Evo savjeta iz prehrane ribom koji će vam pomoći u čuvanju vašega zdravlja: morskoj ribi dajte prednost pred onom iz potoka, rijeka i jezera, jer najvjerojatnije nije (ili je manje) zagađena, dajte prednost manjim ribama, jer su kraće vrijeme bile izložene zagađenju, jedite različite vrste riba, jer time smanjujete zagađenje iz jednog izvora, nemojte jesti riblju kožu, jer se u njoj nalazi najviše kemijskih tvari, ribe iz uzgojilišta imaju manje masnih kiselina omega-3 od onih iz« divljine », trudnice bi trebale jesti manje ribe, jer bi otrovne kemijske tvari iz nje (ako je zagađena) mogle ošteti fetus.