Mojih top 7 nutrijenata koji sagorijevaju masnoće su: CLA - dvostruko nezasićena linolinska kiselina koja smanjuje postotak masnoće, a povećava postotak mišićne mase, laneno ulje - koje ubrzava metabolizam i u jetrima veže štetne tvari topive u mastima, zeleni čaj - izvrstni antioksidans koji olakšava sagorijevanje masnoća, krom - važan element za održavanje stabilnosti šećera u krvi, kalcij - koji uravnotežuje hormonske promjene i promjene u mehanizmu deponiranja masti, sojine bjelančevine i izoflavoni - koji smanjuju proizvodnju masti u tijelu, te morska alga kelp - bogata jodom koji pomaže štitnjači da regulira metabolizam ", kaže dr. Kreho.