Potiče probavu, rad srca i cirkulaciju, pomaže kod reume i podiže naš prirodni imunitet.

Kopar potiče probavu i pomaže protiv grčeva.

Korist masaže za dijete je i to što utječe na poboljšanje cirkulacije tijela, potiče probavu (posebno se masaža radi kod kolika) i utječe na osjetilni sustav djeteta (vid, sluh).

4. Tibetanac - izravnava vrat, jača kralješnicu i potiče probavu.

Potiče probavu, uklanja osjećaj mučnine (čak se uzima za ublažavanje mučnina prilikom putovanja), potiče cirkulaciju.

Ovakvo disanje blago masira unutarnje organe, potiče probavu, regulira rad bubrega, opušta nas i snižava krvni tlak.

Kapsaicin je super tvar, jer potiče probavu, regulira nivo šećera u krvi i diže raspoloženje

Nasuprot tome prehrana temeljena na voću i povrću, odnosno namirnicama koje su bogate vlaknima djeluje zaštitno jer takva hrana veže za sebe velike količine vode, potiče probavu te samim time uzrokuje ubrzano pražnjenje crijeva te smanjuje kontakt potencijalno kancerogenih tvari iz fecesa sa sluznicom crijeva.

Zbog svoje velike hranjive vrijednosti med je potreban djeci, mladima, sportašima i starijim osobama jer održava zdravlje, usporava starenje, potiče probavu.

Ovaj napitak je odličan i za sportaše jer pomaže u jačanju mišića, potiče probavu i održava tjelesnu energiju.

Đumbir djeluje kao stimulans koji daje tijelu energiju i potiče probavu.

Čaj od ružmarina općenito jača i potiče funkcioniranje organizma, te posebno probavu, razbuđuje, ublažava nadutost, a čaj od majčine dušice smiruje psihičku napetost, ublažava simptome gripe, otvara apetit, potiče probavu teških i masnih jela, potiče mokrenje, te djeluje antiseptično na mokraćne putove.

Rezultati ispitivanja potvrdili su zaključke drugih studija o učinkovitosti preparata koji sadrže ekstrakt listova artičoke, što potiče probavu masnoće i snižava povišenu razinu kolesterola u krvi kad druge dijetetske mjere ne daju rezultate.

Šalica kave nakon jela sagorijeva masti, potiče probavu te brzo vraća energiju.

Potiče probavu i uklanjanje štetnih tvari iz organizma, te pomaže kod želučanih tegoba.

Korist masaže za dijete je ta da potiče probavu, utječe na osjetilni sustav djeteta (vid, sluh) te utječe na poboljšanje cirkulacije.

Zajedno s afrodizijačkim svojstvima, rikola potiče probavu i odličan je izvor vitamina A i C.

Nepasterizirani domaći sir sadrži i laktazu, enzim koji nam pomaže razgraditi preostalu laktozu u probavnom traktu, a povećava se i enzimska aktivnost koja potiče probavu i jača imunitet, ali i poboljšava funkcije cijelog organizma.

Hmelj djeluje i kod nervoze želuca, a kako sadrži gorke tvari, potiče probavu te olakšava grčeve u želucu i crijevima.

Ono potiče probavu te, primjerice, smanjuje rizik od infekcije opasnom želučanom bakterijom Helicobacter pylori.

Bosiljak otvara apetit, potiče probavu, smiruje upalu sluznice želuca i crijeva, ublažuje grčeve, a jednako se koristi za rješavanje problema nadutosti, vjetrova, mučnine ili zatvora, liječi upale bubrega i mjehura, a ženama može pomoći kod neredovitih mjesečnica.

Uz to šalica kave poslije obroka potiče probavu jer pojačava izlučivanje probavnih enzima i žuči.

Energizira, potiče probavu i cirkulaciju, jača imunitet.

Kao namirnice koje potiču detoksikaciju tijela preporučuju se: namirnice koje sadrže omega-3 masne kiseline - kao što je plava riba i biljna ulja, a posebno je korisno maslinovo ulje, zatim orašasti plodovi, integralne žitarice, crveno grožđe, crveni luk i češnjak, brokula, kelj, zelje, rajčica... povrće bogato antioksidansima, zatim korijen i list maslačka (koji potiče probavu, izlučivanje viška tekućine i tonizira organizam); peršun, poznata začinska biljka s ljekovitim djelovanjem, koja ublažava nadutost i grčeve u probavnom sustavu, te potiče izlučivanje viška tekućine iz organizma.

Također potiče probavu i uklanjanje štetnih tvari iz organizma.

Naime, pokazalo se da stevia smanjuje mučninu, smiruje žgaravicu, potiče probavu te ubrzava oporavak nakon bolesti probavnog sustava.

Zbog svog posebnog sastava blago potiče probavu i može olakšati hepatobilijarne funkcije (izlučivanje žuči i pražnjenje žučnog mjehura).

Rubin jača srce, potiče probavu i krvotok, pojačava energiju u tijelu i jača element vatre.

Osim toga, voda podiže metabolizam, smanjuje osjećaj gladi, pomaže mišićima da rade ispravno i potiče probavu.

Za jogurt nam je već jasno, potiče probavu, osigurava i jača obrambene mehanizme u organizmu i ako uzmemo onaj nemasni ili sa što manjim sadržajem mliječne masti, dobit ćemo i proteine i kalcij i tekućinu, a kalorije su tek neznatne.