Vitamini sudjeluju u metaboličkim procesima kao kofaktori koji aktiviraju enzime.

Energija prisutna u tioesteru se jednostavno pretvori u energiju u obliku fosfatnih veza koje se kasnije koriste kao univerzalni izvor energije u gotovo svim endoergonskim metaboličkim procesima u cijelom organizmu.

Osnovni je sastojak stanične membrane, sudjeluje u raznim metaboličkim procesima te je jedna od polaznih tvari potrebnih za sintezu raznih hormona, žučnih kiselina i vitamina D.

Jednom kad nastupi ta promjena genoma, dolazi do interferencije s normalnim staničnim metaboličkim procesima kao što je dioba, popravak oštećene DNA i čuvanje integriteta staničnog genoma.

Dolazi do razbijanja membrane masnih stanica, čiji se raspadni produkti izbacuju u cirkulaciju, te putem limfe i limfnog sustava izlučuju iz organizma, a oslobođena energija ponovno se iskorištava u metaboličkim procesima.

U takvom obliku odlaze u jetru metaboličkim procesima i razgrađuju se, poput hrane koju svakodnevno unosimo.

U mnogim metaboličkim procesima folna kiselina je ključna, ona je vitamin B skupine.

Drugi je vitamin B3 ili niacin, koji je topiv u vodi i koji te u tijelu sudjeluje u važnim metaboličkim procesima.

Skuša sadrži omega-3 masne kiseline, minerale i vitamine koji sudjeluju u metaboličkim procesima, kao i u izgradnji kardiovaskularnog sustava, koštanog, mišićnog i živčanog tkiva.

Prehrambeni tehničari stječu široka znanja o sastavu hrane i metaboličkim procesima u organizmu.

Ne zaboravi da 60 posto našeg organizma čini voda, ona sudjeluje u svim metaboličkim procesima pri čemu se izlučuje iz tijela putem bubrega, probavnog sustava i disanjem, stoga svakodnevno moramo obnavljati njene zalihe.

Kao najveći unutarnji organ u tijelu, jetra obavlja mnoge vitalne zadaće kao što su sudjelovanje u metaboličkim procesima te detoksikacija i neutralizacija različitih toksina.

Ljudski organizam koristi svjetlo u različitim metaboličkim procesima.

Metaboličkim procesima prelaze u nitrite koji su izuzetno toksične tvari.

Metaboličkim procesima ta se mast pretvara u energiju, budući da deve teško nalaze hranu tijekom dužeg kretanja pustinjom.

Ako se nedovoljno krećemo, aktiviramo samo mali dio mogućnosti lokomotornog sustava što uzrokuje razne boljke u vidu ukočenosti i slabe pokretljivosti zglobova, deformacije kralježnice i degeneracije plućnih mjehurića, zbog čega dolazi do smetnji u metaboličkim procesima vezanim za kisik i konačno atrofije endokrinih žlijezda što uzrokuje pad otpornosti organizma na bolesti.

U crijevima neoksantin dodatno metaboličkim procesima prelazi u neokrome, koji inhibiraju rast stanica raka.

Magnezij je bitan čimbenik u mnogim metaboličkim procesima koji se odvijaju u intermedijarnom prometu materija i koji su posebno važni za promet energije u organizmu.

Slobodni radikali, koji inače nastaju normalnim metaboličkim procesima ili se unose u organizam hranom, lijekovima, onečišćenjem ili na neki drugi način, ubrzavaju starenje i propadanje stanica i upravo iz tog razloga treba neutralizirati njihovo djelovanje.

Nadalje, voda je nezamjenjiva u mnogim metaboličkim procesima.

Budući da je vitamin C esencijalan u svim metaboličkim procesima, njegov nedostatak najčešće uzrokuje navedene tegobe, pa ga je potrebno nadoknaditi adekvatnom prehranom. "

Celulitne stanice su " bolesne masne stanice " potkožnog tkiva nastale kompliciranim metaboličkim procesima, koji bi se pojednostavljeno mogli opisati kao nakupljanje vode između masnih stanica što dovodi do postepene degeneracije tih stanica i prekid " svih normalnih veza " s ostalim dijelovima organizma.

Taj se dušik odnosi u sva tkiva organizma, a kako ne sudjeluje u metaboličkim procesima, nužno ga je ukloniti disanjem.

Prehrana sportaša treba biti pomno isplanirana, a adekvatna opskrba vitaminima B skupine ključna je za pridobivanje energije iz hrane u metaboličkim procesima koji se odvijaju u tijelu sportaša.

Također, promovira stvaranje crvenih krvnih zrnaca i sudjeluje kao koenzim u brojnim metaboličkim procesima.

Pantotenska kiselina se u organizmu pretvara u koenzim A, koji igra vitalnu ulogu u mnogim metaboličkim procesima, kao što su sinteza steroidnih hormona, sterola i porfirina.

Bez nje organizam ne može funkcionirati jer ona sudjeluje u gotovo svim metaboličkim procesima.

Magnezij sudjeluje u brojnim metaboličkim procesima, bitan je za pravilno funkcioniranje nervnog te krvožilnog sustava.

Kalcij izgrađuje kosti i zube, sudjeluje u brojnim metaboličkim procesima i neophodan je za kontrakciju mišića, kao i za pravilan rad srca.

Cink - neophodan u gotovo svim metaboličkim procesima, bitan za proizvodnju inzulina, ubrzava zacjeljivanje ozljeda.