Iako se vrijeme menopauze i simptomi koji je prate razlikuju od žene do žene, najčešći simptom su valunzi (navale vrućine), koji se pojavljuju iznenadno kao osjećaj topline, koje prati crvenilo, znojenje i povremene vrtoglavice.

U tijelu se pretvaraju u fitoestrogene, sastojke nalik na hormone koji pomažu zaustaviti bujanje raka ovisnog o hormonima i smanjuju tzv. valunge, navale vrućine u menopauzi.

Žene koje pate od hormonske neravnoteže mogu imati simptome kao što su navale vrućine, predmenstrualni sindrom, policistični jajnici, bolne mjesečnice, osjetljivost grudi, suhoća rodnice i infekcije, uterini fibroidi i infekcije mokraćnog sustava.

Kao što vam to može reći netko tko je iskusio navale vrućine, nije riječ o psihološkom problemu ', napominje Dr. Santoro.

ma. nitko ne zna, nitko nitko. to su takve navale vrućine. ja postanem lonac i skuham samu sebe u roku dve minute. onda se ohladim i bude ok. da, al onda za sat vremena opet isto.i grašci znoja počnu padat s čela. miško, oćeš grašak za ručak? zapravo, mislim da je ovo danas čak grah. a odjeća ne treba mi uopće mašina. sama ju operem. jer nije to znoj, to ne smrdi. to je čista voda. i odjeća bude mokra. žmikat se može. pa reko bi čovjek, goleme uštede ova mala ima, njen organizam pere, kuha i povrće proizvodi.

Prehrana temeljena na soji koja sadrži fitoestrogene ujedno omogućava i lakše podnošenje menopauzalnih tegoba, te smanjuje navale vrućine.

Kažu da progesteron smanjuje rizik od karcinoma maternice, a estrogen smanjuje navale vrućine, zadržava koštanu masu i sprječava razvoj osteoporoze, minimalizira vaginalnu suhoću, održava vitalnost kože.

Prema rezultatima ovog istraživanja, prevladavajući simptomi prije terapije u obje skupine žena u klimakteriju bile su navale vrućine.

U toku terapije Tofupillom u većini žena smanjene su prevladavajuće klimakteričke tegobe, uključivši navale vrućine, poremećaje sna i napetost u mišićima i zglobovima.

Hormonalna je terapija korisna zbog toga što ublažava tegobe menopauze, kao što su navale vrućine, i osteoporozu, poznatu kao bolest krkhih kostiju.

Konzumiranje 50 g sojinih bjelančevina na dan (soja, tofu, tempeh) zbog visokog sadržaja fitoestrogena i izoflavona smanjuje navale vrućine.

a o onima drugima: navale vrućine (prvi smo do toplane), glavobolja (vratna kralježnica se osvećuje), mučnina (kolko se svačega natrpam nije ni čudo), osjet mirisa (hmm ajd ti prođi pored police sa hranom za pese a da ti se želudac ne okrene), pišanje (kada je vruće pa i lokam puno), emocije (nirvana, nikakvih navala plača ili ljutnje okej osim na već poslovično zapišan wc), baš se super osjećam (inače me znaju koljena rasturati)...... ufff ajd ti mala lijepo prestani izmišljati jer ovo sve je za rit obrisati dok se T znanstveno ne dokaže

Za neke žene, standardizirani oblik biljke Cimicifuga racemosa pomaže smanjiti navale vrućine.

Pri tome također doživljava i prateće tjelesne simptome: otežano disanje, lupanje srca, bolove, stezanje ili neugodu u prsima, osjećaj gušenja ili otežanog disanja, nedostatka zraka, vrtoglavicu ili osjećaj nestabilnosti, osjećaj ošamućenosti, osjećaj nerealnosti (da se osoba primijenila ili da se promijenila njena okolina), trnce u ekstremitetima i tijelu, navale vrućine i hladnoće, znojenje, drhtanje i tresenje pa i gubitak svijesti.

Kontrolirana studija potvrdila je redukciju pojave navale vrućine.

Na primjer, normalno je znojiti se i imati navale vrućine u ovom razdoblju to je dio procesa prilagodbe nakon dubokih promjena koje je donijela trudnoća.

Većina žena ima ponekad specifične navale vrućine ili osećaj naglog preznojavanja, koji nije izazvan fizičkom aktivnošću.

Da li je on tako moćan lijek da kad ga prestanete piti, odmah dobivate strah, tjelesne simptome poput vrtoglavice, navale vrućine?

Gubitak ženskog identiteta Samo četvrtina žena ulazi u razdoblje klimakterija bez simptoma ili uz blage simptome, dok se u većine rani simptomi očituju kroz različite tjelesne (u početku nastaju nepravilnosti menstruacijskog ciklusa, zatim navale vrućine - fumade, valunzi; znojenje, promjene srčanog ritma i krvnog tlaka) i psihičke manifestacije (nesanica, razdražljivost, nemir, nagle promjene raspoloženja, depresija).

U kontroliranoj studiji izoflavoni su doveli do poboljšanje stanja vezanog uz nagle navale vrućine kod 45 % ispitanica u menopauzi, bez negativnih uz estrogen povezanih problema.

Pomaže kod pojava navale vrućine, noćnog znojenja i nagle promjene raspoloženja

Ponekad ih uzrokuju i noćne navale vrućine, koje ometaju san.

Sva se istraživanja slažu da ekstrakti iz ove biljke eliminiraju pojavu nagle navale vrućine i noćnog znojenja povezanih s menopauzom.

Navale vrućine jedan su od najčešćih znakova menopauze.

Navale vrućine mogu se javiti nekoliko puta u jednom satu, nekoliko puta u danu ili svega jednom ili dva puta u tjednu.

Navale vrućine i neredovite menstruacije, koje su snžnije ili oskudnije od uobičajenih, znaci su da jajnici proizvode manje estrogena.

Kineska anđelika (" Angelica sinensis ") sadrži brojne aktivne sastojke, od kojih kumarini djeluju na umirenje grčeva te jačaju mišiće maternice, dilatiraju krvne žile, čime smanjuju navale vrućine i poboljšavaju cirkulaciju.

Izaberite neke od alternativnih preparata da vam olakšaju neugodne simptome kao što su navale vrućine i znojenje.

Lahezis, Sepia, Glonium, Actea racemosa, Cimicifuga, Suplhur za vazomotorne simptome kao što su navale vrućine, glavobolja povišeni krvni pritisak, lupanje srca i slično, a za prevenciju u razvoju osteoporoze bit će korisni Sulphur, Calcarea carbonica, Calcarea phosphorica, Hekla lava, Staphisagria, Mercurius, Silicea, Magnesia phosphorica, kao i mnoge druge (čiji odabir treba svakako prepustiti homeopatu).

Za neke žene, ovaj pad razine hormona izaziva simptome kao što su navale vrućine i problemi sa spavanjem.