Vrsaljko je u tom odlučujućem izbačaju uspio pogoditi bulin i svladati teškog protivnika te se našao u zagrljaju suigrača.

Kad smo već kod težina rekord u trzaju mu je bio 213 kila, u izbačaju 263,5 kila, a u kombinaciji 472,5 kila.

Njegovi rekordi u izbačaju i kombinaciji su još uvijek važeći svjetski rekordi, iako ih je postavio 2004. i 2000. godine.

Nadina je u posljednjoj seriji pri izbačaju ozljedila koljeno, nadamo se kako je ozljeda što lakše prirode i naravno, želimo joj što brži oporavak

Pešalovu je treća medalja, bronca u trzaju sa podignuta 147,5 kilograma " pobjegla " za 20 dekagrama koliko je bio teži na vagi od Turčina Ekrema Celila, novog europskog prvaka u izbačaju i biatlonu.

Pešalov je veliki posao napravio u izbačaju kada je preuzeo sav rizik na 182,5 kilograma, međutim po tome se prepoznaje mentalitet pobjednika.

Najuspiješniji su u konkurenciji šest klubova po " sinclaire " bodovima bili dizači utega osječke Slavonije (1346,15) dok je Kvarner skupio 1340,85. Za klub dizača utega Kvarner su nastupili Petar Turinski (243), Zlatko Kišić (289), Vitomir Maričić (290,3), Andrija Pađen (220,5) i Saša Čegar (298) koji je podignuo i najveću težinu na natjecanju, 155 kg u izbačaju.

b) mogu bacati s jednom rukom i to na način da vrše iskorak jednom nogom, a s drugom pri izbačaju mogu vršiti dokorak pri čemu ne smije gubiti kontakt s tlom s nogom kojom je početno vršio iskorak (stopalo noge s kojom je vršio iskorak ne smije proklizavati),

Napomena: budući da ova tehnika nije još precizno definirana od strane IBSA-e komisije za kuglanje, odluka je da se dokorak pri izbačaju kugle minimalizira do 35 cm udaljenosti od druge noge,

Za potonje su se pobrinuli Paul Arden, svjetski prvak u izbačaju mušičarske špage i Tomo Ladišić Belko, jedan od najboljih domaćih mušičara.

Svima je u temelju iznenađujuće učinkovito korišćenje tela kao kumulativnog sustava poluga, tako da se koristi čak i energija tla pri konačnom izbačaju.

Prije četiri godine je za zlato digao 150 u trzaju i 175 kg u izbačaju, a ovaj put će morati dignuti preko 15 kg više u biatlonu želi li se domoći odličja.

- Na Europskom prvenstvu u Kijevu Nikola je digao ukupno 330 kg, 147,5 u trzaju i 182,5 u izbačaju.

U Ateni će za medalju trebati oko 155 u trzaju i 187, 190 kg u izbačaju.

Zanimljiva snimka pokazuje kako se s jedne strane Sunca u njega sjurio divovski komet, a na točno suprotnoj strani izbilo je nešto nalik koronarnom izbačaju.

Brončani u izbačaju Albanac Gert Trasha mlađi je od njega 18 godina...

Također je zabranjeno pri izbačaju prekoračiti početnu liniju te podizati stopala.

Sandra je pobjednički hitac osjetila odmah pri izbačaju ispustivši krik europske prvakinje; njezin trener Ivan Ivančić reagirao je sličnom gestikulacijom nakon što je disk dobrano prebacio granicu od 65 metara.

Što se tiče samih vjezbi, radi se o velikom broju raznih pliometrijskih skokova sa ili bez kutija, čučnjevima, deadliftovima, olimpijskom izbačaju, zgibovima i razboju na šipkama.

Kim je trzajem podigao 153 kg što je novi olimpijski rekord, dok je u izbačaju podigao 174 kilograma.

Naš dizač se tako okitio broncom s podignutih 115 kg u trzaju, a malo mu je falilo da osvoji odličje i u izbačaju.

Bilo koji oblik skakanja donosi element neizvjesnosti u izbačaju i treba ga apsolutno izbjegavati.

Jang, srebrna otprije četiri godine iz Atene, do zlata je stigla s podignutim novim svjetskim rekordom od 326 kilograma, u trzaju je podigla također novi svjetski rekord sa 140 kg, a u izbačaju 186 kg, što je isto novi svjetski rekord.

Bio sam spreman za 157,5 do 160 kg u trzaju i za 192,5 do 195 u izbačaju.

Ipak, svladao je tu težinu, a kada je u izbačaju " eliminirao " 187,5 kg bilo je jasno da je medalja njegova.

Drugi pokušaj je stvarno bio fenomenalan da nije bilo pogreške u izbačaju, a treći sam bacila presigurno jer sam se počela bojati i razmišljati - pa neću valjda opet ispasti u kvalifikacijama.

Potisak iznad glave se obično izvodi nakon nabačaja i sličan je izbačaju.

Jugoslavije u izbačaju u kategoriji do 60 kg 1985. g. - rekorder i prvak RH u dizanju utega u kategorijama 56, 60,62 kg - reprezentativac ex.

Moram shvatiti tehniku kuglanja svakog igrača te ga uputiti na korekcije grešaka pri izbačaju.

Svladavši dvostruko veću težinu od vlastite, Taylan je podigla u trzaju 97,5 kg i u izbačaju 112,5 kg postavivši svjetski rekord sa 210 kilograma.