- Probiotici su od svih suplemenata jedan od najkorisnijih, uz fermentirano ulje jetre bakalara, s obzirom da moderna prehrana ne sadrži dovoljno prirodnih fermentiranih namirnica koje su neophodne za zdravu crijevnu mikrofloru.

Najbolji izvori vitamina D su hladnovodne ribe, ulje jetre bakalara, maslac i žutanjci.

Najviše D vitamina nalazi se u ulju jetre bakalara te mesu riba iz hladnih mora, osobito lososa i haringe.

Novi porez obuhvaća hranu poput torti i čokoladica, ali zahvaća i hranu koju mnogi smatraju zdravom kao što su: avokado, kokosovo ulje, mlijeko, sir i jaja iz prirodnog uzgoja, ulje iz jetre bakalara te određeni orašasti plodovi i sjemenke.

ULJE JETRE BAKALARA je vrlo ljekovito kako za djecu tako i za odrasle.

Proizvedeno je samo iz čiste jetre bakalara (ne i iz drugih dijelova ribe), iz čistih artičkih mora i norveških fjordova.

Stoga su razvili dodatak prehrani čiji sastojci uključuju vitamine B1, C, D, E, acetilsalicilnu kiselinu, beta karoten, folnu kiselinu, češnjak, korijen đumbira, biljke Ginkgo biloba i ginseng, ekstrakt zelenog čaja, magnezij, melatonin, kalij, ulje iz jetre bakalara te sjemenke lana.

Najbogatiji prirodni izvor su ulja jetre bakalara i drugih masnih riba, poput sardine, lososa i sleđa.

Masna riba (sleđ, skuša, tuna, sardine, losos) i ulje jetre bakalara najbogatiji su izvori vitamina D3, a u obliku ergokalciferola (vitamin D2) vitamin D sadržan je i u gljivama i kvascima.

Što se tiče bogatstva palminog ulja u vitaminu A, može se izvršiti usporedba s uljem jetre bakalara.

Kvalitetni morski plodovi, primjerice ulje jetre bakalara, alge poput spiruline najbolji su izvori joda, no dobri izvori su i jogurt, sušene gljive, školjke, ribe, itd.

Najviše vitamina D nalazimo u ograničenom broju namirnica poput ulja iz jetre bakalara te mesa riba iz hladnih mora, lososa i haringe.

Mnogi su ljudi uzimali kapsule ulja iz jetre bakalara i mislili da su time pokrili barem jedan dio prehrambenih potreba

Za očuvanje i poboljšanje zdravlja djece preporučuje se i uporaba kolostruma, probiotika, pripravaka ehinaceje, kao i uporaba esencijalnih masnih kiselina iz ulja jetre bakalara.

Ovaj vitamin nalazi se u ograničenom broju namirnica poput ulja iz jetre bakalara, žumanjka jaja, riba iz hladnih sjevernih mora kao što su losos i haringa, ali i Margu koji je obogaćen vitaminom D.

Hrana bogata vitaminom D je ulje iz jetre bakalara, plava riba poput lososa i haringe, slatkovodna riba, žumanjak jajeta, te goveđa i pileća jetra.

Pa sad ti smisli najbolji naziv što možeš, ja sam ju krstio dlakavonoga rudoliska: o) Na ovom sajtu su je nazvali " smrdljiva rudoliska " zbog neugodnog mirisa, koji kažu podsjeća na ulje pravljeno od jetre bakalara - http://morchella.com.ba/entoloma_hirtipes.htm

Hladno prešana ulja noćurka, lana i ulje jetre bakalara zbog esencijalnih masnih kiselina u svom sastavu djeluju protuupalno i ublažavaju simptome ukoliko se uzimaju dulje vrijeme.

Dijabetičar bi trebao uzimati ulje jetre bakalara, uz uzimanje namirnica bogatih vitaminom A kao što je jetra, žumanjci, plodovi mora i vrhnje kao i maslac pašnih životinja.

Uz ulje jetre bakalara, drugi izvori D vitamina su mast, školjkaši (a posebno rakovi), iznutrice, žumanjci, vrhnje i maslac od životinja s paše.

Sjećam se najranijeg djetinjstva i obvezne dnevne žlice ulja od bakalara (od jetre bakalara).

Posebno su za dijabetičare važne esencijalne masne kiseline iz omega 3 obitelji: EPA i DHA, koje osim u ulju jetre bakalara nalazimo u plavoj ribi, te mesu i jajima pašnih životinja.

Postoji nekolicina prirodnih izvora vitamina D3 (npr. ulje od jetre bakalara, tunjevina i losos), no najbolji je izvor sunce.

Izvor vitamina D je izlaganje sunčevim zrakama, dovoljna je dnevna doza od 15 - 20 minuta izlaganja suncu, te namernice životinjskog podrijekla; ulje jetre bakalara, masne ribe, maslac, jetra, žumanjak jajeta.

Ulje jetre bakalara se stojećima koristilo za očuvanje zdravlja djece (mozak, imunitet, kosti, koža).

Proizvedeno je samo iz čiste jetre bakalara (ne i iz drugih dijelova ribe) iz čistih artičkih mora i norveških fjordova.

Postoje 3 najvažnija prirodna izvora D vitamina; sunce, obogaćeno mlijeko i mliječni proizvodi i riba odnosno riblje ulje posebno riblje iz jetre bakalara.

To je razlog zašto je riblje ulje, bogato Omega-3 kiselinama, toliko popularno kao dodatak prehrani, isto kao i ulje jetre bakalara.

Najbogatiji su prirodni izvor ulja jetre bakalara, orasi, mlijeko, maslac i jaja.

Nedugo nakon toga, Elmer McCollum i suradnici uspjeli su pokazati da postoji razlika između vitamina A i drugog, još uvijek nepoznatog sastojka ulja jetre bakalara.