American Journal of Epidemiology je objavio kako podaci prikupljeni od 63000 osoba pokazuju da je prisutnost umjerene količine soje u prehrani kod žena te dobi povezana s 21 do 36 % manjim rizikom za frakturu kuka.

Redovito konzumiranje orašastih plodova povezano je s manjim rizikom bolesti srca i nižom stopom smrtnosti.

Naime studija provedena na 2.124 ispitanika pokazala je da su veće doze acetilsalicine kiseline koje se uzimaju jednom mjesečno povezane s 26 posto manjim rizikom od raka gušterače, dok su manje doze povezane s 35 posto manjim rizikom.

Viši unos kalija je bio povezan s 19 posto manjim rizikom od moždanog udara i 8 posto manjim rizikom od koronarnih bolesti srca.

Kardiovaskularno zdravlje i dijabetes Masturbacija se povezuje i s kardiovaskularnim zdravljem, kao i s manjim rizikom od nastajanja dijabetesa tipa 2. Brojna su istraživanja pokazala da ženski orgazmi neovisno jesu li postignuti seksom s partnerom ili masturbacijom jačaju otpornost žene na kardiovaskularne bolesti te dijabetes.

To su dokazali znanstvenici iz Švedske koji kažu da su djeca koja su provela prvih pet godina života na farmi, odnosno na selu, pod 20 posto manjim rizikom razvoja alergija između 16 i 75 godine.

Utvrđeno je i da su ljudi koji su imali određene simptome anksioznosti bili u skupini s manjim rizikom smrtnosti.

Veća prisutnost trans-masnih kiselina u krvi je bila povezana s 50 % manjim rizikom za agresivni oblik raka prostate.

Tako su npr. kava i sok od naranče povezani s manjim rizikom od bubrežnih kamenaca.

Pokazalo se kako je tjedni unos 1,5 grama omega-3 masnih kiselina iz ribe i plodova mora (ekvivalent za 3 ili više takvih obroka) povezan s 50 % manjim rizikom za prisutnost simptoma depresije u 32. tjednu trudnoće.

Čak i jedna šalica na dan je bila povezana s 5 % do 6 % manjim rizikom.

Studija američkog Nacionalnog instituta za znanosti o zdravlju i okolišu dokazala je da su dojene bebe općenito pod 20 % manjim rizikom umiranja između 1. i 12. mjeseca života.

Svako bavljenje sportom skopčano je sa većim ili manjim rizikom.

Posljedice izlaganja suncu Nažalost, čak i oni s manjim rizikom nisu imuni na rak kože i druga oštećenja uzrokovana sunčanjem.

U ranijim istraživanjima su jutarnje mučnine povezivane s manjim rizikom za spontani pobačaj i prerani porod.

British Journal of Cancer piše kako je redovita tjelesna aktivnost bila povezana sa 16 % manjim izgledima da će se polipi debelog crijeva uopće pojaviti, te s 35 % manjim rizikom za pojavu velikih ili uznapredovalih polipa.

Istraživači Sveučilišta Tufts ustanovili su kako su osobe koje konzumiraju više nutrijenata koji štite organizam i namirnica s niskim glikemijskim indeksom, suočene s manjim rizikom naprednog stupnja starosne makularne degeneracije oka.

Istraživači su otkrili tri vrste masnih kiselina koje su pojedinačno i zajednički povezane sa znatno manjim rizikom od smrti.

Od ostalih masnih kiselina EPA i DPA, potonja je bila najjače povezana s manjim rizikom od smrti od moždanog udara, a EPA je bila najjače povezana s manjim rizikom od srčanog udara.

Nova istraživanja povezuju konzumaciju kave s manjim rizikom od Alzheimerove bolesti, raka jetre i raka prostate.

S obzirom na veličinu operacije i relativno duži oporavak, pacijenti su skloniji nekim jednostavnijim metodama, sa bržim oporavkom, manjim rizikom potencijalnih komplikacija itd.

Istraživanja pokazuju da se veći unos kolina (najmanje 290 mg na dan) i betaina majke može povezati sa 72 % manjim rizikom od oštećenja neuralne cijevi u djeteta.

Nadalje, studija je pronašla da je prekid primjene Pradaxe u roku 48 sati prije kirurškog zahvata bio povezan s manjim rizikom od perioperativnog krvarenja u usporedbi sa sličnim razdobljem prekida varfarina.1

Otkriće ide u prilog prethodnim studijama koje su potvrdile povezanost većeg unosa kave i čaja s manjim rizikom od glioma.

Istraživanje provedeno u Japanu na djeci školske dobi pokazuje kako je uzimanje dodatnog vitamina D tijekom zime povezano s prevencijom obolijevanja od sezonske gripe te manjim rizikom za napadaje astme.

Zahvaljujući istraživanju u kojem je sudjelovalo 220.000 osoba, znanstvenici su zaključili da konzumacija samo jedne porcije lisnatog zelenog povrća dnevno (122 grama), rezultira s 14 posto manjim rizikom od dijabetesa tipa 2, u usporedbi s osobama koje su jele manje od pola porcije dnevno.

Ova navika pokazala je direktnu povezanost s manjim rizikom od srčanih bolesti i moždanog udara.

Česta konzumacija povrća, voća i ribe je povezana s 26 % manjim rizikom za razvoj depresije, tvrde istraživači s londonskog University Collegea.

Zaključak je bio da oni koji često ili vrlo često konzumiraju curry pokazuju 49 posto manju vjerojatnost razvitka kognitivnih problema, u usporedbi s onima koji ga konzumiraju rijetko ili nikada, dok je grupa povremene konzumacije povezana sa 38 posto manjim rizikom.

No mogu se tješiti da je visina povezana s manjim rizikom obolijevanja od drugih bolesti, poput srčanih. '