Prvi put je pocelo prije godinu i pol u ljeto 2011. i bilo je 2 - 3 puta u mjesecu, ali ja tome nisam pridavala znacaj niti sam o tome nesto pretjerano razmisljala (mislila sa mda je iscrpljenost ili pad secera u tom momentu) i onda proslo ljeto opet, preko dana u autu, vani je bilo 37 stepeni pa sam mislila da je cak i od vrucine u autu... Ali najgore je zadnjih mjesec dana, svaki drugi dan se javlja.... evo i danas kad sam se rastala sa drugaricom i sjednem u auto kad krece u voznji.... nelagoda, zujanje u usima i napetost u glavi, trnci u grlu i prsima, plitko disanje (ali ne gusenje, to mi nije nikad bilo), magla neka u glavi ma uzas... ali se dovezem do kuce i izmjerim pritisak 127/85 puls 92, (puls mi je uvijek malo veci bio) sto znaci nije ni pritisak

U drugom tromjesečju od 13 - 28 tjedna dolazi do promjena u držanju tijela zbog rasta trbuha, pomicanja težišta tijela i povećanja tjelesne težine, javlja se slabljenje trbušne muskulature, plitko disanje, zatvor, loša cirkulacija i umor.

Uz to se mogu javiti i glavobolje, blijeda koža, slab apetit, kratko i plitko disanje, preosjetljivost, slaba koncentracija, povećana sklonost infekcijama, netolerancija na niže temperature, zatvor i tanki lomljivi nokti [ 13, 18 ].

Moderni, sjedeći način života, stres koji čini mišiće napetima, plitko disanje, nekvalitetna prehrana, nedostatak kretanja, sve to uzrokuje smanjen unos kisika u organizam.

Takva stanja su obicno pracena tzv. tjelesnim reakcijama na tugu i bol - plitko disanje, osjecaj gusenja, otezana koncentracija, oslabljeni apetit, nesanica.

Prevelik dio vremena trošimo na plitko disanje i održavanje polukvalitetnih odnosa.

Simptomi uključuju groznicu, plitko disanje i opću slabost.

Dok smo uspravni, uglavnom svi dišemo prsima, što je plitko disanje jer se koriste samo gornji dijelovi pluća.

" Muškarci misle kako znakovi poput crvenog osipa na vratu i prsima, plitko disanje i grčenje tijela mogu otkriti je li žena u seksu dosegla vrhunac, no istina je kako oni to nikako ne mogu znati sa sigurnošću.

Disanje je jedan od najvažnijih načina detoksikacije našeg organizma A plitko disanje kojima su žene sklonije dugoročno utječe na cirkulaciju i raspoloženje.

Stone je opisala e-mail apneju kao " privremenu odsutnost ili suspenziju disanja, ili pak plitko disanje, dok ste na e-mailu ".

Zvukovi hripanja, ili grgljanja tijekom disanja, koji mogu biti glasni; nepravilno i plitko disanje; smanjen broj udaha u minuti; promjene disanja sa brzog na sporo (uzrokovano zagušenjem zbog smanjenog unosa tekućina, punjenjem tijela otpadnim produktima, i/ili smanjenom cirkulacijom u organima)

Problem suvremenog društva je u sjedilačkom načinu života, stresu i boravku u zagušljivim prostorijama koji uzrokuju plitko disanje, lišavajući tijelo kisika i energije, prijeko potrebnih za dobro zdravlje i dugovječnost.

23. lipnja 2009. Uzmite svojih pet minuta i disanjem obrišite stres Vježbajući svakodnevno samo pet minuta polagano duboko disanje, podsjetit ćete svoje tijelo na činjenicu da kratko, plitko disanje i zadržavanje daha nisu prirodni obrasci i naučiti ga da " izdahne " stres, tjeskobu i tugu te ojača imunitet Disanje je za većinu ljudi jednostavno, automatsko i nesvjesno pa o njemu ne razmišljaju.

Drugdje kažu da je Sanader ostavio je dojam osobe kojoj se srušio svijet pokazivao je ljutnju (ukočeno tijelo, prekrižene ruke i noge), strah (spuštanje pogleda, ubrzano treptanje, ubrzano i plitko disanje) razočaranje, gađenje, nervozu i stres.

Prije 3, 4 godine sam bio s društvom vani i osjetio gušenje, plitko disanje, vrtoglavicu, malaksalost, bol u prsima, drhtavicu...

Gore navedeni znaci barotraume pluà ¦ a trebali bi se ublažiti nakon otprilike pola sata, a potraju li duže ili se pogoršaju (plavilo oko usana, vrlo ubrzano i plitko disanje, promjena stanja svijesti) otpratite unesreà ¦ enog do najbližeg lijeà nika.

U tom slučaju plitko disanje nije dovoljno pa je potrebno duboko disati.

Kako se dehidracija povećava, javljaju se: crvenilo lica smanjena proizvodnja urina urin tamnožute boje udubljenost očiju izostanak suza mučnina i povraćanje ubrzani rad srca ubrzano plitko disanje razdražljivost.

Ako uočite dodatne simptome poput; oticanja limfnih čvorova, gubitak težine, mučninu, plitko disanje - svakako posjetite liječnika.

Brzo i plitko disanje povezano je s ejakulacijom, stoga dišite polako i duboko.

Čak i naše držanje, ako je ono pogrbljeno, uzrokuje plitko disanje jer je dijaftagma pritisnuta a pluća su uvućena pa se ne koristi puni kapacitet pluća.

Tek kada osvijestim u kolikom sam grču i biološkim manifestacijama stresa (plitko disanje, ubrzan rad srca), u mogućnosti sam usporiti i produbiti disanje, opustiti mišiće i time aktivirati prirodne procese.

važnost pravilnog disanja, kako je u našem tijelu sve međusobno povezano, nemir vodi do plitkog disanja, ali i obrnuto - plitko disanje vodi do nemira.

Istina je da umor, bolovi u križima, krivo držanje, smanjeni tonus mišića i plitko disanje neke pogađa više od drugih, ali uz malo truda i discipline sve je moguće izbjeći

brzo, plitko disanje (60 do 80 puta u minuti)

Osim vanjskih događaja koji mogu utjecati na pojavu stresa, postoje i unutarnji rizici koji mogu pospješiti pojavu stresa, kao što su: nepravilna prehrana, nedovoljan unos vode, nedovoljno kisika ili površinsko i plitko disanje, premalo spavanja ili nedovoljno kretanja.

Preporuča se klijentima koji pate od glavobolje, imaju problema sa sinusima, otežano ili plitko disanje, česte migrene, vrtoglavice, šumovi u ušima, probleme s očima, muči ih bol između lopatica, kašalj, astma, bronhitis, bol u ramenu ili loše držanje, često mokrenje, upala mjehura, bubrega, bolne menstruacije, problem sa želucem, proljev, zatvor, osjećaju bol u donjem dijelu leđa, imaju problema s kukovima, osjećaju mišićne grčeve ili bolove i trnce u rukama.

Plitko disanje ili udisanje onečišćenog zraka uzrokuju negativno stanje uma.

Istina je da umor, bolovi u križima, krivo držanje, smanjeni tonus mišića i plitko disanje neke pogađa više od drugih, ali uz malo truda i discipline sve je moguće izbjeći.