Takva stanja nisu zabrinjavajuća ukoliko nisu ekstremna i ukoliko ne stvore u psa sklonost za neka druga oboljenja posebno koštanog sustava.

Program zaštite tjelesnog i mentalnog zdravlja, u dijelu koji se u potpunosti ili djelomice odnosi na osobe starije životne dobi, usmjeren je na promociju zdravlja, provođenje zdravstvenog odgoja i prosvjećivanje stanovništva (stručna predavanja u mjesnim odborima, akcije poticanja ponašanja korisnih za zdravlje poput pješačenja, zdrave prehrane i slično, naklada edukativnih materijala poput brošura za starije, tematskih letaka, Narodnog zdravstvenog lista i slično); prevenciju i suzbijanje masovnih kroničnih bolesti te drugih značajnih zdravstvenih problema (kardiovaskularnih bolesti, zloćudnih novotvorina, bolesti mišićno koštanog sustava i vezivnog tkiva itd.); prevenciju i suzbijanje ozljeda i invaliditeta (tjelovježba za žene oboljele od osteoporoze, specijalizirana plaža za osobe s invaliditetom, terapijsko jahanje i slično); osiguranje i unapređenje kvalitete rada u zdravstvenoj djelatnosti (npr. nabava medicinske opreme, uređenje prostora koji su u gradskoj nadležnosti, stručno usavršavanje radnika u zdravstvu) i nadzor nad čimbenicima okoliša koji utječu na zdravlje (praćenje koncentracije peludi u zraku i obavještavanje javnosti).

Bolesti mišičino-koštanog sustava vrlo su učestale, a redovito ih prati bol i otežana pokretljivost što značajno smanjuje kvalitetu života.

Akupunkturu karakterizira analgetski, protuupalni i sedirajući učinak stoga ona pronalazi mjesto u liječenju unutarnjih bolesti, liječenju mišićno koštanog sustava, raznih psihosomatski stanja, liječenje glavobolja, migrena, neuralgija, alergijskih stanja, depresije, anksioznosti, nesanice.

Kad je riječ o sportašicama, longitudinalne studije pokazale su da je uspostavljanje menstrualnog ciklusa vrlo važno za poboljšanje koštanog sustava.

Preporučuje se tjelesna aktivnost koja najviše djeluju na opterečenje koštanog sustava kao što su jogging, brzo hodanje, skijanje i penjanje.

Mlijeko i mliječni proizvodi dobar su izvor kalcija va žnog za pravilan rast i razvoj koštanog sustava i zubi, za zgrušavanje krvi, ali zajedno s magnezijem i za prijenos impulsa u mišićnim i živčanim stanicama.

Zubi U nas postoji i izreka da majku svako dijete stoji jedan zub, što se objašnjavalo povećanom potrebom za kalcijem zbog izgradnje koštanog sustava djeteta.

- povećanje međumišićne koordinacije - povećanje neuromišićne aktivacije - povećanje stabilnosti zgloba - stabilizaciju i optimizaciju mišićne funkcije - smanjenje mišićne neravnoteže i mišićne atrofije - stabilnost zgloba čime se spriječavaju nove povrede Za zaključiti je da izokinetika sa svojim dijagnostičkim i rehabilitacijskim mogučnostima jedina objedinjuje sve potrebno u rješavanju problema zglobno koštanog sustava.

Osim toga silikon je korišten u medicini za mnoge druge umetke i proteze u tijelu kao npr. u umjetnim srčanim zalistcima, kao sastojak pacemakera, u protezama mišićno - koštanog sustava te protezama penisa kod problema impotencije.

Radi se o stimulaciji mišićno-koštanog sustava, bez utjecaja naše volje, kojom na jednostavan, brz i efikasan način zamijenjujete konvencionalno vježbanje.

Važnost ima i pozitivno okruženje te vježbanje bez stresa i straha. 1. Bolesti krvožilnoga sustava Koriste se različiti oblici hodanja i laganog trčanja, ritmička gimnastika i ples manjeg intenziteta te izabrane vježbe za pojedine dijelove tijela bez statičkih opterećenja. 2. Bolesti mišićno-koštanog sustava i vezivnog tkiva Izvode se vježbe istezanja i labavljenja, bez opterećenja ili s lakšim opterećenjem, za pojedine dijelove tijela ili mišićne grupe, određene sportske igre i plivanje, već prema zdravstvenoj indikaciji. 3. Bolesti dišnih organa Važne su vježbe disanja, bez opterećenja ili s opterećenjem, na čistom zraku, razni oblici hodanja i laganog trčanja i sportske igre prilagođene zdravstvenim mogućnostima učenika. 4. Bolesti žlijezda s unutarnjim izlučivanjem, poremećajima metabolizma, prehrane i imuniteta Koriste se svi prirodni oblici kretanja i igre, gimnastičke vježbe bez statičkih naprezanja, plivanje. 5. Bolesti očiju Izvode se vježbe orijentacije u prostoru, izabrane vježbe koordinacije i ravnoteže, razne sportske igre, vježbe za jačanje i istezanje mišića te lagano trčanje i hodanje.

