Prekomjernoj težini doprinosi čitav niz zdravstvenih stanja, premda su ona rijetko njezin primarni uzrok.

Manje su sklona prekomjernoj težini i manja je učestalost alergija i astme.

Smanjenje opterećenja kralježnice i zglobova posebno je izraženo u sljedećim situacijama: 1. u starijoj dobi i pri prekomjernoj težini, 2. kad postoje kronične bolesti zglobova (artritisi, spondilitisi), 3. kad se nose veliki tereti (ekspedicije), 4. kad se hoda snježnim padinama, vlažnim skliskim terenima, prilikom prelaska rijeka i kada se hoda po magli ili noću (u uvjetima smanjene vidljivosti).

Međutim, autori studije nisu utvrdili smanjenje opasnosti od smrtnosti u osoba koje se po prekomjernoj težini svrstavaju u kategoriju pretilih.

Podsjetimo, robijaš Richard Cooey 2008. je ipak pogubljen unatoč prekomjernoj težini.

Daleko od toga da dnevni stresovi ne uzimaju svoj danak, no on se svodi na blaže, ali progresivne kronične manifestacije: poremećaje apetita koji najčešće vode prema prekomjernoj težini, metaboličkim poremećajima tipa dijabetesa, ubrzanoj arterosklerozi, razvoju kardiovaskularnih bolesti.

Ovisno o početnoj težini i cilju koji se želi postići klijentu se pod stručnim vodstvom preporučuju faze (od 1 do 4), ovisno da li se radi o pretilosti, prekomjernoj težini praćenoj sa nekim rizičnim faktorom (dijabetes tip2, intoleranciji na gluten, dislipidemiji, visoki krvni tlak), menopauzi, vraćanje na težinu prije poroda, preoperativnoj prehrani.

U tome cilju je najavljen sastanak ministara zdravstva EU (poseban osvrt u ovom broju) na koji je pozvan i eminentni britanski stručnjak dr. Philip James, koji od 1995. predsjedava odborom International Obesity Task Force, a koji nastoji uspoređivati najrelevantnije informacije o prekomjernoj težini i pretvoriti ih u političke odluke, trudeći se sugerirati ih zainteresiranima.

Početkom ove godine u tiskovinama i na internetskim portalima objavljeni su različiti statistički podatci o prekomjernoj težini i pretilosti u Hrvatskoj, no ovdje ćemo predstaviti isključivo podatke Svjetske zdravstvene organizacije.

Morate biti na oprezu ako ste skloni prekomjernoj težini, ako imate povišene vrijednosti estrogena zbog trudnoće, hormonske terapije ili kontracepcijskih pilula, ako bolujete od dijabetesa ili uzimate lijekove za snižavanje kolesterola.

Većina se roditelja nekritički odnosi prema prekomjernoj težini svojega djeteta.

Međunarodna procjena poljoprivrednog znanja, znanosti i tehnologije za razvoj naglašava da su Sjeverna Amerika i Europa značajno povećale produktivnost i proizvodnju tijekom posljednjih desetljeća, ali da je to s druge strane ugrozilo ostvarivanje ciljeva razvoja održivosti u regiji i u drugim svjetskim regijama doprinoseći degradaciji okoliša, povećavajući neravnopravnu raspodjelu bogatstva i imovine u prehrambenom sustavu, povećavajući ugroženost egzistencije ljudi ovisnih o poljoprivredi i doprinoseći bolestima povezanima s prehranom, pretilosti i prekomjernoj težini.

> Budite fizički aktivni; redovita tjelovježba, brze šetnje i plivanje održat će mišićni tonus, omogućit će da zadržite ženstven izgled, optimalnu tjelesnu težinu i dobar osjećaj, a bolje ćete i spavati. > Fizičkom aktivnosti omogućujete da se kosti pregrađuju i tako održe potrebnu čvrstoću. > Ostanite mentalno aktivni, jer to će vam nedvojbeno pomoći u nadolazećim godinama. > Pripazite na odmjeren unos prehrambenih namirnica; poslije pedesete godine života, uz do tada uobičajen način prehrane, možete postati skloniji prekomjernoj težini.

Trenerice su govorile o prekomjernoj težini djece i odraslih, dijabetesu, alergijama, kroničnom umoru, poremećajima u prehrani.

Uvijek pazim na prehranu, ali razlozi nisu u prekomjernoj težini, već zato što tijekom dugotrajnih snimanja često zaboravim jesti i piti.

Pitate se kakvu ulogu imaju emocije u prekomjernoj težini?

Drugim istraživanjem, provedenim u Češkoj (Toschke, " Pretilost među češkom djecom u dobi od 6 14 godina, 1991.), došlo se do zaključka da su čak i starija djeca (između 6 14 godina), manje podložna prekomjernoj težini ukoliko su bila dojena.

Kad govorimo o prekomjernoj težini, najčešće tražimo opravdanja kojima bi« sa sebe skinuli krivicu »tj.« nisam ja kriv što sam takav »

Po prekomjernoj težini prema spolu Hrvatice su na 3., a Hrvati na 4. mjestu.

Na koncu možešu jednom svom postu komentirati nas ostale blogere, imaš na mom postu cijei spisak sa adresama, samo klikaš i eto ga cijeli svijet je ispred tebe. Å to se trudnoće tiče vodi računa o prehrani i prekomjernoj težini.

Jedna od teorija koje pokušavaju objasniti paradoks je da su takvi pacijenti u boljoj kondiciji unatoč prekomjernoj težini jer primjerice više vježbaju.

' Zastupnici ne žele zabraniti prodaju Nutelle ' niti tzv. ' nezdravih prehrambenih proizvoda ' koji mogu pogodovati prekomjernoj težini, rekao je u priopćenju Europski parlament.

- biti manje podložno debljanju i prekomjernoj težini;

Iz klinike Mayo poručuju: ' Jedan od najboljih načina na koji možete stati na kraj prekomjernoj težini svoje djece sastoji se u tome da poboljšate kvalitetu njihove prehrane i povećate fizičku aktivnost cijele obitelji. '

Odsutnost leptina ili njegovih receptora može dovesti do nekontroliranog unosa hrane što vodi prekomjernoj težini.

Mit: Starije osobe ne moraju brinuti o prekomjernoj težini ili pretilosti

Ako je BMI iznad 25 govori se o prekomjernoj težini, dok BMI iznad 30 i više ukazuje na adipozitas, dakle na prekomjerno povećanje i gomilanje tjelesne masnoće.

Osim Cushingovog sindroma, kortizol može biti iznad referentnih vrijednosti (često i s abnormalnim dnevnim ciklusom) i u alkoholizmu, endogenoj depresiji, anoreksiji nervozi, ozbiljnim akutnim i kroničnim sistemskim oboljenjima, prekomjernoj težini, povišenim koncentracijama estrogena kao npr. u trudnoći, terapiji estrogenima ili oralnim kontraceptivima.

Nijemci su na prvom mjestu po prekomjernoj težini u Europi.

Govorimo o svakoj prekomjernoj težini, koja po definiciji započinje kad je ITM veći od 25. Pokušat ću vam na drugi način približiti tu činjenicu: ako je moj ITM veći od 25, u stvar noj sam opasnosti da ću dobiti dijabetes.