Prije dvije godine fitness trenerica je udarila u ogradu na autocesti.

Male savjete o vježbanju donosi ti fitness trenerica Marija Andrijašević

Jedna fitness trenerica mi je preporučila neke vježbe bazirane na jogi.

SOS vježbe za ravan trbuh na plaži pokazuje fitness trenerica Marija Andrijašević

U borbi s narančinom korom, otkriva fitness trenerica Karmen Jelić, svakako je bitno i kakvo rublje nosite.

Nakon što smo vam ukazali kako doskočiti stresu uz pomoć različitih namirnica i pripravaka, na redu je serija superantistresnih recepata koje vam prenašamo iz knjige Zdrava i fit, koju su zajedno napisale poznata nutricionistkinja dr. Lejla Kažinić Kreho i voditeljica RTL Televizije i fitness trenerica Renata Sopek.

Vježbanje u prirodi podrazumijeva bolju opskrbu tijela kisikom, pa ti je za treći tjedan pripreme za savršen bikini trbuh na plaži, fitness trenerica Marija Andrijašević pripremila vježbe za trbuh koje možeš raditi na otvorenom, primjerice u parku na klupi

Bicikl ili rolanje - nema veze, bitno je da vježbate ", zaključuje fitness trenerica Barbara Horvat.

Svjetski poznata fitness trenerica Sarah Maxwell ekskluzivno za Niveu pripremila je 4 - tjedni anticelulitni program vježbanja i savjete o zdravoj prehrani za borbu protiv celulita.

Dijetu je osmislila tridesetogodišnja Amerikanka, fitness trenerica i TV zvijezda Kerry McCloskey koja je i sama redovitim seksom otopila gotovo jedanaest kilograma, pri tom oživivši i svoj brak.

Na prigodnom događanju održanom u Ana ' s Sensual Fitness studiju, osim samog proizvoda, javnosti su predstavljene i ambasadorice ovog proizvoda, šarmantna voditeljica Marijana Batinić i senzualna fitness trenerica Ana Kuhanec.

Fitness trenerica i diplomirana nutricionistica Marija Andrijašević ti savjetuje:

U prošlo smo članku predstavili knjigu Zdrava i fit, koju su zajedno napisale poznata nutricionistkinja dr. Lejla Kažinić Kreho i voditeljica RTL Televizije i fitness trenerica Renata Sopek.

Koje su prednosti i potencijalni nedostaci dvije omiljene proljetne aktivnosti na kotačima - rolanja i vožnje bicikla, objasnila nam je Barbara Horvat, fitness trenerica iz Total Body Coach-Boot Campa.

Zdravstvena i fitness trenerica Denise Austin, za ublažavanje mučnina u svojoj knjizi Ultimate Pregnancy Book: How to Stay Fit and Healthy Through the Nine Months-and Shape Up After Baby, preporuča korištenje đumbira i to u bilo kojem obliku - tvrdim keksima s đumbirom, tako da pomiješate đumbirov korijen s voćem ili pijete čaj od đumbira.

Posjetili smo Fitness centar Vita gdje je Biovega predstavila svoje dodatke prehrani JointAstin i DermaAstin, a kratko predavanje i demonstraciju vježbi za jutarnje istezanje održala je Marija Andrijašević, nutricionistica, fitness trenerica i stručna suradnica Zdrave Krave koja je uz gospođu Viktoriju Gregorati podijelila i vlastito iskustvo korištenja JointAstina.

Voditeljica RTL Televizije i fitness trenerica Renata Sopek se nakon niza uspješnih DVD-ova s vježbama, bacila i na pisanje knjige.

Njeni prijatelji, fitness trenerica Tracy Anderson i frizer David Babaii, također su došli na otvorenju svoga salona u kojem će se zasigurno frizirati mnoge dame s holivudske A-liste.

Recimo, Ane Tanić, danas poznata manekenka, a tada je bila kolporterka, tu je bila fitness trenerica i slično, a kraj njih su, od poznatih, Rene Bitorajac, Ana Sršen, Nina Badrić.

Ramona Braganza, poznata fitness trenerica, čitateljima savjetuje kako ubrzati metabolizam i osjećati se zdravije i bolje. 1. Ako svoj metabolizam želite probuditi odmah ujutro, nipošto ne preskačite doručak.

Oba trening programa osmislila je profesionalna fitness trenerica i ronilac Gretchen M.

Jillian Michaels, poznata fitness trenerica iz Los Angelesa koja se proslavila u američkom show-u Biggest loser gdje ljudima koji imaju problema s prekomjernom tjelesnom težinom nastoji pomoći da smršave, također je ponosna vlasnica popularnog DVD sa vježbama.

Tracy Anderson svjetski je poznata fitness trenerica i plesačica, koja se proslavila kao osobna trenerica Gwyneth Paltrow, Madonne, Courtney Cox i mnogih drugih poznatih lica iz svijeta mode, glazbe i glume.

Jackie Warner fitness trenerica i zvijezda Work Outa ima rješenje za vas.

Poznata fitness trenerica Jillian Michaels proslavljena u NBC emisiji " Najveći gubitnik " gdje ljudima koji imaju problema s kilogramima pomaže smršavjeti osmislila je program vježbanja dizajniran kako bi tijelu dao oblik i snagu.

No želite li partneru u ovoj pozi uzvratiti potisak, morat ćete napeti trbušne mišiće, koji će se vrlo brzo početi zagrijavati - kaže fitness trenerica Stacy Berman

Fitness trenerica Marija Andrijašević nam je pokazala nekoliko učinkovitih vježbi za smanjenje obujma guze i bedara.

Ipak, Ramona Braganza, fitness trenerica hollywoodskih zvijezda (Halle Berry, Anne Hathaway, Jessice Albe...) ima za vas savjete kako se riješiti te narančine kore:

Voditeljica RTL Televizije i fitness trenerica Renata Sopek zajedno s poznatom nutricionisticom dr. Lejlom Kažinić Kreho napisala knjigu je knjigu " Zdrava i Fit ", koja je objavljena pred ljeto 2010. godine.

Efua Baker jedna je od najslavnijih fitness trenerica iz Londona.