Nazivaju ga još i« antistresni mineral »budući da stresne situacije pojačavaju potrebu za ovim mineralom.

Suočavanje može biti usmjereno na pokušaje smanjivanja negativnih osjećaja (kroz manje ili više zrele mehanizme), te kroz pokušaje rješavanja problema (promjena izvora stresa, okolnosti, usvajanje novih vještina rješavanja stresne situacije).

Druga stvar je što nas kroz naš radni vijek prate stresne situacije koje isto tako ostavljaju određene tragove na nama.

Stoga je zadaća čovjeka naučiti kako stvoriti otpornost na buduće stresne situacije, pojačati rad imunološkog sustava i osloboditi se nagomilanog stresa, poboljšati svoje fizičke sposobnosti i najvažnije: djelovati na uzročnike stresa, negativne misli, koje izazivaju akumuliranje stresa u organizmu.

Na stresne situacije ne možemo uvijek utjecati, ali na svoj imunitet možemo.

Ispitanici koji su tijekom istraživanja pili čaj, osjećali su se smirenije te su imali nižu razinu kortizola (hormona stresa) nakon stresne situacije u usporedbi s osobama koje su pile placebo koji je nalikovao čaju.

najpametniji način za rješavanje stresa je ne dovoditi se u stresne situacije (lako onome tko ima love).

Da bi se vratili tom prirodnom ritmu u svakodnevnom životu, na duge staze, dobro bi bilo: ići spavati na vrijeme, pravilno se hraniti te naučiti opušteno reagirati na male životne stresne situacije.

Stresne situacije u sadašnjoj vezi pokreću osjećaje beznađa, bespomoćnosti i slabosti koje smo osjećali kao djeca.

Nepredviđeni problemi, neodgodivi rokovi, pa onda i stresne situacije česti su u ovom poslu.

Kod prilagođavanja na stresne situacije i neovisni stil života studenta, imajte na umu tri važna koncepta: posljedice, promjenu i suradnju.

Obitelji trpe zbog nepoštivanja tajnosti podataka u profesionalnim i neprofesionalnim krugovima, a i sami stvaraju stresne situacije zbog potpune neinformiranosti i predrasuda u vezi s mentalnim bolestima.

Ponekad dijete mora proći kroz bolnu proceduru ili stresne situacije, te je u tom slučaju posebno važno da budu u kontaktu s kožom majke.

Apsolutno svima se događaju stresne situacije bez obzira radili neki odgovoran posao ili sadili cvijeće.

Jasno je da se ovdje radi o jednoj temeljnoj stvari: koliko smo adekvatnom gnojidbom i prihranom nasade/usjeve doveli u stanje dovoljne kondicijske spremnosti na stresne situacije?

Ne znam smijem li ga sutra samoga pustiti u školu i jako nam je teško jer se više ne osjećamo sigurni - rekla je dječakova majka koja je sina, nakon pregleda plitkih posjekotina šake u Općoj bolnici Vukovar, odvela i kod psihijatra KBC-a Osijek gdje je zbog stresne situacije dobio blaga sredstva za smirenje.

Stresne situacije koje mogu utjecati na naše emocionalno biće (poput razvoda ili prekida, tugovanja nakon smrti, emocionalnog zlostavljanja, napuštanja, preljuba) mogu ozlijediti srčanu čakru.

Svim kroničnim bolesnicima stoga se savjetuje da prilagode prehrambene navike novim klimatskim uvjetima, te da izbjegavaju stresne situacije, koliko je god to moguće.

Psiholozi su došli do zaključka da djeca koja imaju razvijeniju emotivnu inteligenciju od druge djece lakše prevladavaju stresne situacije i jednako tako bolje razumiju posljedice.

No autorice studije upozoravaju da su majke ponekad ubile svoje mladunce i kad nije bilo nikakve stresne situacije.

Teško prolazim nesreće i teškoće u životu, stresne situacije.

Kad dođe do stresne situacije može se tako opustiti.

Osim antibiotika, na crijevnu mikrofloru negativno utječu i stresne situacije kojima je izložen organizam, ili kad prehranu odlikuje visok unos zasićenih masnoća, crvenog mesa, namirnica bogatih transmasnim kiselinama i nizak unos prehrambenih vlakana i drugih vrijednih nutrijenata, što su zapravo karakteristike tzv. zapadnjačke prehrane (nažalost i karakteristike svakodnevne prehrane sve većeg broja Hrvata).

Na taj način se često dolazi i do rješenja neke stresne situacije ili si jednostavno olakšate teret koji nosite na leđima samim time što se ga podijelili s nekim.

Na poslu sam imala svaki dan stresne situacije, šinkaniranje, vrijeđanje, radila sam od 7 - 19, i vikendom....

" Kortizol je jedan od hormona stresa koji ima funkciju uzbune ili upozorenja koju potiču stresne situacije, što omogućuje osobi brzu reakciju na promjene u okolišu.

Postoji nekoliko faktora koji povećavaju mogućnost od preuranjenog poroda: višestruka trudnoća (kada majka nosi više od jednog djeteta), pušenje, pothranjenost majke, bolesti poput preeklampsije, dijabetesa, urinarnih i vaginalnih infekcija, srčanih bolesti, bolesti maternice, problemi s tlakom, stresne situacije, prijašnji pobačaji i preuranjeni porodi.

Ove se glavobolje mogu osjećati tijekom cijelog dana, a osim ujutro znaju biti bolne i nakon stresne situacije nastale tijekom dana, kod koje također nesvjesno stišćemo vilicu.

Ljudi različito stare: prerano, normalno ili usporeno, što zavisi od dviju skupina međusobno povezanih čimbenika (o kojima ovisi zdravlje, odnosno bolesti), i to: a) čimbenici naslijeđa (genetski čimbenici, tj. naslijeđeni ispravni ili defektni geni, stanice, tkiva, organi, tjelesni sustavi i mehanizmi) i b) čimbenici okoline (način življenja, zvanje kojim se bavimo, doticaj s nezdravim okolišem, štetna zračenja, stresne situacije i dr).

Istraživanja su pokazala da su stresne situacije kojima su ispitanici bili izloženi uspješnije i kvalitetnije savladane kod onih koji su prije samog suočavanja s takvom situacijom prakticirali seks.