Cathy: uf što je gušt ispravljati Krcko je dao link na LCHF na wikipediji, no ona je na samoj wikipediji preusmjerena na tekst o low carb dijetama općenito.

Ali ako pogledaš u tekstu, oni ustvari " tvrde " da se low carb dijete općenito baziraju na zamjeni UH-a sa mastima i proteinima, dakle " back to LCHF ".

D., autorica knjige Low-Carb Cocktails: All the Fun and Taste Without the Carbs.

Tako uravnotežujemo cijeli obrok i usporavamo ulazak glukoze u krv, a i s obzirom da proteinska hrana potiče sitost osiguravamo se od pretjerivanja u ugljikohidratima.... da ne govorim o važnosti proteina za pravilno funkcioniranje cijelog tijela, ne samo zbog mišićne mase... tu sad neću pisati o low carb dijeti jer nebi nikad bilo kraja ovom postu, a to ne biste voljeli ni vi ni ja..:)

Lean body gold sadrže vrlo malo šećera koji podiže inzulin što je jako važno kod low-carb dijeta.

Dakle, oni su nam potrebni čak i kad smo na tzv. low carb dijeti.

Slatka LCHF (low carb high fat) peciva s marelicama x 11 Nedavno sam čitao malo recepte na raznim blogovima i naišao sam na Anu - YogiAnu koja ima izvrsne recepte po Paleo principu.

Ta se prehrana zasniva na dobrobiti hrane koju su uzimali naši stari odnosno paleolitskoj prehrani (otuda naziv Paleo) koja sadrži malo šećera, a mnogo masti (LCHF - Low Carb, High Fat).

Prehrana je bila keto prvi tjedan, zatim sam kombinirao u toku tjedana low carb, low GI carb, HI Gi carb dane...

Sitna napomena za one koji ne prepoznaju što znači LCHF - low carb high fat.

" LCHF prehranu, Paleo prehranu ili Low Carb High Fat (malo ugljikohidrata, mnogo masnoće) sačinjava prava izvorna hrana: riba, meso, jaja, mnoštvo raznolikog povrća i prirodne masnoće.

Onog trenutka kada je posegnula za low carb prehranom, dogodila se pi darija i, puf, eto ih oboje izbačenih iz raja, goli i tanani na hladnom asfaltu urbane džungle.

T-meal Low Carb Bar 40 g - Nutrend

Ako netko samo jede low carb, ali ciljevi kontrole dijabetesa su mu ostali isti (dakle HbA1c oko 6), po dr B je to loše i takav dijabetičar će imati cijeli niz problema koji su posljedica tih " hiper " glikemija.

Kod Bernsteina je vise proteina u odnosu na LCHF, te manje masnoca - opet u odnosu na LCHF, iako je masnoca naravno (radi nadoknade kalorija) vise nego u standardnoj prehrani koja nije low carb.

Među njima je i LCHF, čiji naziv dolazi od Low Carb Higt Fat (manje ugljikohidrata, više masnoća) i predstavlja jedan model prehrane u kojemu se ograničava unos ugljikohidrata te povećava unos prirodnih masnoća pri čemu se proteini uzimaju u normalnim količinama.

Za osobe koje traže zamjenski obrok s minimalnim unosom ugljikohidrata predlažemo Lean Body Low Carb.

Iso sensation je vrlo pogodan za low carb režime prehrane zbog izuzetno male količine ugljikohidrata.

Kao ziheraš i čovjek koji provodi pola života na internetu, otišao sam na google i utpikao " low carb cheesecake ".

Svakako možete kombinirati ove vrste proteinskih praškova tako ako npr. jedan dan želite visok unos ugljikohidrata uzmete Mutant Mass, dok drugi dan idete na low carb uzmete Whey Maxx.

Perfect body shake sadrži najmanje masti i ugljikohidrata što je i zuzetno pogodno za low-carb dijete.

Dobili smo jednu low carb varijantu shakea koja će vas radi svog sastava dobro zasititi, a i osigurati priličnu količinu vlakana koja su bitna za dobru probavu i metabolizam.

LCHF prehrana, poznata i pod nazivima izvorna prehrana, Paleo, Primal i low carb; temelji se na smanjenom unosu ugljikohidrata i povećanom unosu masnoća.

Drugo, ako niste na striktnoj low-carb dijeti, pečeni krumpir će biti mudar izbor.

Slavna Atkinsova dijeta jedan je od najpoznatijih režima prehrane na svijetu s niskom udjelom ugljikohidrata (tzv. low-carb dijete).

Ako vas brinu umjetni zaslađivači u vašem proteinu (posebno ako ste na low-carb prehrani), konopljin protein je sjajan izbor.

Ona treba biti low-carb (smanjeni unos ugljikohidrata).

Idealan proizvod za " low carb " dijetu.

Brojne znanstvene studije pokazale su da prehrana s niskim udjelom ugljikohidrata (low carb) daje bolje rezultate kod dijabetičara tip 2 nego standardna prehrana.

Low carb je rezerviran za bogate, ili malu populaciju lovaca-sakupljaca.