Preporuča se izbjegavati kavu jer kofein iz kave pojačava lučenje hormona stresa i povećava krvni tlak.

Muče li vas akne, skuhajte čaj od korijena čička, koji lučenje hormona vraća u ravnotežu.

Nedostatak sna potiče glad i lučenje hormona grelina koji pobuđuje apetit.

Kad se ne izlučuju u dovoljnoj količini, ginekolog upućuje na hormonalne pretrage (koje se obavljaju analizom krvi) kako bi se utvrdilo je li za poremećaj odgovoran hipotalamus, područje mozga koje regulira lučenje hormona.

Veći napor i pojačane emocije uzrokuju lučenje hormona akcije i uzbuđenja, koji kod srčanih bolesnika potenciraju infarkt.

Bol kod ulkusa želuca je oštra, grizuča, javlja se zbog djelovanja HCl - a na oštećenu sluznicu želuca 1 - 2 sata nakon uzimanja jela, a uzimanje hrane je pogoršava jer je nakon obroka povećano lučenje hormona gastrina.

Obilježje je te bolesti prisutnost protutijela (anti-TPO, anti-Tg) koja djeluju na vlastite stanice štitnjače, tako da slično djelovanju TSH-a stimuliraju štitnjaču na pojačano stvaranje i lučenje hormona štitnjače (T3 i T4).

U rijetkim slučajevima hipertireozu može izazvati i tumor hipofize, odnosno poremećaj na razini hipotalamusa i hipofize, pri čemu dolazi do povećanog lučenja tireotropina (TSH), koji pak potiče lučenje hormona štitnjače.

Pojačano lučenje hormona grelina može usporiti metabolizam i smanjiti sposobnost tijela da sagorijeva masti.

Triptofan, koji je neophodan za lučenje hormona sreće, prisutan je u mnogim proizvodima životinjskog porijekla, posebno u puretini.

Evo zašto: ljubljenje izaziva lučenje hormona oksitocina, kemikalije povezane s osjećajem povjerenja i bliskosti.

Vrijeđanje žena potiče lučenje hormona sreće te na taj način blagotvorno djeluje na krvožilni sustav i psihičko zdravlje, muškaraca čineći ih sretnijim i punim samopouzdanja.

Šećer - potiče mozak na lučenje hormona stresa koji ometaju spavanje i koji uzrokuju nestabilnost u razini šećera u krvi zbog koje se najčešće budite (kad trebate u 3 ujutro ići na WC, recimo)

Važno je samo smijati se, makar i na silu, jer smijeh izaziva lučenje hormona sreće serotonina, stimulira obje strane mozga i povećava njihovu učinkovitost primanja i obrade informacija

Na dio ljudskog mozga djeluje zvuk koji smanjuje lučenje hormona stresa, a povećava lučenje prirodnih analgetika, kao što je endorfin - hormon sreće.

Vibro-akustična terapija utiče na sva tri elementa: poboljšava cirkulaciju, pojačava lučenje hormona u krv, a preko djelovanja na nervne centre, poboljšava upravljanje radom pojedinih organa u organizmu, kao i radom cijelog organizma.

Lučenje hormona stresa potiče na stvaranje masnih zaliha, posebno onih kojih se poslije najteže riješiti.

Hrana naime podražuje živčane stanice u stjenci dvanaesnika koji zatim aktiviraju lučenje hormona koji dovode do stezanja žučnjaka i istjecanja žučnog soka (žuči) koja putem žučnih vodova dospijeva u dvanaesnik.

Smijeh izaziva lučenje hormona sreće serotonina koji podiže raspoloženje i endorfina koji smanjuje fizičku bol.

Bez obzira da li ćemo doživjeti stanje euforije ili ne, rolanje pomaže tijelu da reducira razinu loših hormona poput kortizola a pospješi lučenje hormona sreće ili endorfina.

Drugi je tjelesna aktivnost, u prijevodu trening. Naime, trening (i to prvenstveno onaj intenzivni, na visokom pulsu) predstavlja jedan od temeljnih stimulansa za pojačano lučenje hormona iz hipotalamusa.

Premalo sna potiče lučenje hormona ghrelina, koji pobuđuje apetit, a smanjuje lučenje hormona leptina, koji regulira apetit, što dovodi do pojačanog unosa hrane te, samim time, i prekomjerne težine.

Lučenje hormona Hormon rasta, kako mu i ime sugerira, izravno je odgovoran za razvoj mišića.

Moj prijatelj je godinama uzimao tablete koji potiču lučenje hormona rasta a u Americi se kupe u običnim dućanima.

Mislim da mladi to povezuju s čulnošću, pa zato toliko sline jedni po drugima tijekom seksa, a možda je samo lučenje hormona.

Pojačno lučenje hormona relaksina koje započinje već u 2. tjednu trudnoće, omogućava Vašem instruktoru brzu intervenciju prilikom ispravljanja eventualnog lošeg držanja.

Kada lučenje hormona oslabi, a nije došlo do trudnoće, nastupa menstruacijsko krvarenje.

Kod djevojčica negdje u dobi poslije osme godine počinje lučenje hormona u mozgu koji pokreću cijeli niz ostalih hormona, stručno nazvanih: osovina hipotalamus-hipofiza-jajnici, i počinje vidljiva promjena tijela.

Kad govorimo o oboljenjima vezanim uz poremećaj funkcije štitne žlijezde, razlikujemo dva osnovna poremećaja: hipertireozu ili prekomjerno lučenje hormona štitnjače i hipotireozu ili manjak hormona štitnjače.

Istraživanja sveučilišta iz Alabame otkrila su kako 200 miligrama C vitamina, koliko ga sadrži jedna velika papaja, dvaput dnevno zaustavlja lučenje hormona stresa kod miševa.