(c) Kandidat mora imati zadovoljavajuću funkcionalnost mišično-koštanog sustava.

Stoga, ukoliko je prehrana raznolika, soja će zbog svojeg sjajnog hranjivog sastava i specifičnih komponenti u našoj prehrani i zdravlju pokazati pozitivan učinak, prvenstveno na zdravlje srca i krvnih žila, te koštanog sustava.

Tako su, zahvaljujući sve dužem životnom vijeku i sve većoj tjelesnoj težini, tegobe zglobno - koštanog sustava među najčešćim razlozima posjeta liječniku u razvijenim zemljama.

Kalcij je, osim što je nužan za izgradnju i održavanje zdravlja koštanog sustava, učinkovit i za smirivanje živaca kod anksioznih i stresnih stanja, dok je triptofan važan za lučenje serotonina, hormona dobrog raspoloženja.

Trajne promjene koštanog sustava, kao što su skolioza i kifoza, Rolfing metoda ne može ispraviti, ali dovodi do znatno bolje pokretljivosti i elastičnosti grudnog koša.

Iza njih slijede bolesti mišićno-koštanog sustava s 14 %, potom bolesti mokraćno-spolnog sustava s 9 %, te bolesti oka i očnih adneksa s 8 % (Erceg M, Smoljanović A, 1998.).

Kroz korekcije i specifične vježbe utječe na bolju pokretljivost i prokrvljenost tih dijelova koštanog sustava, usporavajući degenerativni proces.

Uloga mu je da zajedno s vitaminom D i kalcitoninom mobilizira kalcij i fosfat iz koštanog sustava, poveća apsorpciju kalcija iz crijeva te izlučivanje fosfata bubrezima.

Ovakav obrok namiče i 59 % kalcija, odgovornog i za kontrakcije mišića, te održanje jačine koštanog sustava; preko 75 % dnevne potrebe za folnom kiselinom te 140 % dnevnih potreba za željezom, izraženo za žensku osobu u životnoj dobi od 25 do 50 godina.

Na drugom su mjestu bolesti srca i krvnih žila sa 154 931 bolesti i stanja i učešćem od 11.0 %, dok su na trećem mjestu bolesti mišićno-koštanog sustava i vezivnog tkiva sa 142 010 utvrđenih bolesti i stanja i učešćem u ukupnom pobolu od 10.1 %.

08.06.2005. 13:00 Ovim se Pravilnikom radi značajan iskorak u prevenciji bolesti mišićno-koštanog sustava od kojih radnici, koji većinu radnog vremena provode za računalima, često oboljevaju.

Sprečavanje pojave osteoporoze započinje već u djetinjstvu, pravilnom prehranom s dovoljnom količinom kalcija, kojim obiluju mliječni proizvodi, i redovitom tjelesnom aktivnošću, kojom se sprečavaju deformiteti koštanog sustava.

Tri su glavna elementa ovogodišnje kampanje: 1. Poslodavci, zaposlenici i vlada moraju zajednički rješavati problem bolesti mišićno-koštanog sustava na radnom mjestu. 2. Sve aktivnosti moraju biti usmjerene na čitav sustav kao i na čimbenike koji mogu djelovati na nastanak bolesti, kao što su to hladnoća ili organizacija rada. 3. Poslodavci bi trebali sudjelovati u rehabilitaciji i omogućiti povratak na posao radnicima s mišićno-koštanim problemima.

Brzi pokreti djeteta u vodi pozitivno utječu na razvoj koštanog sustava djeteta.

Lijek indometacin pripada skupini tzv. nesteroidnih antireumatika (NSAR) i ima snažno analgetsko i protuupalno djelovanje i koristi se kod boli i upala u reumatskim bolestima, drugim bolestima mišično-koštanog sustava i kod bolova različite etiologije.

Dijete se zbog razvoja mišićnog i koštanog sustava sve više pomiče, međutim, majka to još ne osjeća, nego se registrira ultrazvukom, a može se i provocirati pritiskom sonde ultrazvuka.

Virtualni Atlas Virtualni atlas vodi vas kroz osnovne anatomske strukture mišićno-koštanog sustava te vam omogućuje da vizualizirate pojmove koji su neodvojivi dio medicinske terminologije.

Slikovni prikaz pojedinih dijelova tijela zasigurno će vam olakšati razumijevanje najčešćih ozljeda i oštećenja mišićno-koštanog sustava koje smo ujedno i podrobnije opisali na portalu PLIVAzdravlje.hr