Prvi put ga od djetinjstva osjećam. Želim i tebi da ga osjetiš kada punim plučima udahneš svjež zrak.

S druge strane želimo vam ugodne trenutke u planinskim pejzažima, šetnje po snijegu, grebenima i vrhovima, usamljenim proplancima i dišite punim plučima to nedodirljivo bogatstvo, zrak i sunce, ove naše male planete.

Jako sam sretna, u meni su trenutni izmješani osječaji sreće i zabrinutosti.Toliko sam sretna da me je jednostavno strah opustitit se i uživati u svim ovim promjenama koji se odvijaju na mom tijelu, samo želim da sve bude u redu i onda kad rodim živo i zdravo mislim da ću tek onda moći disati punim plučima

Život u konstantnoj sumnji i nepovjerenju je užasno naporan i iscrpljujuć, kamen na prsima ti neda disati i ponekad je lakše sve to ostavit iza sebe, promijenit život u korijenu, kako kažeš, i konačno udahnut punim plučima

Mislim da ne postoje rijeći kojima se može opisati ovaj blagdanski ugođaj... čovijek si jednostavno izbaci sav teret s leđa i napokon ' ' diše punim plučima ' '... šta se tiće rastanka.. pa i nije tako loše prošao heeeee... prije ponoći sam je nazvao, mislio sam neki kratki razgovorčić... ali odužilo se to na 5 minuta, 10, 15,... pola sata.... a s moba na mob... (znate kak je to PS vipsimpa) još i sad imam traume.. al nije mi žao.. dapaće > > Došli smo do zaključka da smo zapravo jednostavno nerazdvojni... eto... nadam se da će potrajat. ovako nekako izgleda taj povratak... hmmm.. (... zezam se... u mislima sam bio uzdignute glave.. he he he) eto... tolko od mene za danas, i uživajte ovih dana kolko možete..

