Ako je vani vruće, ginekolozi dozvoljavaju da se rashladimo tuširanjem i malo hladnijom vodom, ali neka ona prilikom održavanja higijene ima bar 30 C.

Nakon pranja kosu prelijte mješavinom jabučnog octa i vode u omjeru 1:2. Zatim kosu isperite mlakom pa hladnijom vodom.

Nosite laganu odjeću i redovito se tuširajte hladnijom vodom.

Masku ili regenerator isperite hladnijom vodom, što će zagladiti kutikule i učiniti kosu sjajnijom.

No, ako već imate obojanu kosu, potrebno je da je svakodnevno ispirete hladnijom vodom te da je nahranite maskom svakih četiri do pet dana.

Ukoliko ste od onih koji imaju i sindrom nemirnih nogu koji vam ne da spavati, tada je najbolje ustati i istuširati noge malo hladnijom vodom (ne tako hladnom, da izaziva neugodan osjećaj), i nakon 5 minuta takvog tuširanja, noge se u pravilu " umire ".

Osim toga, kako bi se izbjegao negativan utjecaj klora na kožu i organizam, preporučuje se često prozračivanje kupaonica tijekom tuširanja, tuširanje hladnijom vodom, te korištenje šampona i sapuna na prirodnoj bazi.

Najbolji način čišćenja lica sastoji se u nježnom nanošenju sredstva za čišćenje (kružnim pokretima), nakon čega se lice ispere toplom, zatim malo hladnijom vodom, što će suziti pore.

Tuširajte se hladnijom vodom, na kraju nemojte istrljati tijelo ručnikom, nego samo lagano posušite i upotrijebite mlijeko za tijelo. - mlijeko za tijelo ne upotrebljavajte za lice - ako koristite pincetu za čupkanje dosadnih dlačica na bradi i obrvama, nemojte zaboraviti povremeno je očistiti alkoholom, kako bi je dezinficirali.

A da biste što više potaknuli cirkulaciju na kraju mijenjajte vodu u toplo - hladno i po mogućnosti završite svoje tuširanje što hladnijom vodom.

Nakon okrijepe i vraćanja snage ukusnim ručkom nastavili smo s kupanjem u dva velika bazena s toplom vodom, dok su se oni hrabriji okupali u velikom bazenu s hladnijom vodom.

Na kraju treba sniziti tjelesnu temperaturu i potaknuti cirkulaciju, što možeš učiniti uranjanjem u hladnu vodu ili, na blaži način, tuširanjem najprije toplom, zatim sve hladnijom vodom, usmjeravajući mlaz od stopala prema gore.

Uvijek se nastojte tuširati kraće, otprilike pet minuta, i što je hladnijom vodom moguće.

Naime, iako stvarno volim oprati sebe hladnijom vodom, ovo je previše.

Tipično se samo gorivo u bazenu hladi prirodnom cirkulacijom (topla se voda diže uzduž gorivnog elementa, miješa se s hladnijom vodom u sloju iznad goriva i spušta se prema dnu bazena u području van gorivnog elementa).

Soma su prebacili u kanal s hladnijom vodom i vezali ga te je još živ

Ako se ne možete odreći svakodnevnog tuširanja, preporuča se tuširanje hladnijom vodom, a ako vam je koža suha, preporuča se da se ponekad tuširate samo s vodom, bez sapunanja, prenosi Daily Mail.

Tuširanje mlakom vodom, posebice ako ga završite malo hladnijom vodom, daje tonus koži i učvršćuje opuštena tkiva.

Jasno je da bez tuširanja ne možemo, no ako pretjerujete i odlazite pod vodu svakih par sati, pogotovo u ljetnim danima, preporučujemo vam tuširanje hladnijom vodom, a suhu kožu nahranite uljem.

Kako biste izbjegli iritacije kože, tuširajte se hladnijom vodom.

PLUS SAVJET: Možete kadu napuniti hladnijom vodom (ne mora baš bit ledena-ledena) i namakati dijelove tijela koji su suhi i zahvaćeni purećom kožom oko 15 - 30 min

Tuširanje uvijek počnite toplom, a završite hladnijom vodom

Za sjajnu i zdravu kosu najbolje je umasirati regenerator prije šamponiranja, a zatim sve zajedno isprati što hladnijom vodom jer manje iritira vlasište, a vruća s vlasišta ispire prirodna ulja.

Ja sam prvo uletila u onaj s hladnijom vodom...

Nakon toga, istuširajte se naizmjence mlakom, pa onda nešto hladnijom vodom, od stopala ka gornjem dijelu tijela.

Temeljito isperite hladnijom vodom, i onda još dodatno isperite da ne ostane miris piva.

Doduse i ja sam to isto cuo.Sto hladnijom vodom ispirati po mogucnoscu mrzlom vodom

Npr, kad se pokusavam tusirati hladnijom vodom (koja je jos topla, ali je ispod temperature moga tijela) smrzavam se i totalno mi je neugodno.

Jedan mali savjet... idi istuširaj se.:) Hladnijom vodom

Uostalom, kazu da je puno zdravije tusirati se hladnijom vodom radi cirkulacije... i koze naravno