Uz naporne treninge i mnoga odricanja, i Galileo uređaj pomoći se našim vrhunskim gimnastičarima, Filipu Udeu i Tijani Tkalčec, da nas ponovno razvesele sjajnim rezultatima i osvoje poneku vrijednu medalju na nadolazećim prvenstvima, te Olimpijskim igrama u Londonu 2012. - e godine.

- Sportaš sam, bivši rukometaš, i navikao sam na ekstremno naporne treninge koji ruše granice ljudske snage.

Naporne treninge dobro podnosi i zahvaljujući TwinLabovom dodatku prehrani CarniFuel - tekućem L-carnitinu, kojeg uzima pola sata prije treninga za veću izdržljivost i potrošnju energije iz masnih stanica.

V elike količine kalorija nužne su za naporne treninge i natjecanja, ali kad smanjite intenzitet treniga, jednostavno morate smanjiti i unos kalorija jer je to jedini način da održite željenu težinu i ne nagomilate nepotrebno masno tkivo.

Tada tijelo najviše reagira na bilo koje vježbe ili hranljive tvari, jer treba energiju da izdrži naporne treninge.

Uz naporne treninge, shvatio sam da bih se zaista mogao ubiti na cesti, ' kaže Špičić koji trenira u Sisku i čeka rasplet situacije.

Naime, nagli gubitak težine povukao je za sobom smanjenje snage i izdržljivosti, što je značilo da naporne treninge nije više mogla privesti kraju.

Dinamo je imao nekoliko dobrih prilika, no još uvijek nedostaje mirnoće u završnici, što i ne čudi s obzirom na svakodnevne naporne treninge.

Za odlazak na naporne treninge najčešće odabire sportski look no ovoga puta odlučila se stati na vrtoglave štikle i začiniti dnevni look.

Kao i svake godine, za nas se pobrinula vrijedna ekipa Počitniškog doma Srednji Vrh, čiji nam je topli dom i hrana dao energiju za naporne treninge.

Maratonac Alain Mimoun održavao je stabilnu tjelesnu težinu i izdržavao naporne treninge sa samo 2000 kalorija na dan, a biciklistu Jacquesu Anquetilu za uravnoteženu prehranu i stabilnu tjelesnu težinu dnevno je trebalo 6000 kalorija.

U mlađim kadetkinjama boje Osijeka branilo je pet boraca, koje su pokazale sve naporne treninge i naučeno znanje i okitile se sa 2 zlata, jednim srebrom i jednom broncom.

Sjećaju se mjesta gdje je uz naporne treninge bilo okupljalište svih njih i Kluba u kojem se vodio intenzivan društveni život.

Na koncu moramo spomenuti i ime čovjeka najzaslužnijeg za odabir igrača i naporne treninge, čovjeka koji je ovu mladu ekipu na koncu i doveo do ovog zasluženog trijumfa, nastavnika tjelesonog OŠ Supetar Peru Petranića.

Velike količine kalorija zahtjevaju naporne treninge.

Ne mogu osigurati stipendije svojim športašima jer im odlaze kad upišu fakultet, niti imaju vremena za naporne treninge, niti mogu očekivati eventualnu zaradu od toga jer atletika nije veliki šport poput nogometa

Svakome atletu, biciklistu, bodi-bilderu ili maratoncu treba sportska prehrana za naporne treninge.

Studiram operno pjevanje i imam naporne treninge sportskog plesa.

Kako povećati masu uz naporne treninge?

Neki idu još dalje pa uz naporne treninge ne uzimaju dovoljno hrane čime im težina pada te u početku sportski rezultati rastu, međutim na dugi rok u rezultatskom smislu si čine medvjeđu uslugu, a nakon toga u pitanje dolazi i samo zdravlje, a tada govorimo o poremećaju.

Da bi sportaš održao željenu težinu te imao potrebnu količinu energije za naporne treninge treba imati raznovrsnu i reguliranu prehranu.

Treće mjesto na završnoj ITU Svjetskoj ljestvici dugog triatlona je za mene najveći uspjeh u mojoj triatlon karijeri te će mi biti velika motivacija za naporne treninge i još bolje rezultate u sezoni 2011. Osim što mi je u sportskoj karijeri želja ostvariti i živjeti triatlonski san, jednako bitna stavka mi je prezentirati triatlon kroz lik žene.

Uz povremenu kišu i nižu temperaturu kudikamo je lakše podnijeti naporne treninge u odnosu na ovu sparinu koja sad ubija u Puli.

Naravno bez kvalitetnog spavanja na naporne treninge se može zaboraviti, pa je zato bitno da nas ništa ne ometa dok se regeniriramo...

Kako me uopće ne zanima Dinamo, kao neki pogon za pravljenje novca ili sredstvo, medij, kako hoćete, koji treba pomoći Mamićima ili kako se sve zovu oni koji u nekakvom lancu pronalaze djecu po hrvatskim selima, godinama im oduzimaju djetinjstvo i mladost, svodeći ju na svakodnevne naporne treninge i lišavajući ih svih ostalih životnih sadržaja, o tome niti ne razmišljam.

Na kraju je rekao da rezultati istraživanja nisu baš u skladu s tradicionalnim pogledom koji povezuje poremećaj hranjenja i naporne treninge s gubitkom menstrualnih ciklusa i povećanje rizika za prijelom kosti s supresijom ženskih hormona, budući da ni jedan od ispitanih atleta nije imao slabe kosti.

Zbog činjenice kako se ljudi ne drže tih pravila, osoba i uz naporne treninge ne skida ni grama.

Kroz naporne treninge dolazi do većeg disbalansa u segmentima mekih tkiva i nastanka sindroma prenaprezanja.

prehranu i vitamine za tako naporne treninge, a koje vrše i ostala dva veslača Leo i Vlatko te i oni trebaju takakvu prehranu iz čega proizlazi da bi sva tri veslača trebala dobiti isto i bez ikakvih uvjeta pogotovo što su sva trojica kvalitetni veslaći i skromni momci koji bi davali svoj maksimum i bez ikakve love.

Dragi su nam naši pokrovitelji i sponzori koji nam uvijek omoguće da cjelogodišnje vrijedne i naporne treninge djevojaka pokažemo na europskoj i svjetskoj sceni, jer bez nastupa na ovako prestižnim natjecanjima nitko ne zna za nas, za naš grad i našu zemlju.