dožlo je lepo vreme i sunce greje. ja sem znal da bo to kat tad pa i prije. nema tu pogovora nek je to tak. pak nemre zanaveke biti samo sneg i zima. ja sem mam fčera zel đekicu i rekel sem mu čujež đekica viž kak je lepo vreme dožlo i sat se mi idemo malko sprešetati da vidimo kak stoje stvari. i tak malko sim malko tam kad eto ti nas. i tak smo se jož malko sprešetavali i za jeno dve vure eto ti naz pravac doma. i mizlim si ja idem baž sat malko natipkati kak je vuni sveže i frižko i kak je zrak lepi kaj se more taman z punemi plučima udenoti v sebe i onda spuztiti zraka vun i mam ti se celi mozek sprečizti. i tak ja sednem za svoj kompijuter da bum nekaj natipkal i stiznem ja onoga maloga gumba kega je potrebito stiznoti kaj se kompijuter vužge a kat ti tam samo nekaj pukne i skadi se z kompijutera kake čudo. ja sem se tak splažil kaj sem se odrinol z obadve noge i stolec se je samo prekrenol i ja sem bugnol kak deska pravac na leđa i z glavom vudril vu stol. mam sem se zvezde nebezke videl i meseca i pol. jerbo sem pomizlil sat dok ta egzplozija krene sat me zatuče kak maloga jariča. a v sobi mi je tak smrdelo kaj su to bila čudeza. kaj da je nešče pravac nasredini moje sobe jognja vužgal i nahital na njega se one stare gumije spredrte kaj so svoje još zdavnja dale na azvaltu i poljskome putu il bilo gde gde traktor more prejti vu prvi brzini il drugi il bilo koji drugi. tak je to smrdelo. ja sem se samo zdigel i brzo sem spuknol kabla z utiđnice da nebi još kaj egzploderalo il bilo kaj kaj mi jož hiža odleti vu zrak. i kaj bi drugo. mam sem ižel zdrafka zvat. i velim ja njemu na telefon čujež zdrafko imam problema z kompijuterom. a veli zdrafko kaje brankec pak si dobil viruza. a velim ja njemu u jebate zdrafko a kaje to. i onda mi je zdrafko se objaznil kakovoga ja problema imam. meni je taj jeden nekakov viruz dožel i ja opče neznam ot kut. i obloke zapiram dok me nema vu sobi i vrata i se. a dok sem ja vu sobi onda nije mogel nikak dojti nek je morala to mama nekak zajebati pak je njoj vušel dok neje gledela jerbo navek nekaj spreluvtava a bezveze. i sat mi je pravu jebadu napravila. i taj je vrak se nekak zavlekel vu moj kompijuter i se mi je pojel i zgrizel i kojekaj čuda napravil. ko bi ga znal kaj je se vu stanju taj napraviti. i velim ja zdrafku el buž došel k meni. a veli on evo samo si nekaj pojem i mam idem. i tak sem ja onda gledel čez ono steklo kaj sem si zalepil al toga viruza opče negdi neje bilo. i onda mi je sinolo prava ideja v glavu. i ja trkac v kujinju i zemem onoga spreja kaj je mama kupila za muve po stanju tuči i mizlim si ja ak ga ovo ne zatuče nebu nikaj. i taman da bum pošprical kat eto ti dožel zdrafko k meni i veli on meni branko pak kaj delaž. onda sem mu rekel kaj sem nakanil al se je on samo nasmejal i rekel je branko naj biti smežni a kak bi to tak napravil to tak nejde. bogme si mizlim da je to stvarno prava bežtija ak ga se ni stim nemre sterati vun z kompijutera. onda sem rekel zdrafku čujež zdrafko taj je vrag onda moral i nekakve mi žičice pregrizti vnutri kad je to tak egzplodiralo. a veli zdrafko a kaj je egzplodiralo. a velim ja njemu pa vnutri vu kompijuteru i samo se je nekaj skadelo odzač. a veli zdrafko pa brankec kaj mi nesi odma to rekel jerbo onda neje viruz. a velim ja njemu a nek kaj. a veli zdrfako e onda ti je moralo zgoreti napajanje. a velim ja njemu u jebate zdrafko a kaj je to. jel to puno kožta dok se popravi. a veli zdrafko ma ne kožta sto kuni samo bu sreča ak neje jož kaj za sebom povleklo. a to napajanje dok zgori lepo more za sebom i jož nekaj znutri povleči prek kabla il kak veđ kaj i to zgori i onda je tek jebada. tak mi je zdrafko rekel. a velim ja zdrafku bogme sa sreča kaj neje taj viruz jerbo bi mi taj kojekaj i bedaztoče različite napravilil kable spregrizel. a veli zdrafko daj brankec kaj si smežen nebi on tebi kable spregrizel nek bi ti se slike i slova pojel i to kaj natipkavaž. e onda mi tek neje bilo nikaj jazno. nek si mizlim kakova je to budala taj viruz kaj slova ždere. čega se tu morež najesti ničega a pogotovo dok slovo i pojež pak to je sama kozt i koža vutom slovu i taj je viruz morem vam reči baž bedazt. a velim je zdrafku i kaj bumo sat. a veli on ja ti posle idem v koprivnicu i ak očež ja ti tam kupim napajanje kakovo ti treba pak bumo probali zameniti i mam bumo vidli el jož kaj zgorelo. a velim ja njemu ma nedaj bog jerbo bi me mama zatukla da mora nofce dati. i taman i eto ti mame v sobu nahrupila na vrata kak nekakov bizon na filmu indijanskom. i veli ona a kaj pak frčete dečki. a velim ja njoj znaž mama pravo se je zlo dogodilo jerbo mi je nekaj zgorelo vu kompijuteru veli zdrafko. a veli mama a jel to puno kožta kaj bi se popravilo. a velim ja njoj veli zdrafko da sto kuni. a veli mama ja ti mam dam ti sto kuni kaj ti zdrafko popravi jerbo je mir božji vu hiži dok sediž za tom slikom i bleščiš vu nju. i tak mi je mama dala sto kuni a ja sem bil srečen kak da sem švarbicu našel. i onda sem se lepo dogovoril z zdrafkom i lepo sem ižel z njim i z njegovim jugičom vu koprivnicu kaj kupimo to za napojiti kompijutera. i došli smo vu jeden mali dučan a vnutri je bilo tolko sega kaj nesem opče znal kaj bi gledel. bilo je vnutri ne jeden nek pet šezt kompijutera i to pravi. kaj bi jih se čovek samo nagledel. al sigurno niti jeden neje bil kak moj jer moj je z njemačke a tam je se najbolje. i onda je zdrafko rekel jenome dečku kaj tam sedi jer imate napajanje a taj je dečko rekel imamo i onda sem ga ja kupil za devedezet sedam kuni i jož su mi pravac tri kune oztale. a to je samo jena kutija i z nje kabli vise. i onda si je jož zdrafko moral kojekaj obaviti i onda smo si spili ja jenu pivu a zdrafko soka kat vozi i pravac doma. zdrafko je zataj čaz spremenil napajanje i vužgal kompijutera i on sat dela kak vurica. zato sat i morem to se natipkati a da je strgan jož nebi mogel. eto tak je to bilo fčera al nema veze jerbo se to živima događa. pozdrav prijateljski ot branka.

