ne izlažite pritisku mjesta na kojima su rezovi

2. Sušite kosu na najjačem grijanju sušila Želite li da vaša kosa bude sjajna i podatna ne izlažite ju visokim temperaturama jer je one isušuju.

Ne izlažite sapun svijetlu, jer bi mogao promijeniti boju

Ne naglo, ali ipak ne izlažite bužire, gumice kočnica i gume duže od tri minute rasvarajućoj prirodi Felixa.

Neposredno nakon terapije se ne izlažite većim naporima i ne idite na fizikalne terapije.

Niti jedan liječnik nije uspio pronaći pravi razlog, jedino što su joj govorili bilo je: Ne izlažite se suncu.

Svima ostalima savjetuje: Izlažite se što više svjetlosti tokom dana, reducirajte ju noću.

Ne izlažite ga direktnoj sunčevoj svjetlosti, velikoj toplini ili vlazi.

Nakon sunčanja koristite hidratantne kreme i toga dana ne izlažite se previše sunčevim zrakama

Ne izlažite se predugo jakom sunčevom zračenju, posebno ne bez zaštite.

Ne izlažite svoju kosu nestručnom rukovanju koje ju oštećuje i ne gubite vrijeme i strpljene radeći satima urednu frizuru, nego nabavite svoj kupon i 4 puta profesionalnu frizuru rade vam djelatnici salona koji iza sebe imaju više godina iskustva.

- preventivno uzimanje lijekova - praćenje peludnog kalendara - u vrijeme najveće koncentracije peludi u zraku (između 10 i 16 sati) izbjegavajte boraviti u prirodi, te zatvarajte prozore - tijekom vožnje automobilom neka prozori budu zatvoreni - svakodnevno usisavanje životnog i radnog prostora - ne pušite i ne izlažite se duhanskom dimu - kućne ljubimce nakon šetnje dobro iščetkajte - ne konzumirajte med i propolis, te ne koristite kozmetičke preparate na njihovoj bazi - u jesen izbjegavajte šetnje šumom, osobito u onim dijelovima koji su prekriveni suhim lišćem - ne postavljajte sami dijagnozu i ne određujte sami sebi terapiju

nemojte zaboraviti da je svega nekoliko kvadratnih cm kože potrebno izložiti suncu da biste dobili dovoljno vitamina D; izlažite se svaki dan oko 30 minuta suncu iza 17 h, jer time jačate obrambeni sustav, što pokazuju najnovije studije

Što manje je izlažite sušilu za kosu.

Zaštitite bebu i ne izlažite je suncu između 11 i 16 sati čak ni u danima kada vam se čini da sunce nije tako jako.

Sunce je svakim danom sve štetnije, stoga ne izlažite mu se ni na najkraći period vremena a da niste nanijeli kremu za sunčanje s visokim zaštitnim faktorom.

Svoje zamisli ili prezentacije izlažite taktično i bez nametanja.

Sunce je veliki neprijatelj kože te ju stoga ne izlažite neumjereno suncu.

Upozorenje Limenka je pod pritiskom: čuvajte ju zaštićenu od sunčeva svjetla i ne izlažite temperaturama višim od 50 0 C.

Jedino što dobrome analitičaru pada na pamet od pomoći za tu problematiku je savjet kakav već u Bibliji postoji:« Iziđite iz nje, moj narode, da ne postanete sudionicima njezinih grijeha i da ne dijeliti njezinih muka (zala) ». (Otkr 18,4) U vezi s tim još jednom poziv roditeljima: Možete dakako, ako to hoćete, ostati članom te organizacije, ali molimo, ne izlažite svoju djecu tim teškim opasnostima.

Klonite se oštrog sunca, ne izlažite se pretjeranim naporima.

Ne izlažite se suncu, držite se hlada, pijte vodu, osvježite se u moru, ne jedite tešku hranu, redovito uzimajte propisanu terapiju.

3. Umjereno se izlažite suncu Sunce uzrokuje rak kože, bore, a može uzrokovati i probleme s očima.

Upoznajte nove ljude, pogledajte izložbu ili film, poslušajte koncert..., izlažite mozak redovito novim doživljajima i osjećajima.

Zato ne gubite vrijeme sušenjem na suncu, izbjegnite probleme napada moljaca kod sušenja peluda, uštedite svoje vrijeme i ono najvažnije ne izlažite pelud sušenju na suncu jer sunčeve zrake ubijaju i uništavaju vrlo bitne sastojke i kvalitetu peluda te sama pelud time postaje neupotrebljiva jer gubi svoja svojstva i ljekovitost.

Osim toga, nikada ne izlažite akumulator otvorenom plamenu ili iskri.

Izlažite se postupno i izbjegavajte sate kad je sunce najjače - između 12 i 16 h.

Zlatna sredina tj. rješenje koje će zadovoljiti bilo bi otprilike: izlažite se suncu ujutro i predvečer, sklonite se oko podneva (ta granica se zadnjih godina pomiče pa se smatra da bi trebalo izbjegavati sunce nakon 10 ujutro ni prije 16 sati).

Upozorenje: Ne izlažite bebe i malu djecu izravnom suncu

Ne izlažite ga pritisku, već mu dajte vrijeme koje mu je potrebno.