Preporučuje se pratiti vremensku prognozu, kao i upozorenja vezana uz ekstremno niske temperature, piše u priopćenju i upozorava kako su za pothlađivanje posebno opasne situacije kada niske temperature prati vjetar i snijeg.

Pojam krioterapija označava primjenu sredstava za pothlađivanje ili smrzavanje u svrhu liječenja.

U tu svrhu se tada koriste razna ljekovita biljna sredstva kao što je lišće koke, pripravci od maka ili alkoholna pića te neki fizikalni zahvati kao što je akupresura ili pothlađivanje dijela tijela.

Ubodni rashladni uređaj RUV-2 služi za pothlađivanje mošta prije fermentacije tj. za brže taloženje.

Uređaji za provođenje hladne stabilizacije su poprilično skupi, a otvaranje podruma u zimskim mjesecima i pothlađivanje vina poprilično nesigurno, stoga je vrlo česta upotreba metavinske kiseline, koja snagom apsorpcije inhibira stvaranje i taloženje tartarata.

Nakon još jedne kraće pauze uslijedila su predavanja: Pothlađivanje, Pružanje prve pomoći i zbrinjavanje, Izrada plana spašavanja i opremanje speleoloških objekata za spašavanje te Organizacija speleospašavanja u Hrvatskoj.

Time se osigurava jednolična toplina i naravno izbjegava pothlađivanje ovako malih mačića, što je čest uzrok njihovog ugibanja u toj dobi.

Ako diše postaviti ćemo ga u bočni položaj, pokriti ga, da se sprijeći pothlađivanje i nikako ga ne ostaviti samoga.

Isto tako, ukoliko nam je odijelo malo, vrlo vjerojatno će doći do prestanka cirkulacije u ekstremitetima, te će nastupiti pothlađivanje.

Pothlađivanje sprječava oštećenje srca nakon infarkta

Hibernacija: Kada jednom nastupi značajno pothlađivanje hibernacija predstavlja zaštitni mehanizam tijela.

No svako pametan zna da je jednako opasno pothlađivanje organizma kao i pregrijavanje istog.

Napomena: U područjima ispod 50 C smrzotine i pothlađivanje može nastati unutar 15 minuta.

Ova mogućnost sprjećava pothlađivanje prostora, te je pogodna za osobe koje su sklone prehladama.

Ova znač ajka sprječava pothlađivanje, te je pogodna za osobe koje su sklone prehladama.

Jedno od stanja koje prethodi slabljenju imuniteta i generira plodno tlo za razvoj brojnih akutnih bolesti tijekom zime, poznato je pod nazivom hipotermija ili pothlađivanje.

U hladnijem dijelu godine, kada se temperatura mora spusti ispod 15 C, preporuča se uporaba suhog ronilačkog odijela kako bi se izbjeglo nepotrebno pothlađivanje.

Pothlađivanje se očituje kao gubitak osjeta u rukama i nogama, trnjenje perifernih dijelova tijela je vrlo često, osjeća se pospanost i srce sporije kuca.

Napomena: Ako je suhom odjećom i dovoljnom količinom tekućine spriječeno pothlađivanje takva osoba može samostalno hodati tijekom spašavanja.

Smanjenje tjelesne temperature uzrokovane izlaganjem tijela hladnoći, u zatvorenom prostoru ili na otvorenom, naziva se hipotermija ili pothlađivanje organizma.

Osim spomenutog potrebno je prilagoditi temperaturu prostora za vježbanje, kako ne bi nastalo pothlađivanje ili pregrijavanje, a udobna odjeća i obuća također imaju veliku važnost.

Pothlađivanje dovodi do usporenih refleksa, smanjene sposobnosti prosuđivanja, smanjene koordinacije pokreta, otežanih finih pokreta prstiju šake, pospanosti - stanja koja svakako ne pridonose sigurnom ronjenju na dah.

Posebno su za pothlađivanje opasne situacije kada je uz niske temperature prisutan i vjetar ili ako pada snijeg.

Deset bitnih obrazaca ponašanja za zemlje u kojima je dokazan Pandemijski A/H1N1/2009 virus (adaptirane i prevedene smjernice UNICEF-a): 1. Budite na distanci barem jedan metar od osoba koje kašlju ili kišu, te izbjegavajte rukovanje i ljubljenje 2. Izbjegnite pothlađivanje i koristite prikladnu odjeću i obuću prilikom naglih temperaturnih promjena 3. Prekrite lice dok kašljete ili kišete po mogućnosti maramicom za jednokratnu upotrebu, a nakon toga obavezno operite ruke 4. Perite ruke učestalo s sapunom i vodom u skladu s higijenskim preporukama; te rukama ne dodirujte lice 5. Ako osjetite simptome bolesti ostanite kod kuće i kontaktirajte liječnika telefonom 6. Uslijed povišene temperature dolazi do značajnog isušivanja organizma stoga uzimajte dovoljno tekućine a temperaturu snižavajte lijekovima ili tuširanjem u mlakoj vodi, a pojedine simptome ublažite prikladnim sredstvima (grlobolja pastile; curenje iz nosa-kapi za nos; suhi kašalj antitusik) 7. Za bolesnu osobu osigurajte poseban prostor u kući na razdaljini od barem jedan metar od ostalih ukućana; te prostoriju redovito provjetravajte 8. Prema preporuci liječnika u prvih 48 sati od pojave bolesti, moguće je primjeniti protuvirusne lijekove 9. Bolesnoj osobi osigurajte samo jednog njegovatelja te ograničite kontakte s ostalim osobama 10. Obratite pažnju na teže simptome bolesti i u tom slučaju odmah se javite liječniku (teškoće u disanju i kratkoća daha; bol u prsima; slabost; nemogućnost kretanja i poremećaj svijesti; povišena temperatura više od tri dana; u djece grčevi i teškoće pri buđenju iz sna)

Nepoznavanje svojstava podzemlja i prirode prijelaznih pojava u njemu, mogu imati za posljedicu smrzavanje i pothlađivanje tla do iznimno niskih temperatura.

Pothlađivanje ili hipotermija je djelovanje niske temperature na cijeli organizam.

U planini se pothlađivanje javlja kao zasebno oboljenje ili je simptom u sklopu povrede ili oboljenja.

U sljedećih tjedan ili dva jezero bi trebalo biti potpuno prazno te bi potom trebalo krenuti s punjenjem čiste vode, koju zatim očekuje pothlađivanje u prirodnim uvjetima.

Kod svake sumnje na pothlađivanje moramo već na mjestu unesrećivanja procijeniti težinu hipotermije.

Spomenuo je kako je to druga donacija KBC Zagreb jer su prošle godine dobili uređaj za pothlađivanje prerano rođene djece i uređaj za monitoriranje moždane funkcije koji je najmoderniji u Hrvatskoj.