Od slabljenja vida, nekretanja, debljanja i ostalih problema koji proizlaze iz neaktivnosti, do činjenice da 25 % osnovnoškolaca (koji se ujedno internetom koriste čak 40 sati tjedno) ima teškoća zbog nepravilnog držanja.

Ove promjene mogu nastati uslijed dugotrajnog sjedenja i nepravilnog držanja tijela tijekom sjedenja.

Bolovi u području vratne kralježnice najčešće su posljedica nepravilnog držanja u sjed...

Treba ih razlikovati od nepravilnog držanja, jer nepravilno držanje najčešće spontano prolazi, dok ostala iskrivljenja kralježnice, koja u Hrvatskoj ima oko 2 % djece, treba na vrijeme uočiti i liječiti.

Česte su promjene na kralješnici u obliku skolioza ili kifoskolioza zbog nepravilnog držanja tijela, posebno pri sjedenju.

Osim nepravilnog držanja ove probleme uzrokuju i nepravilne naočalne leće.

Ta bol je drugačija od one zbog nepravilnog držanja.

Dr. Kosinac objašnjava kako se, u načelu, smatra normalnim da oko 18 posto djece pri ulazu u školski sustav ima jedan od oblika nepravilnog držanja, no sazrijevanjem se kod otprilike trećine njih ti početni poremećaji sami po sebi saniraju.

Problemi sa bolnim i ukočenim mišićima toliko su učestali, naročito među sportašima, sportašima početnicima, ali doživio ih je i svatko tko je spavao u nepovoljnom položaju pa osjeća posljedice, od nepravilnog držanja tijela, pogrešnog ustajanja, dugog sjedenja pred ekranom kompjutera na radnom mjestu ili kod kuće i mnogih drugih svakodnevnih situacija kojima smo izloženi.

Najčešće zbog nepravilnog držanja i n epravilnog sjedećeg položaja pri obavljanju svakodnevnih aktivnosti i poslova kao posljedica može se javiti bol i ukočenost u vratu.

U svijetu je trenutno oko milijun osoba s ispravljenim položajem atlasa koje su time prebrodile probleme aritmije, bolova u leđima, skolioze, nepravilnog držanja, otečenih nogu i slično.

Zbog nepravilnog držanja i hranidbe, ali i mnogih drugih razloga, zamorčić može oboljeti, pa mu je tada, kao i svim drugim kućnim ljubimcima, potrebna naša pomoć.

Dobra stvar da su u kućnom držanju zarazne bolesti rijetke, dok većina patologije nastaje kao moguća posljedica starenja, hrane ili nepravilnog držanja.

U program Joge za djecu često su osim zdrave djece uključena i djeca s astmom, kroničnim bronhitisom, problemima nepravilnog držanja i iskrivljene kralježnice, djeca koja pate od glavobolja i raznih drugih zdravstvenih tegoba.Vježbe joge mogu utjecati na poboljšanje zdravstvenog stanja svakog djeteta.

Većina djece pati zbog nepravilnog držanja tijela, leđa su povijena, trbušni mišići slabi, prsni koš stisnut i to osim što nepovoljno djeluje na zdravlje kralježnice utječe i na loše disanje i povlači nadalje mnoge druge probleme.

Mišići leđa podržavaju kralješke te se smanjuje opterećenje na diskovima, sprečavajući ozljede kao što su hernija, išijas, lumbago i ostale bolne posljedice nepravilnog držanja.

Najčešće nam se javljaju pacijenti sa sljedećim problemima: Akutna (nagla) bol u leđima i vratu, teniski lakat, bolno rame, artroze koljena i kukova (osteoartritisi), ozljede (istegnuća, iščašenja) Kronična (dugotrajna) bol kralježnica (lumboischijalgija, cervikobrahijalgija), reumatske bolesti (reumatoidni artritis, ankilozantni spondilitis) Pacijenti koji imaju potrebu za ranom rehabilitacijom nakon skidanja gipsa ili nakon operacije često u kombinaciji s liječenjem na OFMIR-u (održavanje kontinuiteta terapije, kad se čeka pregled i/ili terapija) Sportaši sa sportskim ozljedama (npr bol Ahilove tetive, miogeloze, puknuća mišića itd) Trudnice, dojenčad i djeca (bolovi u trudnoći, dojenački grčevi, razvojne vježbe i vježbe kod nepravilnog držanja djece, skolioza/kifoza/spuštenih stopala) Osobe koje imaju otekline (edem), nakon estetskih zahvata i/ili nakon operacija dojke (mastektomije) i imaju potrebu za limfnom drenažom Fizikalnu terapiju provodimo prema uputi i nalazu obiteljskog liječnika, fizijatra i ortopeda, ali i bez upute liječnika nakon provedene Fizioterapijske procjene u Ergoviti.

Savjete kako se ' ' boriti ' ' protiv dugotrajnog sjedenja i nepravilnog držanja, ali što našim prstima i zglobovima čini rad za računalom, pogledajte u prilogu

Smatra se da većina problema s kralježnicom dolazi zbog slabih mišića, viška kilograma, kratkih mišića, nepravilnog držanja i nepravilnog disanja.

Radi nepravilnog držanja, u opasnosti je i kralježnica, a muškost mu pak pregrijava računalo. (jlp)

Oslabljena konstrukcija kralježnice najčešće je rezultat nepravilnog držanja tijela.

Kažem koliko toliko, jer su godine nepravilnog držanja ipak ostavile traga.

Često se javljaju i bolovi u leđima zbog nepravilnog držanja te nedostatka vježbanja, a na fizičku bol mogu utjecati i emocionalni čimbenici.

Kod većine skolioza ne zna se točan uzrok nastanka iako nasljeđe ima važnu ulogu (idiopatske skolioze), a može nastati i zbog nepravilnog držanja (skoliotična držanja).

S jedne strane, centar se specijalizirao za prevenciju i funkcionalnu rehabilitaciju ozljeda i bolnih sindroma u leđima, vratu, koljenu, ramenu i drugim dijelovima tijela, kao i za korekciju nepravilnog držanja i kretanja djece i mladih.

Iako se uglavnom smatra upozoravajućim simptomom koji ukazuje na prisutnost neke bolesti, bol može biti pratilac različitih stanja (umora, ozljeda, mjesečnice, nepravilnog držanja, stresa i dr.).

Većina bolova u leđima nastaje kao posljedica podizanja teškog tereta, savijanja, naprezanja ili nepravilnog držanja.

Blokade u tijelu s vremenom dovode do napetosti, ukočenosti, glavobolja, nepravilnog držanja i bolesti stoga je njihovo otpuštanje i uspostavljanje slobodnog protoka energije u tijelu ključno za održavanje zdravlja.

Time se umanjuju sve vrste napetosti i bolnih ukočenosti u tijelu, vrši se korekcija nepravilnog držanja, uspostavlja se prirodna gipkost u kralježnici, zglobovima i mišićima, izbacuju se toksini, otpušta emotivna napetost, nevoljkost i depresivnost.

Glavobolja tenzijskog tipa nastaje zbog napetosti mišića u području glave i vrata, stresa, nepravilnog držanja, naprezanja očiju, nedostatka sna i umora, problema sa zubima i psiholoških stanja poput depresije, a može potrajati do tjedan dana.