Kad ste u vezi nema bolje stvari nego bliski seks s partnerom. Zajedno doći do vrhunca je jedno od najboljih seksualnih iskustava jer se užitak poduplava, kaže doktor Ian Kerner, autor knjige He Comes Next.

' Različiti stilovi seksa neće samo spriječiti dosadu u spavaćoj sobi, nego i ispuniti vaše mnoge fizičke i emocionalne potrebe, omogućiti da izrazite različite aspekte vaše osobnosti te dati priliku da se seksualno razvijate kao par ', objašnjava dr. Ian Kerner, seksualni terapeut iz New Yorka za internet magazin Self.

Ian Kerner, autor priručnika She Comes First, kaže da većina muškaraca ne vidi ili ne razmišlja jasno za vrijeme seksa jer su preplavljeni neurokemijskim koktelom ljubavnog hormona oksitocina i testosterona te dopaminom pa zamjećuju samo vaš seksepil.

Seksolog i terapeut Ian Kerner upozorava na zamku Facebooka i društvenih mreža gdje se lako stvaraju krive predodžbe o osobama s kojima se povezujemo.

Ian Kerner govori kako ih razotkriti.

Sve je lakše uz dobre upute, a ono što daje dobar osjećaj može biti vrlo seksi ', tvrdi terapeut Ian Kerner.

Oko 25 posto ljudi vlastitu vezu doživljava izrazito dosadnom, a isti postotak parova misli kako im veza povremeno pada u fazu dosađivanja, tvrdi Ian Kerner, američki seksolog i autor priručnika 52 tjedna sjajnog seksa.

Tako ćete otkloniti strah od srama ili osude, kaže Ian Kerner.

' Stisak tijela uz tijelo povećava razinu oksitocina pa to djeluje kao afrodizijak ', kaže seksualni terapeut Ian Kerner.

" Vrućina izaziva znojenje, a sa znojem su pomiješani testosteron i estrogen ", tumači dr. Ian Kerner s američkog Sveučilišta Rutgers.

Pisac i seksualni terapeut dr. Ian Kerner tvrdi, da je mozak najjači seksualni organ, i zato ženama preporuča tehnike disanja, koncentracije i korištenja fantazija kao sredstvo za poboljšanje seksualnog života ali ne ikao jedini način uživanja i postizanja užitka.

Tad je pravi trenutak za otkrivanje novih putova koji vode do užitka kaže Ian Kerner.

Umjesto da se usredotočite na tjelesnu stimulaciju, iskoristite moć mentalne snage, kaže Ian Kerner.

No takve domaće zadaće preporučuje se ispunjavati izvan spavaće sobe upozorava Ian Kerner.

" Sve što je tabu u dečkima na neki način budi osjećaj da su zločesti, što je vrlo uzbudljivo ", kaže dr. Ian Kerner autor knjige " Passionista: The Empowered Woman ' s Guide To Pleasuring a Man ".

Riječ je, naime, o piramidi seksa, koju je za internetski magazin Self razradio dr. Ian Kerner, seksualni terapeut iz New Yorka.

Mlađi muškarci su uglavnom sretni što uopće prakticiraju seks, kaže Ian Kerner, autor knjige She Comes First. Ali jednom kad uđu u tridesete, ideja o seksu se mijenja.

Zato u tim danima ne zaboravite na važnost predigre i maženja nakon seksa, kako on ne bi bio samo mehanički - smatra Ian Kerner, CNN-ov ljubavni terapeut i kolumnist.

' Osim toga, prepuštati se strasti na mjestu gdje vas dijete može vidjeti može vas vrlo brzo ' ohladiti ', pogotovo mlade mame kojima je potrebno deaktivirati centar u mozgu zadužen za stres kako bi se osjećala seksualno ', nadodaje doktor Ian Kerner, autor knjige She Comes First and He Comes Next.

" Različiti stilovi seksa ne samo da sprječavaju dosadu u spavaćoj sobi, nego ispunjavaju mnoge fizičke i emocionalne potrebe, omogućuju vam da izrazite različite aspekte vaše osobnosti i omogućuje seksualno rastete kao par ", objašnjava Ian Kerner, terapeut za seks i odnose iz New York za online magazin " Self ".

Barem tako tvrdi seksolog Ian Kerner, u seksualnom odnosu dvoje ljudi važni su zajednički interesi i želje.

Zbog toga što je analni seks postao obavezan u pornofilmovima, mnogi dečki misle da propuštaju nešto važno ako ga ne prakticiraju, kaže savjetnik za seks Ian Kerner, autor knjige Good in Bed.

Čak i ako niste raspoloženi, pružite si deset minuta za pokušaj, savjetuje Ian Kerner.

Odlučite se za tzv. udoban seks, termin koji je u upotrebu uveo dr. Ian Kerner na svojoj stranici Good in Bed. To je poput naručivanja omiljene pizze nema potrebe za prekopavanjem po meniju, a jelo je uvijek iznimno ukusno.

Premda je i to dosta često, to ne znači da ga svaki put želi i prakticirati, ističe poznati seksualni terapeut Ian Kerner.

Ako pritisnete na tom mjestu, neizravno trljate njegovu G točku., kaže Ian Kerner, autor knjige Sex Detox.

No to samo pokazuje da uzimaju seks zdravo za gotovo i ne uživaju u njemu dovoljno da bi ga u potpunosti cijenili ', pojasnio je poznati seks terapeut Ian Kerner.

Njihovi zahtjevi nisu veliki i potpuno su prihvatljivi za njih i za njihove partnerice, kaže Ian Kerner, autor knjige Ona je na prvom mjestu.

Ako partner nakon seksa zaspe, smatrajte to komplimentom, kaže Ian Kerner, autor seks-priručnika Ona je na prvome mjestu.

Intimnost neće otjerati probleme, ali može pomoći jačanju osjećaja bliskosti - kaže Ian Kerner, nudeći praktična rješenja za ublažavanje krize koja prijeti (i) odnosima