u svijetu u kojem živimo svoje nesavršenosti i greške ne pokazujemo... i one su ono o čemu ne želimo pričati, čak i kad je upravo to naše - " opišite sebe u dvije rečenice "... naš odraz... naša krvna grupa... i da bismo ih sakrili mi svakoga jutra stavljamo na sebe ono savršeno lice potrebno za odglumiti retke iz Života, a onda ga teško skidamo... čak i kad smo okruženi ljudima koji su nam bliski... čak i pred sobom... pogotovo pred sobom... i koristimo tu navučenu i za sebe iskrojenu neprobojnu savršenost kao štit koji bi nas trebao zaštititi od svih nama neudobnih i neugodnih osjećaja, sjećanja... od svih gorkih samopredbacivanja i sumnji u sebe i propitivanja i zamjeranja i kajanja i osjećaja poraza...

No, kako ne bismo živjeli preplavljeni neugodnim emocijama, važno je održavati omjer 5:1 ugodnih i neugodnih osjećaja.

Međutim, potiskivanje neugodnih doživljaja iz svijesti ima svoju cijenu, jer zahtijeva angažiranje značajne psihičke energije, a to se manifestira u vidu nemira, napetosti i drugih neugodnih osjećaja.

Također može doći do teške upale rodnice, tegoba pri seksu, krvarenja tijekom spolnog odnosa, a također i neugodnih osjećaja za muškarca.

Magic Words intrigantna je metoda za brzo uklanjanje blokada i neugodnih osjećaja koja se temelji na promjeni submodaliteta, odnosno načina na koji doživljavamo stvari.

Džepna meditacija (Pocket Meditation) može se izvesti u pet minuta i pomaže u slučaju stresnih događaja kada vam je potrebno osloboditi se ljutnje, frustacije i sličnih neugodnih osjećaja.

Obična sanja pa te tako uzruja« - mislio je gospodin Aktović šećući se po sobi, nastojeći da se riješi neugodnih osjećaja, ali nešto ga je neprestano vuklo ormariću, gdje je bilo pohranjeno njegovo odlikovanje.

»Wingwave se odnosi na rad s ljudima tako da trener osobi pruža podršku da dođe do cilja, da se riješi neugodnih osjećaja i ojača ugodna stanja.

Nije potrebno i ne pomaže da sprječavate da dijete osjeća, da ga štitite od neugodnih osjećaja ili da popravljate dijete ili njegove osjećaje kad je uznemireno. Pazite da ne ugrozite vlastite osjećaje i potrebe tj. vlastite granice, pokušavajući ne uznemiriti dijete i pretjerano mu ugoditi.

Nesposoban i zao pojedinac može imati izvanredno visoko samopouzdanje i samopoštovanje, bilo zbog niske inteligencije koja ga priječi da spozna svoje osobine, ili zbog snažnoga živčanog sustava koji ga štiti od neugodnih osjećaja.

Često čujem i vidim na tv-u, na fax-u.. da kada se ljudi osjećaju depresivno, usamljeno, tužno da se bave nekom aktivnosti, sportom, radom. itd. tako da odvrate pažnju i bolje se osjećaju.. pa se zapitam nije li i to bijeg od neugodnih osjećaja i njihovog proživljavanja??? ili bi im nakon nekog vremena bilo bolje da ostanu u tim osjećjima i doživljajima ma kakvi god bili.

Trag toga stresa ostao je u nama izazivajući stalne blokade i vraćanje neugodnih slika i osjećaja, kao i nastajanje novih neugodnih osjećaja koji se manifestiraju u našem ponašanju tako da zapravo oni upravljaju nama, koče nas i onemogućavaju nas u korištenju svih naših potencijala.

Neki su toliko usmjereni na svoj strah da uz veliku muku i puno snažnih i neugodnih osjećaja jedva prođu takvu situaciju.

Bojana s Lukom nije imala nikakvo pravo izražavanja neugodnih osjećaja.

