Ukusni zalogaj s bijelim kaloričnim kruhom i hrenovkom koja ima izrazito nisku nutritivnu vrijednost prepun je umjetnih bojila, konzervansa i soli.

Osim toga sporo otpuštaju energiju, a visoka količina masnoća koje sadrže čini ih izrazito kaloričnim namirnicama (100 g kikirikija ima oko 600, oraha oko 620, lješnjaka 670, a badema oko 580 kcal).

Psihičke krize i depresije, priznala je i u autobiografiji, liječila je kaloričnim grickalicama.

Nekad davno djeca su pila vodu, a danas svaki put kad su žedna posegnu za kaloričnim napicima.

Oni svaku salatu mogu učiniti visoko kaloričnim jelom svojim masnoćama i nepotrebnom solju, ali i s par vitamina i minerala, što nije dovoljno kako bi takve salate učinili obrokom.

Zamijenite jela koja svake godine radite nekim drugim ali manje kaloričnim, ili ih modificirajte tako da reducirate kalorične sastojke u njima.

Golem broj ljudi više ne jede kod kuće zbog lanca jeftinih restorana s kaloričnim obrocima.

Suho voće je prava riznica slatkog okusa koje će zadovoljiti tvoju potrebu za slatkim i smanjiti želju za masnim i kaloričnim kolačima i slasticama.

ZAGREB - Jedno pecivo, hrenovke i sok od povrća za doručak čini se vrlo prihvatljivim obrokom i ne pretjerano kaloričnim.

Međuobroci obiluju slatkišima, masnim krekerima i kaloričnim voćnim sokovima.

Za početak nepoželjne slatke ili slane grickalice zamijenite manje kaloričnim grickalicama kao što su pereci, pločice od žitarica ili rižini kolačići.

Chenev savjetuje sljedeće - obzirom da redoslijed zdravo jelo/nezdravo jelo utječe na to da nezdravo jelo smatramo više kaloričnim, onaj tko želi smanjiti unos kalorija treba se držati upravo takvog redoslijeda.

Ako je pak predjelo kalorično, sve što naručimo iza njega činit će nam se manje kaloričnim - zato će biti puno teže odoljeti iskušenju da se naruči nezdravo (koje je obično i najukusnije) jelo.

Hladni zimski dani su stigli, a s njima i opravdanje da se počastimo ovako žestokim i kaloričnim zalogajima koje ćemo onda lako potrošiti žustrim zimski radostima.

Ako prvo pojedete salatu, sve iza toga činit će vam se više kaloričnim nego što zaista je pa ćete takva jela izbjegavati; na taj način ćete smanjiti unos nezdrave hrane u tijelo

Pijte iz manjih čaša ili pak alkoholna pića miješajte s nisko kaloričnim napitcima.

U svojoj redovitoj prehrani proizvode sa smanjenim kaloričnim vrijednostima kontinuirano koristi gotovo petina građana, njih 34 posto ih katkad konzumira, a nikad 47 posto ispitanika.

Tako se javlja i žudnja za kaloričnim doručkom na koji inače ne bi pomislili.

Tjelovježba je i dobar način za borbu protiv lošeg raspoloženja i depresije, pa se manje poseže za čokoladom i kaloričnim slatkišima.

Light pića se reklamiraju kao zdravija supstitucija običnim, slatkim i kaloričnim gaziranim sokovima, no znanstvenici još uvijek nisu utvrdili prednosti takvih dijetalnih pića, a neka istraživanja čak sugeriraju da ona otvaraju ljudima apetit.

Također, tradiocionalne prehrambene navike, u nedostatku vremena zamjenjuju se brzim, masnim i kaloričnim obrocima.

Glumci djeluju uigrano, zaigrano i nadasve uvjerljivo te ponovno demonstriraju ispravnost tvrdnje kako se glumački talent hrani kaloričnim dramskim tekstom.

Način na koji se danas u svijetu pripremaju pizze i špagete uvelike se razlikuje od zdravih izvornih recepata, a Talijani još uvijek uspješno odolijevaju kaloričnim i masnim dodacima.

Nemojte se tješiti hranom već jedite isključivo kad ste gladni i u početku odvikavanja od cigareta pokušajte svoju prehranu temeljiti na nisko kaloričnim namirnicama kao što su voće i povrće, namirnice od integralnog brašna i ribi.

Kako pronaći svoje oružje kada se pojave brige, bijes, ljutnja ili neki drugi negativni osjećaji koji su često okidač posezanja za kaloričnim proizvodima?

Umjesto kaloričnim čokoladnim desertom, osobni uspjeh proslavite manjom porcijom sladoleda od jagode.

Riječ je o iznimno kaloričnim plodovima prirode, pa ograničite unos po nekoliko komada po obroku.

Naravno, to ne znači da ćete tu " grješnu pauzu " pretvoriti u jednodnevno prejedanje u kaloričnim bombama kojih ste se morali kloniti do sada.

No visoka količina masnoća koje sadrže čini ih izrazito kaloričnim namirnicama. 100 grama kikirikija sadrži 600 kalorija, oraha oko 620 kalorija a 100 grama badema 580 kalorija.

Kaloričnim bombama u plastičnim bocama ime je gazirano piće.