Kalcij je neophodan za zdravlje kostiju, ali zanimljivo je što su studije dokazale da su ljudi koji su dobivali više kalcija iz kravljeg mlijeka imali i više lomova kostiju nego oni koji su pili malo ili uopće nisu pili kravlje mlijeko.

Na sve opisane načine spriječava se da dođe do, inače relativno čestih, samo-lomova kostiju (kosti prednjih a posebice stražnjih nogu mladog divljeg zeca, zbog prebrzog rasta pucaju same od sebe).

Ženama u srednjim godinama života naglo raste rizik od srčanog udara, lomova kostiju i drugih većih zdravstveni problema.

Blaže smanjenje rizika od lomova kostiju pokazale su osobe mlade od sedamdeset godina (rizik umanjen za tri posto), osobe koje prehranom unose normalne količine kalcija (pet posto) i osobe koje ne žive u navedenim ustanovama (šest posto).

Oblozi pospješuju oporavak nakon upale mjehura, apsusa te nakon lomova kostiju.

Zdravstvena studija na Harvardu u kojoj se pratilo 78,000 žena u periodu od 12 godina pokazala je da ih mlijeko nije zaštitilo od lomova kostiju.

Medicina također direktno koristi gips na koži za fiksiranje lomova kostiju, a upotrebljava se i u stomatologiji.

Istinabog, diskriminacija koja prema osobama koje žive u istospolnom partnerstvu neće u slučaju Zakona o boravišnoj pristojbi uzrokovati teške posljedice, poput onih kakve se žele iskorijeniti Zakonom o suzbijanju diskriminacije, a koje se ilustrativno mogu svesti na gubitak zaposlenja i zadobivanje modrica i lomova kostiju, već na cijenu jednog makijata dnevno.

Argentinac Martin de Michelis, igrač minhenskog Bayerna, neće moći igrati najmanje tri tjedna zbog višestrukih lomova kostiju lica koje je zadobio u prijateljskoj utakmici Njemačka-Argentina (0 - 1) u srijedu, objavio je njemački prvoligaš u četvrtak.

Lomovi kostiju, krvarenja i hematomi su najčešće ozljede (procjena višestrukih lomova kostiju kod pilića brojlera iznosi čak i do 95 %) koje nastaju kao posljedica izuzetno grubog rukovanja njima i pretrpavanja u prljavim i uskim sanducima ili kavezima za transport.

Kod »ozračenih« pacijenata na odjelima za rak kosti postaju vrlo krhke, te se povećava rizik od lomova kostiju - od 60 do 200 %.

Rehabilitacija pacijenta od izuzetne je važnosti, stoga u našem tretmanu liječenja lomova kostiju zauzima važno mjesto.

S tim u vezi napominjemo de se uvijek pridržavamo mehaničkih i bioloških principa liječenja lomova kostiju.

Zbog toga tijelo koristi kalcij iz kostiju za održavanje lužnatosti (u zdravom organizmu, normalna pH vrijednost krvi je 07.35), a postupak korištenja kalcija iz kostiju, dovodi do slabljenja, osteoporoze i lomova kostiju.

Magnetoterapiju upotrebljavamo kod lomova kostiju, za brže cijeljenje, isto kao i kod ozljeda mišića, tetiva, ligamenata i hrskavice, reumatoloških bolesti, te u u postoperativnom oporavku.degenerativnih i upalnih oboljenja zglobova i kralješnice, oboljenja kostiju i mekih tkiva, neuralgija, pareza, glavobolja, migrena, poremećaja periferne cirkulacije i dr.

Suviše predano igranje takvih igrica uzrokuje sve tipove ozljeda od uganuća preko istegnutih ligamenata do lomova kostiju.

Naglo povećanje ponavljajućeg opterećenja kao što je trčanje ili cross trening bez odgovarajućeg odmora dovesti će na kraju do povećanja vjerovatnosti lomova kostiju.

Osteoporoza je poremećaj koji se karakterizira poroznim i lomljivim kostima te može uzrokovati povećanje učestalosti lomova kostiju, posebno kukova.

Proteini pomažu u prevenciji pucanja mišića i lomova kostiju.

Ne preporuča se osobama sa iskrivljenjem kralježnice većim od 30 posto, osobama koje boluju od artroze i iščašenja kuk te kod težih oblika osteoporoze i patoloških lomova kostiju, osobama koje pate od hemofilije, dekubitusa (otvorene rane), nekontroliranih epileptičnih napada, imaju krvožilne smetnje zbog aneurizme ili angioma i osobe koje primaju terapiju koja utječe na koagulaciju krvi.

Rengen je otkrio kako nema lomova kostiju, a liječnik da Marko izgleda normalno, prisebno i bez znakova potresenosti, ali mu je pregledom tijela utvrdio dvije masnice na vratu veličine 1 - 2 cm, te kontuzijske otiske, odnosno crvenilo na rebrima i na koljenima.

Meteorolozi su proglasili elementarnu nepogodu neviđenu na ovim prostorima, Kerum slobodan dan za svekoliko pučanstvo, liječnici do sada nezabilježen broj lomova kostiju, a veliki lanci trgovina nestašicu živežnih namirnica.

Vođenje aktivnog načina života smanjiti će rizik od lomova kostiju koji su u starijoj životnoj dobi vrlo nezgodni i mogu dovesti do trajne ovisnosti o drugima.

Naučila sam hodati u štiklama bez popikavanja, pocupkivanja, izvrtanja gležnjeva, lomova kostiju i čini mi da sam pronašla sebe.

Nakon doslovno manijakalne zime, sibirskih vjetrova, prometnih kaosa, bljuzge, lomova kostiju i lopata, Sunce nam donosi tračak optimizma.

Došli smo do još jednog dokaza kako starenje nije pravedno: možete svaki dan piti mlijeko bez masnoća, fanatično uzimati pilule kalcija, puno vježbati i kretati se, a opet možete oboljeti od osteoporoze, bolesti koja povećava rizik od opasnih lomova kostiju, kao što je i lom kuka.

Oprez, upravo zbog njihovog IZRIČITO brzog rasta (vidljivo na slici iznad) PAZITE na sve savjete u vezi lomova kostiju i kako unaprijed probati to spriječiti dodatkom suplemetana te pravilnom prehranom.

Trening snage daje odličan rezultat i pokazuje kako može poboljšati ravnotežu i smanjiti broj padova koji mogu dovesti do osteoporotskih lomova kostiju.

Vrlo je važan i učinak na jačanje mišića i tetiva te na poboljšanje koordinacije tijela, što pomaže u smanjenju rizika od pada i mogućih lomova kostiju.

Zbog toga se pretpostavlja da nedostatak folata i povećane razine homocosteina mogu uzrokovati povećan rizik od lomova kostiju, osteoporoze i smanjenja gustoće kostiju.