To znači da gradite temelje vaših kondicijskih sposobnosti i pružate vašem talentu najbolje moguće uvjete za postizanje svog maksimalnog potencijala.

Aktivnosti koje su dio nastavnog programa imaju za cilj podizanje razine kondicijskih sposobnosti i motoričkih vještina, potaknuti shvaćanje pravila, koncepata i strategija te podučiti studente pojedinačnom radu i onom u timu kroz niz različitih sportskih aktivnosti.

Razvoj kondicijskih sposobnosti, izvedenih iz strukture zahtijevanih vrijednosti softballa, čini bitan i nezamjenjiv dio dugoročne sportske pripreme.

Holistički princip body tehnike pri modeliranju treninga zahvaća ukupno opterećenje povoljno za razvoj kondicijskih sposobnosti i povezuje nizove kretanja u dugotrajan i doziran režim rada, tako da spada u aktivnosti umjerenog intenziteta.

Nakon što dobijete licencu dužni ste, kako sam već naveo, dva puta godišnje otići na provjeru kondicijskih sposobnosti i to je to.

Cilj takvih treninga je poboljšavanje kondicijskih sposobnosti potrebnih za uspjeh u dotičnom sportu.

Takav pristup i metodika, koja se na takvu pristupu zasniva, dovode do porasta kondicijskih sposobnosti koje nisu specifične ni za jedan sport, ali su zato primjenjive za svaki sport.

Pomoću njega se tijelu dopušta da iznova nauči kako se kretati na način koji mu je svojstven, te kako pomoću tih kretnji postići zadane ciljeve poput povećanja kondicijskih sposobnosti, oblikovanja tijela ili uklanjanja psiho-fizičkih tegoba

Intervalni trening desetljećima se koristi za razvoj kondicijskih sposobnosti vrhunskih sportaša.

Velika preventivna vrijednost kod srčano-žilnih oboljenja te poboljšanje ukupnog psihičkog stanja sportaša, postavljaju ovu sposobnost ne samo na mjesto jedne od najvažnijih kondicijskih sposobnosti, nego i kao preduvjet razvoja drugih kondicijskih sposobnosti.

Cilj je ovoga članka ukazati na važnost periodičnog testiranja kondicijskih sposobnosti osoba koje rade u privatnoj zaštiti.

Kao što dijagnostika, odnosno kondicijski trening, nisu sami sebi svrha, tako i provjera kondicijskih sposobnosti i rad na njihovu unapređenju nisu sami sebi svrha.

Svrha je provjere kondicijskih sposobnosti utvrditi trenutačno stanje kako bi se unaprijedile potrebne sposobnosti na koje ćemo nadograđivati vojnička znanja i vještine.

Teme ovogodišnje konferencije biti će vezane uz biomedicinske i biomehaničke osnove kondicijskog treninga, dijagnostiku specifičnih kondicijskih sposobnosti...

No uključivanje netreniranih osoba slabijih kondicijskih sposobnosti sa željom za reguliranjem tjelesne težine ili brzim poboljšanjem kondicijskih sposobnosti u rekreacijski program spinning 3 4 puta tjedno može dovesti do umjerenog poremećaja rada štitnjače koje se ogleda u dugoročnom povećanju razine hormona T3 i T4.

Sve kategorije NK Mladost Buzin radit će na razvoju individualnih tehničkih, taktičkih i kondicijskih sposobnosti kako bi se stekli uvjeti za ofenzivan i napadački nogomet.

Sve kategorije NK " Libertasa " radit će na razvoju individualnih tehničkih, taktičkih i kondicijskih sposobnosti, kako bi se omogućio pravilan razvoj djeteta, te razumijevanje i upućenost u socijalne i društvene prilike djeteta.

To će im između ostalog olakšati i razvoj ostalih kondicijskih sposobnosti.

Prvi korak u uspostavljanju takvog smjera jest utvrđivanje trenutačnog stanja kondicijskih sposobnosti.

Nakon toga treba pristupiti analizi dobivenih informacija te u skladu s tim provoditi planiranje i programiranje obuke radi dostizanja potrebnih razina kondicijskih sposobnosti na koje možemo nadograđivati vojnička znanja i vještine.

Da bi taj proces bio zaokružen, potrebno je periodično vršiti provjeru kondicijskih sposobnosti i obuku korigirati prema dobivenim rezultatima.

U pripremnom periodu sportaš se priprema za nadolazeću natjecateljsku sezonu i u tu svrhu želi napraviti temelj (bazu) kondicijskih sposobnosti tj. povećava motoričke i funkcionalne sposobnosti poput snage, brzine i izdržljivosti.

Istovremeno mora održati određen nivo kondicijskih sposobnosti da bi bio dovoljno spreman za početak pripremnog perioda.

Osim neupitnih igračkih vrijednosti, vrhunske motorike i kondicijskih sposobnosti, glavna njegova karakteristika je snaga karaktera koji ne poznaje opuštanje, predaju ili manjak motiva.

Istina je da su oni dominantniji u većem broju kondicijskih sposobnosti.. ali kada govorimo o specifičnim aktivnostima tu je stvar vrlo jasna.

Naravno da vrijedi i obrnuto pa se često desi da sobar tenisač gubi mečeve ili jednostavno na jednom turniru igra odlično, a već na sljedećem loše zbog nedovoljne razvijenosti kondicijskih sposobnosti.

Proširenim skupom testova informacije o stanju kondicijskih sposobnosti postaju potpunije.

Proširenim skupom testova dobivamo kvalitetnije i potpunije informacije o stanju onih kondicijskih sposobnosti koje su važne za uspješnost u konkretnoj aktivnosti.

Što sve pružamo: - Testiranje sposobnosti - Planiranje i programiranje treninga - Razvoj kondicijskih sposobnosti - Stručni nadzor i vodstvo

Zbog tih je činjenica ograničen i sam rad na razvoju kondicijskih sposobnosti.