Svaka bobica grožđa sastoji se od sočnog usplođa, sjemenke u sredini bobice, peteljke kojom je bobica vezana za stabljiku, za branje grožđa potreban je koš, škare, drvenasta stabljika zove se trs ili čokot, prirodan sok od grožđa napravi se tako da najprije uberemo zrelo grožđe, odmah ga izgnječimo, ocijedimo čisti sok i stavimo ga kuhati, nakon deset minuta vrenja, sok ulijevamo u tople, čiste boce, odmah zatvaramo, najbolji sok je od grožđa izabele

Suhe marelice izrežemo na sitne kockice i poprskamo s rumom (ili narančinim sokom), dodamo ostale sastojke i vlažnim rukama izgnječimo.

Za restani krumpir isjeckamo luk na kockice, dinstamo ga na ulju da požuti, dodamo kuhani krumpir i lagano ga izgnječimo.

Kada je cvjetača posve omekšala, izgnječimo je kroz pasirku ili žičanu cjediljku, ponovno uzavrimo u kipućoj vodi, te neposredno prije serviranja ukus poboljšamo dodatkom kiselog vrhnja i sasjeckanog zelenog peršina.

Krumpire ogulimo i skuhamo, te zatim izgnječimo u pire.

U vreću dodamo još komad rebarca s mesom i dobro izgnječimo s marinadom.

Ocijedimo, dobro izgnječimo, posolimo i dobro pouljimo.

Smjesi brašna, kvasca i mlijeka pridodamo mješavinu mlijeka i jaja i sve skupa izgnječimo u glatko tijesto.

Sve dobro izgnječimo, da dobijemo jednoličnu masu.

2. Orahe sameljemo, napravimo snijeg od bjelanjka, dodamo šećer i sok jednog limuna i rukama izgnječimo da dobijemo homogenu smjesu.

Maline izgnječimo te prelijemo preko smjese i vratimo u zamrzivač na 30 - 60 minuta.

Mješavinu rukama dobro izgnječimo i pustimo da pokrivena odstoji u hladnjaku 12 sati.

Kako govori naše ime benda, tu smo da vas dočekamo u plamenu rock n rolla, progutamo i izgnječimo vas - only to make you feel up side down