Prilikom jela uzvanici su se postavljali na lijevi lakat a desnom rukom jeli iz ležećeg stava.

Savijte lijevo koljeno i podignite ga prema prsima, a desno rame usmjerite prema koljenu povlačeći pritom lijevi lakat blago prema natrag i potom odmah zamijenite strane.

Zatim ponovo izravnajte lijevi lakat, pa onda desni i tako se vratite u obrnuti V-položaj.

2. Parshva Uttkatasana položaj stolca s rukama u molitvi - spojenih stopala savijte koljena kao da sjedite na visokom stolcu - spojite dlanove ispred srca i zarotirajte torzo udesno, tako da se lijevi lakat nađe ispred desnoga koljena, a ramena jedno iznad drugog - čvrsto priljubite dlanove, otvorite laktove i pogledajte preko ramena - ostanite u toj asani pet udaha i izdaha, a zatim promijenite stranu 3. Parshva Uttanasana stajaći pretklon sa zaokretom - iz Uttanasane (pretklona prema naprijed sa spojenim stopalima) lijevom rukom uhvatite desni gležanj ili potkoljenicu - ispružite desnu ruku prema gore (okomito prema podu), otvorite prsni koš, zarotirajte torzo udesno i pokušajte izravnati ramena - usmjerite pogled prema desnoj ruci i opustite vrat - ostanite u toj asani pet udaha i izdaha, a zatim promijenite stranu 4. Parivritta Prasarita Padottasanasa pretklon sa zaokretom - izvedite položaj Prasarita Padottanasana (pretklon s raširenim nogama): stopala su paralelna i udaljena jedno od drugog oko metar; dlanovi su položeni na pod između stopala; kralježnica je ravna a glava i vrat opušteni - pomaknite lijevi dlan u sredinu i čvrsto ga pritisnite o pod - ispružite desnu ruku prema stropu, zarotirajte torzo udesno, otvorite prsni koš i usmjerite pogled prema gornjem dlanu - poravnajte kukove i ramena - ostanite u toj asani pet udaha i izdaha, a zatim promijenite stranu

Naime, pao je s bicikla, slomio lijevi lakat i tako sredio penziju.

Polako, krajnje oprezno, ne želim joj poremetiti san, naslanjam se na lijevi lakat i u tom joj položaju promatram lice.

Jurešku, koji je u zatvoru odležao sedam godina zbog dvostrukog ubojstva, u napadu je slomljen lijevi lakat i rebro.

Stanite u iskorak, noge savijte u koljenima, a ruke presavijte u ravnini ramena (desnom rukom primite lijevi lakat i obratno).

Odskližite desni dlan prema naprijed koliko god više možete i istodobno savijte lijevi lakat kako biste tijelo spustili što bliže podu.

Na žalost, pao sam na lijevi lakat...

- Upao sam u neke dugove - rekao je Leon podigavši se na lijevi lakat i nagnuvši se nad njom.

Polagano izdišući savijajte lijevi lakat i pokušajte se gornjim dijelom tijela što bliže primaknuti zidu.

Izdahnite, savijte lijevi lakat i smjestite vanjski dio lakta na vanjski dio desnog bedra te ih pritisnite jedno uz drugo.

Nešto se u meni pokrenulo, uzdrhtalo, osjećaj nepoznat, nikad do tog trenutka doživljen i naslonio sam se na lijevi lakat i ne skidajući pogled sa vlažnih bisera, priklonio sam glavu prema njima i polizao ih sa napete kože.

- Lijevi lakat, desno koljeno - objasnio je Pamić vježbu, a netko od igrača pogrešno shvatio

Spustite se iz položaja 3 najprije na desni (položaj 4), a zatim i na lijevi lakat kako biste došli u« plank »(položaj 5).

Zahvaljujući Vama i Vašim uplatama, Anja od danas ima i novu auto invalidsku sjedalicu i dnevno-noćne ortoze za ručice i lijevi lakat, koje su kupljene u Radl ortopediji.

Ista neprijateljska granata pogodila je Boška Ramljaka u desnu nadlakticu, oštetivši mu živce i mišić, a krhotine su mu se zabile pod gornji sloj kacige, koju i danas čuva, te u lijevi lakat, gdje još nosi ratnu uspomenu.

Na udah se izdužuje kralježnica, dok se na izdah lijevi lakat stavlja s vanjske strane desnog koljena i ulazi u zaokret (twist).

Lijevi lakat najprije okrenite prema desnom koljenu, pa zatim desni lakat prema lijevom koljenu.

Lijevi lakat postavite iza leđa i poput kuka spojite prste oba dlana.

Uz udah, podignite lijevu ruku visoko u zrak i uz izdah počnite uvrtati kralježnicu tako da lijevi lakat spustite s vanjske strane desnog koljena.

Oslonim se na lijevi lakat, da ti vidim lice, i ponavljam dodir.

Za sve koji žele znati nešto više o ovom plemenitom te bremenitom sportu izrazito opasnom za karlicu i lijevi lakat (objavljeno u jednom starom Hrvatskom Hosteleru)

Ovogodišnja hrvatska filmska senzacija je režiserka Irena Škorić u čijoj erotskoj komediji " 7 sex7 " vrlo mlada i vrlo lijepa glumica stojeći, naslonjena malo ukoso na lijevi lakat, vrlo prikladno lagano nagnuta prema naprijed, odjevena, usred razgovora lijepo otpusti grudnjak i izloži sadržaj.

1. reket je okomit na ramenu 2. čep na ručki pokazuje prema naprijed ili malo u stranu, lijevi lakat pokazuje prema naprijed 3. lijevi i desni lakat su (20 - 30 cm) odmaknuti od tijela 4. lijeva noga iskoračuje malo ispred desne (posljedica prenosa težine prema naprijed)

Da, ozljede, dobio sam u glavu, u desnoj butini mi je bila rupetina kao šaka, u lijevu nogu sam dobio četiri komada, u lijevi lakat tri komada i pored kičme dva komada (ali su ušli samo pod kožu, tako da sam ih rukama izvadio jer su me pekli a doktori ih valjda nisu primijetili).

Uvucite trbuh i zauzmite položaj za vježbu oslonivši lijevi lakat na lijevu potkoljenicu.

6. Lezite na lijevi bok s tim da se pri tome oslanjate na lijevi lakat.

U pokušaju restarta Mijatović je oslonjen o (lijevi) lakat i posve odvojen od tla, i ta pozicija nema već veze niti s jednom od ranije.