Želim.... mir u svijetu Želim.... svako dobro svim ljudima dobre volje Želim.... voljeti i biti voljen Želim.... živjeti život punim plučima (a za to mi treba malo veća financijska stabilnost) Želim.... puno zdravlja mojoj obitelji Želim.... da Vam se svima ostvare i najintimniji sni Želim.... postati još malo bolji čovjek nego što jesam Želim.... da Vam se za svako zlo, dogodi barem 2 dobra Želim.... da Blog zavlada svijetom:) Želim.... želim još puno toga, ali prije svega ostalog ŽELIM svoj lap.... jer ovaj moram danas vratiti seki...: ' (

što sam prošla u proteklih godinu dana.. rekla bi i svašta i ništa.. zavisi što se gleda i kako.... sada shvačam što jedan grad može učiniti od tebe... promijeniti ti te.. bilo mi je na početku teško.... i svakakva razdoblja sam prolazila... i onda se to malo sredi.. taman sam dobila dojam da živim punim plučima i da mi se grad počeo sviđati.. i onda opet sve to nestane i nastane nešto sasavim drugo... taj grad, to sve negativno utječe na mene.... uništio mi je sve dobro... više nisam ono šta sam bila... sada sam još gora.... ne mogu se tamo naći.... čim krenem prema tom gradu.. počne me hvatati neka jeza.... strah.... taj grad u meni izaziva tugu, bol, jad.... teško je to nekome shvatiti.... jedina koja je svjesna toga.. je moja Mila... samo se nadam da ćemo sve srediti.. jer dok smo dvije.. barem nam je malo lakše.. al inače... uh.. na to ne želim misliti... i sada mi pomalo suze kreču na oči... koliko me strah.. jer znam da će opet biti mučenja... svega.. ponekad mi dođe da dignem ruke od svega.. ali opet.. stanem.. i razmislim.... ako sam dobila šansu za nešto novo.. zašto to ne iskoristiti... čekam samo dan kada ću zauvijek otići iz toga grada.... jer previše me guši....

Budući da su dva buduća člana živjela u neboderu, a visina nam je očajno trebala, AP je u veljači 2003. premješten na neboder, gdje je zaživio punim plučima.

I ova cijela strka s dolaskom Busha ipak nije ispala tako velika.Mislim napravili su cijelo kazalište iz toga, al pošto je Bush najkontroverznija osoba današnjice i postoji vjerojatno gomila ljudi koji bi ga htjeli koknuti, mada možda ne u Hrvatskoj, al ipak treba poduzeti velike mjere osiguranja.Ja jučer nisam puno izlazila van, samo ujutro do zubara koji sva sreća nije daleko od mene.Al sam se bila zatekla u gradu kada je bio jedan politički " samit " pa je bio specijalac na svakih pet metara.Ono fakat se bojiš.Tako da fala bogu ja nisam osjetila puno na svojoj koži da je Bush ovdje, osim što svaka televizija u isto vrijeme prenosi istu stvar hehe.I što sad da čovjek gleda OTV ili Z1? heheJučer su upozoravali da neće biti signala na mobobima i onda sam ja brzo u grču slala SMS ove prije nego što se to dogodo kad ono ipak to nisu napravila, što je odlično.Ne podupirem Bushevu politiku ali mi je bilo nekak zabavno gledat cijeli " spektakl ". Gledala sam do kad je sletio, onu većeru, pa govor danas i skoro pa mi je bilo i zanimljivo.Jer ipak nije mala stvar kad ti Bush ovdje dođe, bogu iza nogu hehe.Ova njegova ženica Laura mi se čini skroz simpa.Bilo mi je baš dobro što je Bush pozdravio vojnike na hrvatskom iako je imao šalabahter, al opet je lijepo kaj se potrudio ili da kažem neki njegov asistent se potrudio hehe.Danas kad on ode će cijela Hrvatska opet poćet disat punim plučima i svi ćemo se vratiti našim životima i neograničenom kretanju.

