2. Perite ruke Temeljito i redovito perite ruke, posebno nakon odlaska na zahod ili prije jela.

Korisno je izbjegavati obuću i čarape od sintetičkih materijala, a ukoliko često nosite sportsku obuću poput tenisica pokušajte skratiti vrijeme provedeno u takvoj obući te je redovito perite.

redovito perite ruke i održavajte osobnu higijenu

Svakako DA pokušajte djetetu učiniti odlazak stomatologu ugodnim dopustite da dijete samo uđe u ordinaciju ako to želi stomatolog pohvaliti dijete za dobro vladanje budite dobar uzor svom djetetu: redovito perite zube i redovito odlazite stomatologu

Redovito perite ruke, posebno nakon što prematanja pelene ili čišćenja upaljenog oka.

Premda je rečeno i napisano mali milijun puta, nužno je ponoviti još jednom pazite na higijenu, redovito perite ruke.

Ukoliko gradite kuću potražite informacije o optimalnom smještaju prozora. Redovito perite prozore, lampe i čistite žarulje, jer prašina na njima apsorbira (upija) svjetlost. Ugasite sva svjetla u prostorijama u kojima ne boravite, (podrum, hodnici, tavan, kupaona) i također svaki put kada izlazite iz prostorije. Pri radu i učenju, bolje je koristiti stolne svjetiljke koje možete usmjeriti tako da osvjetljavaju radnu površinu. Za rasvjetu vanjskih dijelova i okućnice koristite inteligentnu rasvjetu i senzore pokreta. Obojite unutarnje zidove svijetlim bojama. Razmislite o tome koliko su nam zaista potrebna dekorativna svjetla svedite ih na najmanju moguću mjeru ili ih isključite u potpunosti.

Ipak, redovito perite ruke, posebice vašim najmlađima.

Evo i par savjeta: - Redovito perite ruke - Hranu dobro termički obradite, temperatura od 60 stupnjeva ubija bakterije - Čuvajte je u hladnjaku, kuhanu u poklopljenom posudama - Kuhanu hranu ne držite dulje od tri sata van frižidera - Svu hranu koja je sumnjivog izgleda ili mirisa bacite - Održavajte besprijekornu higijenu posuđa, radnih površina i kuhinjskog pribora

Osim toga, redovito perite pribor za šminkanje jer je pravo " leglo " bakterija.

Redovito perite ruke kako biste umanjili šanse za oboljenje.

Četke za rumenilo kao i spužvice za nanošenje tekućeg ili pudera u prahu redovito perite i dezinficirajte, a isprobavate li isto u parfumeriji zatražite blazinice kojima će te nanijeti puder na lice.

Kozmetičke kistove i spužvice redovito perite laganim tekućim sapunom i toplom vodom te ostavite da se dobro osuše.

kod pripremanja hrane redovito perite ruke i čistite radne površine temeljito perite posuđe pravilno rukujte namirnicama tokom nabavke, pranja, čišćenja i čuvanja održavajte čistoću hladnjaka i zamrzivača pravilno pripremajte i pakujte hranu za putovanje, izlet i sl. prilikom jedenja u usputnim restoranima izbjegavajte velike obroke, pržena i pečena jela izbjegavajte hranu koja se nudi na uličnim štandovima i koja dugo stoji na otvorenom posebnu pažnju posvetite načinu čuvanja mlijeka i mliječnih prerađevina kupljene namirnice treba što prije staviti u hladnjak gotova hrana smije stajati na sobnoj temperaturi najviše dva sata

Preporučujemo da se osobe s CF-om drže slijedećih smjernica za izbjegavanje infekcija te na taj način maksimalno pridonesu brizi kako za vlastito zdravlje tako i za zdravlje svih ostalih sudionika konferencije. 1. Uvijek prekrijte nos i usta kada kašljete ili kišete (preporučljivo sa papirnatim rupčićem kojega odmah nakon toga bacite); 2. Redovito perite ruke i koristite antibakterijski gel ili tekućinu, pogotovo nakon što ste rukama prekrili usta i nos tijekom kašljanja/kihanja ili nakon korištenja kupaonice; 3. Prilikom korištenja kupaonice ili wc-a, koristite tekući antibakterijski sapun i papirnate jednokratne rupčiće za brisanje ruku.

Također, redovito perite automobil i zimi.

Svoju oštećenu i lomljivu kosu redovito perite Gliss Ultimate Oil Elixir šamponom te kasnije nanesite Ultimate Oil Elixir regenerator kako bi ostala glatka.

Redovito perite kosu kako bi isprali nakupljenu pelud.

dok ste u bolnici obvezno redovito perite ruke i nemojte se libiti pitati sve ostale koji dolaze u dodir s vašim djetetom da učine isto, to je najbolji način sprečavanja širenja infekcija

Redovito perite zube i redovito odlazite stomatologu Surađujte sa stomatološkim timom prilikom popravljanja zuba

Redovito perite ruke, ako vam sapun i voda nisu odmah dostupni primjerice na putu, koristite gel za dezinfekciju.

Što manje dodirujte svoj nos i usta i redovito perite ruke i koliko god ih perete neće biti previše, samo premalo.

Redovito perite ruke sapunom i vodom ili nekim od sredstava za dezinfekciju na bazi alkohola.

Redovito perite prostirke i jastuke, dezinficirajte ležajeve, tepihe i igračke svoga ljubimca.

Ako si želite osigurati zdravlje, redovito perite ruke i koristite dezinfekcijske maramice - na svojim rukama, ali i na torbi i predmetima koje u njoj čuvate.

Ne kašljite, stoga, nikome u lice, koristite maramice i redovito perite ruke.

Tuširajte se svaki dan, redovito perite kosu, depilirajte se.

Pronađite pastu koja pored sveobuhvatne njege doprinosi i izbjeljivanju i njome redovito perite zube, a pored toga jednom tjedno sami napravite sredstvo koje će ukloniti žute mrlje.

Redovito perite i odmaščujte kuhinjske elemente, posebice površinu između elemenata i zida, kao i između štednjaka i zida te pod ispod elemenata.

Škarice, pincete i grickalice također redovito perite, a povremeno ih obrišite krpicom umočenom u alkohol kako bi ih dezinficirali