Onima koji vjeruju da je ljubav skup i ugodnih i neugodnih osjećaja pojava ravnodušnosti je siguran znak prestanka partnerske ljubavi.

Zbog toga se Revita Fe Forest berries konzumira kao ukusan napitak, bez neugodnih osjećaja koje izaziva željezo uneseno u organizam preparatima.

Danas iskoristite dobar utjecaj Marsa da fizičkom aktivnošću u slobodnom vremenu otklonite dio neugodnih osjećaja.

No, Božić je također blagdan neugodnih osjećaja i razočaranja.

Drugim riječima, ne rješavamo se neugodnih osjećaja mjenjajući okolnosti (partnere, prijatelje, posao, stan i sl. a većina upravo tome pribjegava: D) već je jedino rješenje uroniti u te obrasce i iscjeliti sebe.

Nije potrebna posebna stručnost da se ne dogodi ukidanje izvornog dječjeg doživljaja, da se dijete pretjerano ne zaštićuje ili da se naglo ne ' čupa ' iz neugodnih osjećaja (time odrasli ne čine dobrobit djetetu nego sebi samima, kako bi izbjegli vlastitu nelagodu, nesnalaženje ili strah).

Na početku će biti neugodnih osjećaja, ali će brzo proći.

Jedan od alkoholnih učinaka je rušenje inhibicija ili kočnica, neugodnih osjećaja koji nas sprečavaju da drugima ili sebi izazivamo štetne posljedice.

Puno roditelja želi zaboravi svoje tinejdžerske godine, a najčešće zbog neugodnih osjećaja vezanih uz teške prekide veze u toj osjetljivoj dobi.

Time pokušavaju postići bijeg od problema, opuštanje i otupljivanje neugodnih osjećaja.

Suhoća usta i nedostatak sline dovode do čestih upala sluznice usne šupljine, karijesa, osobito cervikalnih dijelova zuba, neugodnih osjećaja u usnoj šupljini (npr. pečenje sluznice), pojave gljivica te smanjene mogućnosti govora i hranjenja.

Nekoliko je osnovnih načina kojima ljudi pokušavaju riješiti sukobe: Natjecanje - u situacijama kada je potrebna brzina, kada nam je važna osobna pobjeda, a ne i kako to utječe na drugu stranu. izbjegavanje - pokušaj bijega iz sukoba, ne želimo se svađati, pretvaramo se da se ništa ne događa prilagodba - popuštanje drugoj strani i prihvaćanje rješenja potpuno nepovoljnog za nas, da bi se pokazala razumnost i sačuvao red i mir (okreni drugi obraz) kompromis - umjesto takmičenja i suradnje, rješenje na pola puta, kada svaka strana u jednakoj mjeri odustane od svojih ciljeva bolje pola nego ništa suradnja - najdjelotvornije rješavanje, rješenje koje će zadovoljiti potrebe obje strane, razumijevanje potreba i vrijednosti, više informacija, uvažavanje različitosti, očuvanje odnosa, stjecanje privrženosti, razrješenje neugodnih osjećaja.

Ako je dijete došlo iz škole žalosno ili ljuto, prvo popričajte s njim i pomozite mu da se oslobodi neugodnih osjećaja te onda inzistirajte da se prihvati posla.

- prijateljstvo i ljubav prema sebi i svojim osjećajima - svim dijelovima sebe - kao posljedica njihovog prihvaćanja i priznavanja; gubitak straha od neugodnih osjećaja; povezivanje mnogih podosobnosti u skladnu cjelinu.

Mlađi adolescent često pokušava mišljenje zamijeniti djelovanjem, predominira projektivni način rješavanja mentalne patnje (karakteristično je oslobađanje neugodnih osjećaja optužujući za to druge), a njegovo apstraktno simboličko mišljenje tek je znatnije počelo mijenjati konkretno mišljenje ranijih razdoblja.

Čine to kako bi se utješili ili spasili od usamljenosti i drugih neugodnih osjećaja.