ekkin Kiko, dok je Shi Soei chi kung znan pod imenom Senzui Kiko, a Shih Pa Lohan Kung je znan kao Juhachi Arakan Shau ili Sanchin.

Informacije i upute stigle u Chushinkan dolaze preko Matsumura Seito Shorin Ryu-a, gdje postoje vježbači koji su kroz svega godinu do dvije ove chi kung prakse postigli nevjerojatnu otpornost na udarce.

Yin, yang, malo dulji yin i opet yang... odzvanja mi u mislima ritmično ponavljanje našeg majstora Bore kojim nam osvještava pokrete kako bismo prepoznali tu stalnu mijenu u chi kung formi, a potom i u našoj svakodnevici.

Naime, Anan-Do podukom nastoji se vježbačima dati do znanja da tai chi chuan i chi kung nisu samo vještine koje imaju svojih zdravstvenih blagodati već iza njih stoji daleko više, čitava zaboravljena filozofija.

Uz Kempo, Sensei Darko je već 1977. počeo prakticirati i temeljito studirati Indijsku i Kinesku Yogu što nije prestao do danas, zatim Chi Kung, meditaciju, budizam i druge zdrave oblike energetskih i duhovnih praksi.

Lohan Kung, u doslovnom prijevodu " Vještina prosvijetljenih " iskonska je kineska energetska vještina koja u širem kontekstu potpada u Chi Kung vježbe.

Tai Chi Chuan i chi kung, Reiki, Hatha yoga, Fakirska hipnoza i Derviški zapisi i amajlije.

I btw, ultimate fizikalac spuši svaki put od Chi Kung majstora.