Kada se pošteno iznervirate, otpuštate iznimno velike količine adrenalina u krvotok koji pak potiče oslobađanje glukoze iz zaliha dovoljne za kraću atletsku utrku.

Ako Vi prilikom kretanja na uzbrdici dodate dovoljno gasa i ako pažljivo otpuštate pedalu spojke, tada se motor ne smije ugasiti.

Ako se osjećate emotivnima i plačete bez razloga, to je zbog toga što otpuštate blokade koje imate ne samo iz ovoga života nego iz drugih razloga.

Kako čistite emocionalne probleme i otpuštate ograničavajuća uvjerenja i teške terete iz prošlosti, zapravo postajete lakši.

Zamislite kako sa svakim izdisajem otpuštate napetost.

Foma, vjerojatno smo istih godina po načinu kako vidim da otpuštate svijet.

Kakva god bila povreda, proces opraštanja je uvijek isti: otpuštate ljutnju i povrijeđenost uz pomoć svjesnosti i koncentracije na zahvalnost i dobrotu ', zaključio je.

Uzrok ovome je to št osada otpuštate svoju cjelokupnu prošlost (ova i sve prethodne živote) i to uzrokuje osjećaj tuge, potištenosti.

To je radionica koja obogaćuje i produbljuje vašu duhovnost, u kojoj otpuštate, čistite i iscjeljujete tijelo i dušu te se otvarate za nebeske poruke.

Vi doslovce otpuštate iz sebe staru energiju, i te energije prošlosti su često simbolizirane ratovima, bježanjem i čudovišnim prikazama.

No međutim da vas utješim: koliko god otpuštate s jedne strane, toliko vam se vraća s druge strane pa i više.

Pritiskom na određenu točku na tijelu otpuštate bol, a prizivate svježu energiju...

Prije podizanja automobila dizalicom potrebno je ključem otpustiti vijke na kotaču, pri čemu je poželjno pripaziti na redoslijed otpuštanja vijaka, što znači da ne otpuštate vijke u krug, nego kad ste odvrnuli jedan vijak, krenite otpuštati onaj koji se nalazi nasuprot njemu.

Trebat ćete kontinuirano raditi na tome da otpuštate stare načine i navike djelovanja, te imati povjerenja u unutarnje vodstvo koje vas gura naprijed.

Zamolite njihovu pomoć, da preuzmu vaše brige i strahove, ali svakako navedite i što želite umjesto emocije koju otpuštate, dakle: umjesto straha zbog bolesti, zamolite dobro zdravlje i vjeru da će sve biti dobro za vas i sl.

Kada otpuštate pritisak, brojite do jedan.

Može to biti najobičniji krevet, klupica pored prozora ili stara, ofucana fotelja pored male, improvizirane kućne knjižnice, ali to je vaš kutak, kutak u kojemu otpuštate misli nakon napornog dana ili ih naprežete kada pokušavate riješiti neki nerješivi problem.

Ako pokušavate izbjeći razmišljanje o nečemu što želite prestati raditi zapravo otpuštate okidač za povećanje takvog ponašanja, i to je jako slaba metoda da postignete samokontrolu.

Duboko dišite i pri svakom izdisaju zamislite da otpuštate tenzije u glavi, vratu, leđima, prsima, stražnjici, bedrima...

Ja sad znam da je tu pitanje: neke otpuštate da biste neke zaposlili.

Smijući se, u krvotok otpuštate kemikalije sreće.

Usmjeravajući vas prema dijelovima sebe koje ste odbacili, kojih se bojite, ili koje ignorirate, inspirira vas da stalno iznova transformirate svoj identitet, da otpuštate stare rigidne ideje toga tko se, da proširujete svoj emocionalni dijapazon, svoj um, i na kraju krajeva, sam život.

Vi otpuštate jedno jaje, ali u ejakulatu se nalaze milijuni spermija.

Što više negativne energije otpuštate i što više ljubavi i mira unosite u svoj život, to ste čistiji kanal.

Ne igrajte se ručicom jer tako otpuštate doze lijeka koje se neće iskoristiti.

U svakom je slučaju brza intervencija bolja za kompaniju, vašu vlastitu karijeru, pa čak i za osobu koju otpuštate.

Otpuštate želju - i energiju potrebnu za održanje - igre odvojenosti i ograničenosti i osjećate se istinski slobodno.

3. Učeći kako svjedočiti svojim mislima, vi otpuštate njihovu moć nad vama.

Desnom rukom spojite rubove dlanova i po potrebi otpuštate zrak kako biste dobili efekt vibrirajućeg zvuka, objašnjava cvitarašica Anka dodajući kako treba što više vježbati i slušati što raznovrsnije cvitaraše.

Ako ste opušteni, otpuštate oksitocin, hormon koji potiče trudove.