Ivana je u četiri borbe sa atraktivnim nožnim i sigurnim ručnim tehnikama osvojila dugo očekivano 1. mjesto.

Različitim ručnim tehnikama, preko kože djeluje se na mišiće, kralješke, vezivno tkivo, krvožilni i limfni sustav.

Cvitan agresivnim ručnim tehnikama uspijeva povesti u prvoj rundi.

Različitim ručnim tehnikama, preko kože djelujemo na mišiće, zglobove, vezivno tkivo, krvožilni i limfni sustav.

Aktualni profesionalni prvak Francuske u superteškoj kategoriji po K-1 pravilima iskusan je borac i puno bolji u borbi nogama, za razliku od Varnice koji je kompletniji borac, i čija je velika prednost u borbi ručnim tehnikama.

Crnogorac je s druge strane poznat kao vrlo srčan borac, kvalitetniji u borbi ručnim tehnikama (osobito desni kroše) i pokušat će se u otvorenoj " tuči " suprotstaviti Maidlochu.

U tim treninzima trebao bi mu pomoći i Vitor Belfort, koji je sam poznat po svojim eksplozivnim i razornim ručnim tehnikama, a trenutno se priprema za borbu protiv prvaka srednje kategorije Andersona Silve.

Početkom druge runde " Shogun " je krenuo snažnim udarcima nogom, te je ručnim tehnikama doveo Brandona na rub nokauta.

Ayaydin je stalno išao prema naprijed i imao više pogodaka, što ručnim tehnikama što low kickovima.

Wineland je konkretnijim ručnim tehnikama dominirao u prvoj rundi, a jedan od nekoliko preciznih direkata ugrozio je Jorgensena, što je, uz Winelandov ground and pound, potvrdilo u čiju korist odlazi prvih pet minuta.

Novi blagdanski modeli vjenčanog prstenja izrađeni su od bijelog zlata i dijamanata potpuno složenim ručnim tehnikama, a svojim dizajnom navode na vrlo očitu asocijaciju sigurnog mornarskog čvora kao simbola broda u mirnoj luci.

2. Martina Ćosić KB-4 (2. mjesto) Martina je odlično odradila svoju formu, bez grešaka u stavovima, blokovima i ručnim tehnikama.

Lukasik silovito kreće ručnim tehnikama te taj ritam drži kroz cijelu rundu i u stand up-u i u parteru.

Jedan od konačnih udaraca takozvanom freak showu zadao je aktualni prvak u teškoj kategoriji, Cain Velasquez, kada je brutalnim ručnim tehnikama, u prvoj rundi nokautirao divovskog bivšeg kečera i hrvača Brocka Lesnara, iako je od istoga bio lakši preko 20 kilograma.

Jako tvrda borba između vrlo iskusnog Karačića i našeg poznatog MMA borca Lukačića, vrlo izjednačena borba, ali Marko za ručnim tehnikama ipak je bio prejak za iskusnog Karačića.

Ona je u 1/2 je imala meč s iskusnom Astrid Pibernik iz kluba Sušak Rijeka, te u borbenom meču nametnuvši se ručnim tehnikama, na kraju ipak tijesno izgubila i osvojila broncu.

U glavnom susretu večeri Mirko Vorkapić trijumfirao je nad super-iskusnim Longernom (Superpro Samui) nametnuvši svoj stil borbe ručnim tehnikama, no valja napomenuti kako je Tajlanđanin iznenađujuće dobro parirao Slovencu na tom polju, kao i u klinču.

Kad sam na početku finalne borbe vidio da Mirko pokušava ručnim tehnikama stisnuti Londta opet sam bio u šoku i što je najbolje uputio je odličnu seriju početkom runde i time blago osvojio rundu, distancu držao odlično kao i ulaske u klinč.

Borci imaju mogućnost udaranja svim ručnim tehnikama kao i potkoljenicom i koljenima u glavu, prednji dio tijela, bočni i stražnji - leđa (osim same kičme protivnika.

Dvoboj je otvorio Stipe Glavica u poluteškoj kategoriji protiv nekadašnjeg juniorskog svjetskog prvaka Gorana Radonjića, a mladi Dugoraćanin, učenik Joze Čikotića, u svom drugom profesionalnom dvoboju izvrsnim je ručnim tehnikama sakupljao bodove i zasluženo slavio odlukom sudaca.

Većinu borbi završio si nokautom, ručnim tehnikama, gdje si radio boks?

Zoran svojim akcijama i ručnim tehnikama razbija obranu Toplaka.

Mirko počinje meč ručnim tehnikama, Perosh pokušava rušenje, ali Mirko dobro brani i vraćaju se u stojku.

Nepotrebni skokovi i zaletanja su ga koštali poraza, a jedina svjetla točka bila je akcija koju je započeo ručnim tehnikama.

Ovaj put više radimo na ručnim tehnikama i mogu reći da sam opet " proboksao " i da sam do kraja zaliječio ozljedu šake koju sam vukao zadnjih pola godine.

Forma i nožne tehnike bile su vrlo dobre dok na ručnim tehnikama treba poraditi.

On je dominirao kroz sva tri meča odličnim nožnim i ručnim tehnikama.

On je u 1/2 slavio predajom protivnika Alena Gašparića iz Osijeka, a u finalu je imao meč s Markom Šarkom iz Zagreba kojeg je nadmašio ručnim tehnikama i čvrstinom.

Specijalistička izobrazba namijenjena je klesarima djelatnicima tvrtki za obradu kamena, kao i nastavnicima praktične obuke u radu s kamenom koji bi željeli usavršiti specijalistička znanja u obradi kamena ručnim tehnikama klesanjem.

Rad s oružjem pruža određene kvalitete u treniranju koje je teško otkriti ručnim tehnikama.