Bio si na meniscektomiji a artroskopija je samo nacin operiranja, uvodenje malene kamere u sam zglob, dakle, minimalno invazivna operacija.Bez operacije rekonstrukcije prednjeg kriznog nikad neces imati stabilnost zgloba dovoljnu za bilo koji kontaktni sport sto i sam vjerojatno trenutno osjecas.Razlog tomu je vezana ozljeda ligamenta i meniskusa, obadva su vazni stabilizatori, ovo ti doktori nece rec iz ne znam kojeg razloga al slobodno ako mi ne vjerujes odradi tri mjeseca jacanja muskulature, kako su ti vjerojatno i preporucili, pa pokusaj odigrat 15 min.normalno nogometa ili kosarke pa kad ti se koljeno razleti dodi na forum i napisi post da sam bio u pravu.Ovo ti govrim jer ne zelim da prodes ono sto sam ja prosao a meni jos nije bi o odstranjen cijeli menisk nego pola.BEZ OPERACIJE NEMA STABILNOSTI KOLJENA, NAZALOST.Mene su doktori toliko izdrkali sa semama kako ce to sve bit ok cim ojacam muskulaturu i ja sam je ojacao do te mjere da su me pitali po kojem sam to specijalnom programu radio zbog ekstremno jako tonusa misica al koljeno nestabilno za popizditi zato sam i uzeo 3 - 4 mj. i naucio toliko da znam skoro koliko i specijalisti i prijavio se na ovaj forum da pomognem kome god treba.JA SAM TI REKAO SUROVU ISTINU A TI NAPRAVI STA MISLIS DA JE ISPRAVNO, NADAM SE DA CES ME POSLUSAT I SKRATIT SI MJESECE VJEZBANJA I MUKE RADI NICEGA I OTIC TO OBAVIT.Bicikl i preskanje uzeta su ti svakako najbolje vjezbe jer najmanje opterecuju zglobna tijela a jacaju muskulaturu