@ ducka... svaka čast ostavit stalan posao i odlučit se na takav korak jako je hreabro.... mislim da nisi pogriješila jer iskustvo koje si stekla je velika stvar i to čini život ljepšim i zanimljivijim... divim se ljudima koji nisu vezani za posao za ljude za mjesto negu slobodnjaci slobodnog duha i vole promjene i žive život punim plučima...... BRAVOOOO

Kada turbo proradi punim plučima pojavi se zvuk koji je teško slovima i opisati, adrenalin raste od samog zvuka.

Metastaze se najčešće nalaze u regionalnim limfnim čvorovima, jetri, plučima, potrbušnici.

Ne može disati, ogroman neko sjedi mu na plučima.

To je ona Dixi koja uživa u životu punim plučima...

Za razvoj izdržljivosti koristi se trening aerobih sposobnosti kojeg karakterizira dugotrajno, kontinuirano opterećenje, čime utjećemo na naš transportni sustav (cirkulacija krvi kroz srce i krvne žile) i ventilacija (efikasna izmjena plinova u plučima), a ujedno se djeluje i na bolji živčano - mišićni rad, jer se usavršava i struktura pokreta, usklađuje rad antagonista, agonista i sinergista, te se i na taj način štedi energija.

Okrenuo sam se i produžio dalje, udišući svježi zrak punim, slobodnim plučima.

Klopp i Heynckes su treneri koji su uspjeli stvoriti nevjerojatnu harmoniju u momčadima i ovdje se zaista diše jednim plučima.

Stislo ga je breme života i društva baš kao što su sivi oblaci stisli zrak iznad grada. Uf, pomislio je i izdahnuo veću količinu zraka i odmah potom shvatio da u plučima nosi veliku crnu kreštavu vranu.

Zar nije vrijeme da se vratimo u normalu, prodišemo punim plučima.

Kada se prepustite i okanite se prošlosti, omogućit ćete sebi da živite punim plučima u ovom trenutku.

Nedavno je bio jedan rashodovani trident za sitnu lovu jer je počeo ubacivati ulje u zrak što mislim pušci ne bi škodilo ali mojim plučima bi sigurno, ne znam da li je prodan.

Bio sam kod plumologa on mi je rekao da imam dobar izdisaj i udisaj, ali mene točno zna na tom desnom dijelu sternuma ili prsne kosti boliti kad punim plučima izdišem i udišem.

Bol u plučima bio je jak kao i moje zamuckivanje.

U biti sam znala da će sav taj jad jednog dana prestati i da će mi se oči otvoriti i glava razbistriti i da ću, napokon, prodisati punim plučima...

