Noću spustite rolete i navucite zavjese.

Navečer zatvorite prozorske kapke, spustite rolete i navucite zavjese.

Noću, naprotiv, spustite rolete, i navucite zavjese ako vam grijaća tijela nisu smještena ispod prozora.

Ne možete li postići tišinu, buku i ružne šumove koji dolaze izvana ili iz susjednih prostorija pokušajte svesti na minimum: navucite zastore i spustite rolete, zatvorite vrata i prozore (prethodno dobro prozračite prostoriju).

Na svijetu, na svijetu, rekla je nona Jebote, jebote, rekao je tata, zatvorajte vrata, zatvarajte prozore, spustite rolete, pripremaju nas kao da nam dolazi uragan ili otrovni oblak

4. Zatvorite grilje i spustite rolete

- Dobro zatvorite sve prozore i vrata, spustite rolete ili zatvorite prozorske kapke.

Kako bi zaštitili svoje zdravlje i zdravlje svojih najmilijih korisno je pridržavati se nekih savjeta: izbjegavajte aktivnosti u sredini dana kada su sunčeve zrake najjače, ako je moguće ograničite dnevne aktivnosti na jutarnje i večernje sate, bez prevelike potrebe ne izlazite izvan kuće (osobito osobe starije životne dobi, kronični bolesnici i djeca), ostanite kod kuće uz klima uređaj ili ventilator, rashladite se pod hladnim tušem ili u kadi s mlakom vodom, rashladite prostorije u kući - danju zatvorite prozore, spustite rolete, noću kada je hladnije provjetrite prostorije, nosite laganu, svijetlu i komotnu odjeću, za vrijeme boravka vani glavu zaštite šeširom širokog oboda, ne čekajte osjećaj žeđi nego pijte puno bezalkoholne tekućine, izbjegavajte gazirana i alkoholna pića, znojenjem se uklanjaju sol i minerali iz organizma da bi ih nadoknadili pijte sportske napitke ili pojedite slanu juhu, izbjegavajte masna, pržena, začinjena i teška jela, jedite puno kuhanog povrća, salate, ribe, nemasnog bijelog mesa i voća, dok ste na otvorenom boravite u hladu i zaštite se kremama za sunčanje s visokim zaštitnim faktorom koje je potrebno nanijeti na kožu 30 minuta prije izlaganja sunčevim zrakama.

Prije izlaska iz stana spustite rolete i zatvorite prozore, a otvorite ih tek kada padne mrak jer su noćne temperature ipak niže te tek tada prozračite prostorije.

Spustite rolete, uključite radio ili mp3 s najdražom pjesmom i počnite se gibati.

Navucite zavjese i spustite rolete prije nego što pucnjava i vatromet započnu, barem u prostoriji u kojoj se pas najviše zadržava.

Spustite rolete ili na neki drugi način spriječite da bljeskovi vatrometa prodiru u prostoriju.

Dakle, za početak spustite rolete i navucite masku za spavanje te odmorite tijelo s barem deset sati sna.

Molimo vas da napustite sve javne površine, dovedete mjesto u stanje u kojem ste ga zatekli, pokupite sve predmete koje ste koristili i iza sebe ugasite svjetla, te da u vašim stanovima obvezno spustite rolete.

Početak godine neugodno je iznenadio sve koji se griju na plin.Nedostatak tog važnog energenta najbolje su na svojoj koži osjetili proizvođači koji još zbrajaju štete dok su domačinstva ovaj put bila pošteđena.Možemo samo zamisliti što bi se dogodilo da smo se svi morali preorijentirati na električnu energiju, koliko bi dodatne električne grijalice opteretile cjelokupni elektroenergetski sustav.To je samo dio crnih prognoza na koje obični ljudi ne mogu u cijelosti utjecati, ali uz malo discipline unutar svakog domačinstva kad se sve pomnoži i zbroji, lako se može doći do vrtoglavih brojki.Zato je najpametnije racionalno trošiti energiju na grijanje i štedjeti dok je još ima.Savjetima o toplinskoj izolaciji kuće i stana ispisali smo brojne stranice, a toj je temi posvećena i naša knjiga štedljivije grijanje, no i male praktične dosjetke mogu vam puno pomoći.Zimi kada su dani najkrači prinuđeni smo ranije paliti svjetlo.Ako uz to spustite rolete i navučete teže zavjese to će stvoriti dodatnu toplinsku barijeru.Za sunčanih pak dana širom razmaknite zavjese jer sunce će ipak malo zagrijati prostor.Teško je izraziti u kunama koliki su gubici i uštede sa i bez roleta i zavjesa ali snimke termovizijskom kamerom pokazuju velike toplinske razlike.Toplinske gubitke kroz prozore i balkonska vrata možete smanjiti i prekrivanjem staklenih ploha najlonskom folijom, gumenim brtvama...

I jedan savjet, navucite zastore, spustite rolete, ugasite svijetlo i pojačajte zvučnike.

Na prozore spustite rolete i navucite debele zavjese.

Možda vam se igra na prvi pogled neće učiniti toliko strašna, no probajte ugasiti TV koji vam ruži sa strane i spustite rolete pa da vas vidim onda.

Umjesto provjeravanja prozora, jednostavno pritisnite dugme na Vašem daljinskom upravljaču i spustite rolete za potpunu zaštitu.

Kako bi ih zaštitili od pucnjave ljubimce smjestite u mirniji dio stana, zatvorite prozore i spustite rolete

Bilo da je zatvoren u kavezu za kuniće ili pak slobodno šeće po stanu spustite rolete i napravite mu hlad.

Ujutro, dok je još svježe, prozračite cijeli stan ili kuću i zatvorite sve prozore da se kasnije vrućina ne uvuče u prostor. Na strani izloženoj suncu spustite rolete. Ne ostavljajte klimu upaljenu ako niste kod kuće.

Kako biste rad klime sveli na minimum, zatvorite škure, navucite zavjese ili spustite rolete, te zatvorite vrata i prozore.

Isključite kompjuter, navucite zastore, spustite rolete i samo se opustite.