Opis proizvoda: Twinlab CLA Fuel sadrzi konjugiranu linolnu nezasićenu masnu kiselinu koja sudjeluje u metabolizmu masti.

Maska sadrži matičnu mliječ, masnu kiselinu o mega 6 i arginin.

Kokosovo ulje sadrži najviše laurinske kiseline od svih namirnica na svijetu, ali sadrži i kaprilnu kiselinu masnu kiselinu koja ima antimikrobno djelovanje.

Ono kao dominantnu masnu kiselinu sadrži oleinsku kiselinu, koju ionako sami možemo stvoriti u stanicama.

Pri tome, zapravo, nezasićena masna kiselina prelazi u masnu kiselinu, potpuno ili djelomično popunjenu manjkajućim atomima vodika.

Reakcijom slobodnog radikala i polinezasićene masne kiseline nastaje lipoperoksil slobodni radikal koji može napasti susjednu molekulu, polinezasićenu masnu kiselinu, i time započeti lančanu reakciju sa štetnim posljedicama u membranskoj strukturi.

Što se tiče sastava masnih kiselina, ulje pšeničnih klica je bogato linolnom masnom kiselinom koja pripada skupini omega 6 i sadrži ju u količini od 55 posto, a sadrži i omega 3 masnu kiselinu alfa linolensku u količini do 10 posto.

U prvom slučaju L-karnitin se ne može odvojiti od masne kiseline koju unosi u mitohondrij, dok se u drugom slučaju slobodni L-karnitin veže za masnu kiselinu, ali se navedeni kompleks ne može unijeti u mitohondrij, što sve rezultira nedostatkom slobodnog L-karnitina.

Konjugiranu masnu kiselinu nalazimo u mesu i mliječnim proizvodima.

Uz EPA i DHA iz ribljeg ulja, Omega-3 Glucosamine sadrži GLA, omega-6 masnu kiselinu iz ulja boreča.

Od biljnih vrlo korisnih izvora to su orasi, bademi i lanene sjemenke, no one sadrže samo alfa-linolensku masnu kiselinu, ograničene sposobnosti pretvorbe u EPA u DHA, dok alge sadrže uglavnom DHA omega-3 masnu kiselinu.

Trebate paziti da unosite dovoljno namirnica koje sadrže željezo, vitamin B12 te omega-3 masnu kiselinu DHA.

No da hranu nikad ne možemo karakterizirati kao isključivo ' ' dobru ' ' ili ' ' lošu ' ' potvrđuje i činjenica da meso i mliječni proizvodi sadrže jednu vrlo korisnu masnu kiselinu.

Od masnoća koje se nalaze u suncokretovom sjemenu, 50 % ih je mnogostruko nezasićenih, od kojih najveći postotak otpada na esencijalnu linolensku masnu kiselinu kao važnog preteču omega 6 masnih kiselina, za koje je poznato da snižavaju razinu kolesterola u krvi.

Uz to sadrži stearinsku kiselinu - zasićenu masnu kiselinu koja se u jetri brzo pregradi u oleinsku kiselinu (" dobra " mast) koju u najvećoj količini nalazimo u prirodi u maslinovom ulju.

Za razliku od Amerike, u Europi se hladno preša, a sadrži alfa-linoleinsku, esencijalnu masnu kiselinu; točnije 50 - 60 % omega 3 masnih kiselina stoga ne čudi što djeluje u prevenciji na bolesti srca i krvnih žila, bolesti jetre, crijeva, artritisa, Chronove bolesti, ulcerativni kolitis, razne opekline, astmu, akne, protiv depresije, a zahvaljujući lignanima djeluje na prevenciju raka, naročito u kombinaciji sa svježim kravljim sirom, čija se konzumacija upotpunjuje sjemenkama lana.

Maska sadrži matičnu mliječ, masnu kiselinu omega 6 i arginin.

Najnovija istraživanja upućuju i na korisnu konzumaciju mliječnih masnoća, koje sadrže konjugiranu linolnu masnu kiselinu.

Kakao sadrži flavonoide, koji djeluju kao važni antioksidansi, te stearinsku kiselinu, zasićenu masnu kiselinu koja ne dovodi do hiperkolesterolemije.

Povoljan profil masnih kiselina u konoplji U svom sastavu ulje konoplje sadrži omega 6 masne kiseline i to gama - linolensku (GLA) i linolnu masnu kiselinu, a bogato je omega 3 masnim kiselinama i to alfa linolenskom.

No, ipak, valja imati na umu da ovi biljni izvori sadrže omega-3 masnu kiselinu alfa-linolensku kiselinu (ALA), koja se u organizmu tek mora pretvoriti u EPA omega-3 masnu kiselinu.

- Jako je važno unositi nezasićenu masnu kiselinu Omega 3 kako bi imali zdravo srce te je važno za normalno funkcioniranje mozga, istaknula je Švenda te je informirala nazočne o ulozi margarina u prehrani.

»Ta riba sadrži minerale - fosfor, jod, kalcij, magnezij, a da ne spominjemo nezasićenu masnu kiselinu omega tri, koja čisti krvne žile i jetra te regulira kolesterol«, nastavlja.

Žuč, koja dolazi iz žučnog mjehura u duodenum (prvi dio tankog crijeva), zajedno s hranom putuje kroz tanko crijevo i razgrađuje mast na njezin sastav: glicerol i masnu kiselinu.

Tako se razvio pojam esencijalne masne kiseline koji označava masnu kiselinu neophodnu za život i zdravlje, a koju tijelo ne može samo proizvoditi već se, poput vitamina i minerala, mora unositi prehranom.

Sadrži vitamine B skupine, vitamine A, C, D i E, enzime, aminokiseline i 10 - HDA rijetku nezasićenu masnu kiselinu koju proizvode samo pčele, a za koju se smatra da posjeduje antitumorsku aktivnost.

Glavnina razloga ovome leži u činjenici da sjemenke lana sadrže na desetke hranjivih tvari: linolnu (omega-6), oleinsku (omega-9), te palmitinsku masnu kiselinu, a više od polovice masnoća sadržanih u lanu, či...

Kao i maslinovo, sadrži za zdravlje važnu omega-9 masnu kiselinu, no u maslinovom je ulju ona u znatno većem udjelu, što mu daje na kvaliteti i omogućava veću stabilnost.

Kolesterol je nužan za građu stanice, ne sadrži niti jednu masnu kiselinu, a jetra ga proizvodi i to u dovoljnoj količini za funkcioniranje organizma.

Također se pokazalo da konjugirana linolna masna kiselina (CLA) blokira konverziju linolne masne kiseline (LA) u arahidonsku masnu kiselinu (AA), od koje se stvaraju loše skupine prostaglandina (PG2) i leukotriena (LT4).