F. I. S. T. trening se odvija tako da polaznika postavi u realnu situaciju u kojoj može biti napadnut, primjerice ulazak u automobil, tučnjava u zatvorenom prostoru kao što je dizalo ili jednostavan i iznenadan napad straga.

Pravi rumeni podvodni vitezovi koji su u poslaganim sanducima na putu do ribarnice ili nakupaca još ratoborno pružali svoja moćna kliješta, prebirući stražnjim nožicama u povlačenju, kao pred iznenadan napad.

Ima to objašnjenje u suvremenoj psihologiji, taj njegov iznenadan napad na moju strast prema ekleru, doboš torti, kremšniti i kanadskoj krafni (donuts).

Rumeni podvodni vitezovi koji su u poslaganim sanducima, već na putu do ribarnice ili nakupaca, još pružali svoja moćna kliješta, prebirući stražnjim nožicama u povlačenju, kao pred iznenadan napad.

Jedino se pitamo kako je moguće da su Ameri, uz svu nadmoćnu tehnologiju kojom raspolažu, mogli nekako propustiti " iznenadan " napad inferiorne vojne sile.

Od korisnijih sposobnosti nam je za korištenje ponuđena i nevidljivost koja nas često može izvući iz nevolja kao što su potjere (bez obzira da li nas ganjaju obični vojnici ili je u pitanju zračna potjera), ali i spremiti nas za iznenadan napad.

Jednog dana zitelji mjesta Aspe u Francuskoj izvrsili su iznenadan napad na svoje susjede u mjestu Saint - Savin.