Naime, početan entuzijazam od doručkovanja sirove banane može vrlo brzo splasnuti kada se uvidi da je ona na jelovniku apsolutno svaki dan.

Jučer sam se nekim čudom probudio prije pol devet te sam sukladno s time imao vremena za sranje, pranje zuba, pa čak i sjedanje za stol ne bi li uživao u običaju doručkovanja.

Neke od njih, koje u svojem žarištu imaju naviku doručkovanja, pokazale su kako djeca čiji roditelji redovito doručkuju i sama imaju naviku redovitog uzimanja prvog jutarnjeg obroka.

Naviku doručkovanja u toku radnog tjedna svaki dan ima 55 %, većinom da 11 %, rijetko 17 %, a nikad nemalih 17 % ispitanika.

Stručnjaci na okruglom stolu Navike i učestalost doručkovanja kod djece zaključili: Doručkujte tako najbolje pogodujete usvajanju te zdrave navike kod vašeg djeteta

Ljudi koji njeguju naviku doručkovanja obično svojem tijelu omogućuju bolji unos vitamina, minerala i vlakana od onih koji izbjegavaju jutarnji obrok.

Nestlé žitarice okupit će ovoga četvrtka stručnjake iz područja pedijatrije i nutricionizma, koji će raspravljati o važnosti navike doručkovanja kod djece te ukazati na negativne učinke izostavljanja doručka, pogotovo kod najmlađih.

Već u ranom djetinjstvu stječe se navika redovitog doručkovanja, a najbolji način da je dijete usvoji jest roditeljskim primjerom.

institucije (vrtići i škole) igraju vrlo značajnu ulogu u razvoju navike doručkovanja, a Priručnik Prehrambeni standardi za planiranje prehrane u vrtićima odlična je inicijativa sa, kako smo čuli, iznimnim rezultatima

Prema rezultatima 47 opservacijskih studija o navikama doručkovanja provedenih u SAD-u i Europi, čak 10 - 30 posto djece i adolescenata redovito propušta doručak.

Također, poznato je da se navika doručkovanja stječe u ranoj dobi, a pritom je vrlo važno ponašanje roditelja.

Kako bi djeca lako prihvatila naviku doručkovanja, potrebno je povesti brigu o pravilnom izboru hrane te osigurati dovoljno vremena za opušteni doručak.

Kreativan, zabavan, romantičan, senzualan i seksi - to su sve riječi koje upisuju čin doručkovanja u krevetu.

Prije 360 dana Okrugli stol na temu Navike i učestalost doručkovanja kod djece u organizaciji Nestlé žitarica održan je 14. lipnja u Zagrebu.

Redovita navika doručkovanja u višestrukoj je pozitivnoj vezi s održavanjem poželjne tjelesne mase.

Nedavno istraživanje dovelo je u vezu učestalost doručkovanja i indeksa tjelesne mase, odnosno pokazalo da su djeca koja češće doručkuju manje sklona debljanju ne samo tijekom svog razvojnog razdoblja, nego i kada postanu odrasli ljudi.

Kultura doručkovanja varira diljem svijeta, ali nažalost prevladava trend preskakanja doručka.

Primjeri poput onoga gdje su djeca općenito izgubila naviku doručkovanja, osobito ako idu ujutro u školu, su vrlo česti.Užina se najčešće sastoji od slatkiša iz automata, koji su sada dostupni u gotovo u svim školama.

Naviku doručkovanja svaki dan u toku školskog tjedna ima (39 %), dok većinom dana (16 %), rijetko (30 %) i nikada (15 %) učenika.

Analiza prehrambenih navika građana Zagreba pokazuje da 50 % stanovnika nema redovitu naviku doručkovanja.

Teška južina nije u nedjelju pokvarila gušt zajedničkog doručkovanja za 3555 Splićana, koji su konzumaciju zdrave hrane i obaranje rekorda mogli obaviti na 12 gradskih lokacija.

Premda su već odavno poznate prehrambene i kognitivne koristi od doručka, ovo istraživanje je zapravo prvo koje se bavilo povezanošću doručkovanja i inteligencije.

Redovitost navike doručkovanja vidljiva je i u tome što od onih koji doručkuju svakodnevno tijekom radnog tjedna, čak 83,6 posto doručkuje i oba dana vikenda.

Uvaženi su sudionici okrugloga stola raspravljali i o ulozi roditelja, odgajatelja, nastavnika i institucija u stvaranju navika doručkovanja kod djece te naglasili kako se navika redovitog doručkovanja stječe već u djetinjstvu, stoga roditelji svojim primjerom trebaju pokazati djeci kako započeti uspješan dan.

Donosimo ti posljednji dio rezultata ankete o učestalosti i kvaliteti doručka u kojima analiziramo povezanost indeksa tjelesne mase u odnosu na redovitost doručkovanja.

Redovitost doručkovanja povezana je sa stupnjem uhranjenosti, odnosno BMI indeksom, pokazala je anketa.

Također uopće nemaju naviku doručkovanja, a večeraju vrlo kasno, većinom poslije 23.00 h.

Povodom Svjetskog dana hrane koji se obilježava 16. listopada, tvrtka Nestle objavljuje istraživanje o navikama dječjeg doručkovanja provedeno od strane agencije GfK.

Navika doručkovanja stječe se u obitelji od ranog djetinjstva.

Raspravu o važnosti stvaranja navike doručkovanja kod djece moderirala je Petra Neuner Geržinić, a govornicima se pridružila se i poznata hrvatska glumica Bojana Gregorić Vejzović koja je zaštitno lice Nestlé Nesquik žitarica.