Slobodanka Keleuva podsjeća na savjete koje očito nikad nije naodmet ponavljati: izbjegavati izlaske u najtoplijem dijelu dana (kao i sunčanje od 10 do 17 sati), a ako je nužno izaći, treba se zaštititi odgovarajućom odjećom uz obvezno pokrivalo za glavu te piti puno tekućine.

U najtoplijem dijelu dana temperatura će porasti do 22, a ponegdje i do 25 stupnjeva.

U Paraćinu je u najtoplijem dijelu dana izmjereno čak 32,4 C, koliko je izmereno i na AMS Karaburma, u Beogradu.

Sukladno gore navedenom predlažemo da obavijestite javnost posredstvom medija kako preporučujete da mala djeca, trudnice, stariji ljudi, kronični bolesnici, osobe slabog zdravlja i osjetljive osobe izbjegavaju fizičku aktivnost na otvorenom prostoru u najtoplijem dijelu dana, te da putem web stranice Zavoda (www.zzjzpgz.hr) prate satne i dnevne koncentracije ozona, ali i drugih spojeva u atmosferi.

Izbjegavati izlazak u najtoplijem dijelu dana, ako već moraju izaći držati se sjenovite strane ulice, izbjegavati nerashlađene prostorije s puno ljudi, čekanje u redovima, lagano se obući, izbjegavati fizički napor i alkohol.

U najtoplijem dijelu dana očekuje se većinom između 20 i 25 C.

Kopneni predjeli ujutro će imati od 7 do 13 C, morski između 10 i 17 C, dok se u najtoplijem dijelu dana očekuje između 14 i 22 C na kopnu te od 15 do 21 C na moru.

I dok je u uobičajeno najtoplijem dijelu dana Rijeka imala tek 18 C, na istoku se mjerilo vrućih 30 C

Na snijeg ga vodite u najtoplijem dijelu dana i svakako se pobrinite za njegove šape.

Ciudad Real je u najtoplijem dijelu dana zabilježio samo 5 C, Madrid 8 C, Zaragoza 9 C, a Barcelona 10 C.

Zbog toga su središnja Hrvatska i Gorsko kotar imali prave zimske vrijednosti temperature zraka pa ni u najtoplijem dijelu dana nije bilo toplije od 5 C.

U najtoplijem dijelu dana još će malo zatopliti, pa se u unutrašnjosti zemlje očekuje od 18 do 25, a na Jadranu i u predjelima uz njega od 20 do 25 stupnjeva, javlja meteo-info.

U najtoplijem dijelu dana još će malo zatopliti, a očekuje se većinom od 20 do 26 stupnjeva.

Tako je Gospić, primjerice, ujutro imao - 3,9 C, no u najtoplijem dijelu dana mjerilo se čak 19, C.

Tako je Zagreb jučer u najtoplijem dijelu dana imao 38 C, danas u 13 sati izmjereno je 29 C, a samo tri sata kasnije, u 16 sati, temperatura je pala na 18 C.

Jutarnja temperatura na Jadranu će se kretati između 11 i 16 C, dok se u najtoplijem dijelu dana očekuje od 18 do 24 C.

U najtoplijem dijelu dana omjerit će se između 34 i 37 C.

U zabludi ste ako mislite da će se masne naslage brže otapati ukoliko idete trčati po najvećim vrućinama umotani u celofan ili bez njega, i općenito da ćete više smršaviti ukoliko vježbate u najtoplijem dijelu dana.

Stoga valja izbjegavati sunčanje u najtoplijem dijelu dana, te što češće noge polijevati hladnom vodom.

Veći dio unutrašnjosti približio se danas tridesetici, a najmanje je falilo Bjelovaru i Sisku, gdje je u najtoplijem dijelu dana izmjereno 29.6 C, dok su Daruvar, Senj i Slavonski Brod imali 29.5 C.

Hladnije je bilo samo u dijelovima Like i Gorskog kotara, a zbog oblačnog vremena ne čudi da je u petak Rijeka bila najhladniji grad u zemlji gdje temperatura niti u najtoplijem dijelu dana nije prešla 14 C.

Provjetravanje klijališta se obavlja podizanjem prozora u najtoplijem dijelu dana.

Na kopnu će zapuhati umjeren i jak sjeverac i sjeveroistočnjak, uz koji će i temperature padati, pa u najtoplijem dijelu dana neće dosezati niti 10 C.

Uz južne vjetrove, temperature će u nastavku dana rasti, pa se u najtoplijem dijelu dana očekuje između 6 i 13 C.

Tako je u najtoplijem dijelu dana Makarska imala 19,6 C, Komiža 19,5 C, Ploče 18,6 C, Split (Resnik) 18,4 C, Hvar 18,1 C, Šibenik 17,9 C

Što je potebno izbjegavati: Izbjegavajte šetnje u najtoplijem dijelu dana jer su trudnice sklonije opeklinama nego druge žene....

U najtoplijem dijelu dana Osječani su se pržili na 30,9 C, Varaždinci na 30,2 C, a nešto manje Celzijevaca imao je Zagreb, u kome je izmjereno 29,4 C.

U Makarskoj, Hvaru i Splitu izmjerena su 34 C u najtoplijem dijelu dana, naravno u hladu meteoroloških zaklona, na dva metra iznad travnate ili zemljane površine.

S obzirom na trenutne vrućine pripazite i ako nije neophodno ne krećite na vožnju biciklom u najtoplijem dijelu dana ili/i ponesite i konzumirajte dovoljno tekućine, zaštitite se kremama s visokim faktorom, stavite kapu, sunčane naočale, rezervnu majicu, vozite sjenovitim mjestom

Drugdje je na Jadranu bilo od 6 do 12 C u najtoplijem dijelu dana, u unutrašnjosti zemlje od 1 do 4 C.