Dezodoransi, parfemi, šminka i kreme koje na koži ostanu kada se sunčate u solariju mogu za posljedicu imati mrlje, odnosno neujednačenu preplanulost, a nisu isključene ni iritacije kože.

Istražite nova mjesta pješice ili biciklom, igrajte odbojku, plivajte, bacajte frizbi na plaži umjesto da se samo sunčate...

Također, jako je važno da zeku " sunčate ", tj izlažete direktnom ali ne prejakom suncu dok raste (to je jako bitno), a poželjno je i da dobiva (uz oprez) sintetski vitamin, te suplement kalcija koje vam možemo poslati poštom zajedno sa detaljnim uputama o doziranju.

Najbolje je da se sunčate u kupaćem kostimu kako biste od UV zračenja zaštitili intimne dijelove tijela i bradavice na grudima, koje su posebno osjetljive.

Ako se baš želite sunčati namazani maslinovim uljem, najbolji učinak postići ćete nanesete li ga na kožu u vrijeme kada sunce nije jako, primjerice rano ujutro ili pred večer te se sunčate vrlo kratko, tek 10 minuta.

Sunčate li se ili odlazite u solarij popodne činite najveće štete na koži jer se rizik od oštećenja povećava za pet puta, tvrde američki znanstvenici.

Nemoguće je sve bisere nabrojati ali bi izdvojio kako je moja ekipa pronašla novi način da se sunčate i kupate bez da izgorite.

Ako ne pretjerujete, primjerice ne idete svaki dan i ne sunčate se predugo, onda se ne trebate bojati.

To znači da ako se ne sunčate dovoljno, imate malo vitamina D i povećavate smrtnost.

Ako se sunčate svaki dan, malo povećavate količinu vitamina D.

Tako je bilo i članaka koji su iz navedenog razloga ukazivali na potrebu da se sunčate, što ima smisla ako je iza 17 h.

Kreator Rudi Gernreich zaslužan je za pojavu tangi u modnoj industriji 1974. godine, ali su zapravo " puštene u promet " 1977. na brazilskim plažama s vrlo praktičnom svrhom: da spriječi skupljanje pijesak dok se kupate i sunčate na pješčanim plažama.

Ako se uz izloženost suncu još sunčate i u solarijima, imate čak 20 posto veće šanse za obolijevanje od raka kože, pokazala je studija International Prevention Research Instituta u Francuskoj.

Nemrem gledat kak samo jedete, sunčate se i uživate, jer ovde još nije ni kraj zime.

Ako se sunčate, koristite balzam za usne sa visokim zaštitnim faktorom.

" Oprostite, gospođice " rekao je ozareni pomoćnik menadžera hotela, ostavši bez zraka, " Hiltonu ne smeta što se sunčate na krovu, ali voljeli bi da i danas nosite kupaći kostim. " " Šta smeta? " zapita Joana prilično hladno, " Nitko me ovdje ne može vidjeti, a osim toga pokrivena sam ručinikom. " " Pa, baš i ne. " reče uznemireni čovjek " Vi ležite iznad restorana kroz čiji se strop vidi nebo. "

Ostaje vam još i mogućnost da se sunčate ne koristeći nikakva zaštitna sredstva, ali to je posebna umjetnost sunčanja u hladu i to počevši od zime do ljeta.

Rizik vam je puno veći kad se sunčate bez zaštite nego uz korištenje bezazlenih ulja ili krema.

Ako želite jednakomjerno potamniti po cijelom tijelu pa se sunčate u toplesu, budite vrlo oprezni

Zar nije bilo divljenja punoj nagosti i u jednom nedavnom ženskom kupanju na Hvaru? Rekle su ti Laura i Roza? Da, i kako si bila zamamna morska nimfa... i po stijenama skupljala školjke pizdice... Opet je pocrvenila, ali i izdržala drski pogled. A ja sam čula da se vi u Firenzi krećete po kući i na balkonu sunčate goli... S iznimkom Vande i Franca Je li se tada... uzrujaš? Sa Silvanom da..., sada je bludio pogledom po moru, kao da nešto traži, a ona ga je mazila po zapešću... S njom si se igrao na voajerstvo i ekshibicionizam s pristankom? Jesam..., te joj ispriča ono njihovo s balkona, i ono pod tušem i ona dva literarna sijela o Aretinu i Rousseauu sa samodirkanjem u knjižnici.

Vitamin D je važno uzimati jer npr. na zemljopisnoj širini Zagreba barem 4 mjeseca (zimska) godišnje nema dovoljno sunčevog zračenja čak i ako se sunčate.

Sunčate se, sjedite na kavici ili jednostavno doma leškarite, sve novine ste već prelistali, mreža za odbojku na pijesku je zauzeta i valja naći nešto čime biste si prikratili vrijeme do ručka.

Iako se zimi ne sunčate i manje vremena provodite vani, to ne znači da sunčeve zrake ne dopiru do vaše kože.

11. Plovite li na brodu ili se sunčate na luftiću " koristite zaštitne faktore s najvećom zaštitom, jer površina vode reflektira 90 % sunčevih zraka.

Nanošenje kreme s visokim zaštitnim faktorom obvezno je, čak i ukoliko se ne sunčate na plaži, već samo šećete gradom ili boravite u prirodi.

Kosu, baš kao i kožu tijela, ne biste smjeli izlagati suncu od 10 do 15 sati, no ako se ipak tada sunčate, dodatno je zaštitite kapom ili maramom.

Za 200,00 kn sunčate se neograničeno mjesec dana.

Kupate se i sunčate na plaži cijeli dan, spremite stvari i odšetate na stotinjak metara udaljeni stadion, koji će biti u bojama vaše reprezentacije.

... odnosno, ako se sunčate dok ih uzimate, na koži se mogu pojaviti tamne mrlje.

Cijelo ljeto provela na plaži izazivajući zgražanje penzića svojim trbuhom (a neće vam se dijete skuhati unutra ako se sunčate?