još i fčera sem celi den bil kak zgubljen. samo sem po hiži shodaval levo dezno i se mi je bilo nekak čudno kaj da me nije bilo tri lete doma. se sem obišel i davoricu i pri vujcu sem bil i z đekicom sem se malo prešetal i tak. davorici sem moral se spripovedati kak je bilo a on je služal kaj nije ni jemput trepnul. i samo mi je jož navek more pred jočima gda god zažmerim. a dok smo došli tam i zišli dole z trajekta i dok smo to se razpakirali i veša i to i veli nama martin dečki sad viže nema zajebancije nek treba delati a ja pitam martina a kaj bum ja delal. a veli meni martin brankec ti buš šef od tranzporta i ti buš prevažal s tačkami kaj bu trebalo i cigle i cementa i morta kaj budu dečki zmežali. a ja sem rekel more i mam sem priztal na to jerbo to baž i nije šala mam biti nekakov šef. a tomo je moral biti na mežalici. on je jako smežni vu faci jerbo mu čobe vise i onda mu se vide prela jerbo ima jako retke zube i onda dok smo jeli navek je nekaj pripovedal a čez ta prela mu je stalno nekaj zletavalo vun il kruv il meso, a i noz mu je malo na hero jerbo dok je bil mali ga je kobila oplela z kopitom po nosu i zvadili su mu ž njega nekakovu hrzkavicu pak ga sad more frkati na se strane. još je znama bili jen kaj ga si zovu lepi jerbo se navek nalickava i nekakovu si mazt nameče na lasi kaj mu se navek svetle i onda sem ga ja pital čujež lepi a zakaj si tu maščobu namečež na lasi bu te cela glava srbela a on je rekel branko to žemske vole i mam se lepe na tebe buž videl dok pemo lovit komade. onda sem mu rekel prije ti se lepi budu muve lepile na to pa buž imal problema dok ti glavu zaseru pak se je smejal. i još je z nama bil i frcko a on mi je išel stalno na žifce jerbo bi samo spal i celo je vreme zeval i javkal kak mu je stražno težko. i onda dok smo počeli delati veli meni lepi branko daj si sleči tu majicu kaj malo dobiž boju viš kak sem ja lepi ofarbani. onda sem si slekel majicu al da sem znal kaj me bu snašlo nebi nigdar. i onda smo tak celi den delali a sunce je peklo kak noro i navečer dok sem pogledal a bil sem crveni kak paradajz. onda je rekel martin dečki idemo se sad jož malo hititi vu vodu a ja sem jedva dočekal kaj se bum v moru kupal. al dok sem skočil vu vodu se me je peklo kak jogenj da mi gori pod kožom. i joči i se. dok smo legli ja sem pomizlil da ponorim kak je to peklo. javkal sem celu noč i nizem ni joka sklopil. samo me je peklo i pikalo kak da me nešče z miljon mali mali iglic piče po plučima. a leđa su me pekla kak da mi je nešče rešoja prizlonil vreloga. dečki su bili stražno srditi jerbo ni oni nisu mogli spati kad sem ja javkal. onda sem rekel lepomu sad bi te lepi najrejši prijel za grkljan i zagutil te kake mačka kak si me zajebal a on mi je rekel jebiga branko za lepotu moraž nešt i pretrpeti. i onda vjutro čim su se dučani razprli lepi je otišel v dučan i kupil je tri trda jogurta i z tim me je sega namazal al mi bogme nije nikak pomoglo neg samo malo. celi sem den bil za nikaj. martin je rekel da se sano vlečem kak drob i nek se malo trgnem al si on nije mogel ni pomizliti kak je meni. joči su me pekle kaj sem jedva mogel gledeti i samo su mi suze išle i rekel je tomo da me to sol grize za joči a i hunjavica me je nekakova prijela. tak je to bilo ta prva dva dana i stražno mi je bilo težko najrejši bi se bil okrenul i pravac doma i pežke ako treba samo da se vrnem. al dok je to prežlo onda je mam se bilo puno bolje. pozdravljam.

To je album što diše punim plučima, pun nade i sreće što je izvojevana još jedna pobjeda na strani pravde.

(I to izmeđuostaloga) Ali u smislu da svaki pojedinac ima sposobnost 100 % se snač u svakoj situaciji, znači kvalitetu osobe i osobnosti, znači stanje uma gdje nisi rob mislima i osjećajima već živiš život koji želiš živjeti punim plučima.

Savjet je da probas s laksom girjom, 8/12/16 kg dok ne naučiš tehniku i ne dobiješ potrebnu izdržljivost u rukama, leđima i plučima:) Evo par linkova na trening snatcha: 12 kg girja, 16 min, 1 promjena ruke, 360 reps https://www.youtube.com/watch?v=4A3d-dyFQ5k&list=UUSsrhQ7MJKY4ikN8LrDjRTw&index=5&feature=plcp Snatch 22 kg, 10 ', 190 reps http://www.youtube.com/watch?v=41iGNAUBylA&feature=plcp

Problem mi je bio u tome što kod e-cigarete nisam osjetio " ono nešto " u plučima, ali sam se naviknuo i sasvim je ok... što se tiče kašlja - nema ga, što se tiče potrebe za pravom cigaretom - ponekad (rijetko), posljedica - vidjet ću... a vi sami odlučite koje ćete zlo odabrati