Sve popularnija metoda terapije mućkanja suncokretovim uljem (eng. oil pulling - izvlačenje) potiče iz tradicionalne Indijske medicine zvane Ayurveda, a stara je preko 5000 godina.

S najviše bodova ocijenjen je i " pikant " s maslinovim, odnosno bučinim i suncokretovim uljem Marka Radočaja, škripavac Dušanke Čavrag i kuhani sir sa začinima Vesne Jurlević.

Zanimljiva je činjenica da rajčice začinjene maslinovim, a ne suncokretovim uljem, jačaju antioksidacijsku obranu organizma.

Naime, ova uljna terapija (oil pulling) se provodi isključivo hladno prešanim i nerafiniranim sezamovim ili suncokretovim uljem, najbolje natašte, tijekom 15 - 20 minuta izmućkivanja jednu žlice ulja u ustima.

Dr. Šimatović nam predstavlja ovu vrlo zanimljivu terapiju suncokretovim uljem kojom stabiliziramo organizam i iz njega izvlačimo " brojne uzročnike patogenih stanja.

Lim za pečenje premažite suncokretovim uljem.

Obogaćen je aloe verom, suncokretovim uljem, islandskim i irskim lišajem i vitaminom te je pogodan za uporabu i na osjetljivoj koži.

Pomiješajte nekoliko kapi narančinog ulja sa suncokretovim uljem.

Tim se postupkom bučino ulje može proizvesti puno brže, ali se gube zdravi sastojci i obično se još miješa sa suncokretovim uljem.

LIJEČENJE SA SUNCOKRETOVIM ULJEM (hladno prešano) Iz referata Dr. Karzha, učesnika na kongresu Ukrajinskog udruženja onkologa i bakteriologa, o neobično jednostavnom načinu liječenja ljudskog tijela i to uz pomoć SUNCOKRETOVOG ULJA.

S obzirom na to da maslinovo ulje iz uvoza, koje ne mora biti ni lošije kvalitete, u Hrvatsku stiže po cijeni od 2,5 do 5 eura, mnogi miješaju domaće i uvozno neki čak i s biljnim ili suncokretovim uljem što je teško dokazati jer nema dovoljno kontrola ili se kontrolira samo neznatan dio neujednačene ponude proizvođača.

Poprženi kikiriki sa žlicom ulja od kikirikija (možete ga zamijeniti sezamovim ili suncokretovim uljem), žlicom krupne soli i žlicom i pol meda stavite u blender.

Međutim procesuirane i rafinirane polinezasićene masti ili ulja, kao što je slučaj sa suncokretovim uljem, druga su priča.

Istraživanje je pokazalo da su miševi koji su se dva tjedna hranili hranom bogatom suncokretovim uljem (koje sadrži omega-6 nezasićene masne kiseline) trčali u prosjeku 0.19 m/s brže od miševa koji su jeli hranu bogatu uljem sjemenki lana (koje sadrži omega-3 nezasićene masne kiseline).

Istraživanja su pokazala da visoko kvalitetno maslinovo ulje znatno smanjuje peroksidaciju lipoproteina niske gustoće (LDL) u usporedbi s suncokretovim uljem.

Kod biljnih ulja kvaliteta isto tako varira kao i kod eteričnih i, iako se eterično ulje može razrijediti i najobičnijim, rafiniranim suncokretovim uljem, kakvo većina ljudi koristi za kuhanje, preferira se upotreba što kvalitetnijih nerafiniranih i hladno prešanih baznih ulja.

Baciti na suncokretovim uljem nauljenu tavu i vrlo kratko peći, dok ne porumene s obje strane.

Zatim ruke lagano obrišite i na njih nanesite 2 žlice meda razrijeđene maslinovim ili suncokretovim uljem.

Moj je muž dva mjeseca ispirao usta suncokretovim uljem, a onda bi to ulje puno toksina i ostalih štetnih tvari p r o g u t a o?

- U novim Dr. Hauschka uljima za tijelo ljekovite su biljke kombinirane sa suncokretovim uljem iz certificiranog organskog uzgoja.

Suncokretovim uljem protiv neugodnog zadaha Još jedan djelotvoran način je mućkanje suncokretovog ulja.

Uz okretanje, poželjno ga je krpicom premazati maslinovim ili suncokretovim uljem radi sprečavanja prekomjernog sušenja i prevelikog rasta plijesni.

Pomoći će i masaža noktiju suncokretovim uljem

Ana Gospina trava je super, ali ulje je djelotvornije ako se radi sa suncokretovim uljem jer se maslinovo ulje teže upija u kožu.Nije uputno nakon nanošenja ulja na kožu izlagati se suncu, jer kod većine ljudi nastaje crvenilo.

Za palmino ulje to nije utvrđeno, pogotovo ako se palmino ulje kombinira u kulinarstvu s uljem kukuruznih klica ili suncokretovim uljem.

Sposobnost suncokreta da izvlači štetne tvari može se primjeniti i na ljudski organizam tzv. metodom tj. terapijom mućkanja suncokretovim uljem za što je najbolje koristiti hladno prešano (mehanički cijeđeno) nerafinirano ulje, dobiveno od organski uzgojenog suncokreta.

Pokazalo se djelotvornim i ulje koje se ne koristi samo za ishranu nego je veoma efikasno u otklanjanju grčeva u nogama treba nekoliko puta na dan masirati bolna mjesta na nogama sa suncokretovim uljem, vrlo dobro ublažava grčeve izazvane dužim hodanjem a i ublažava reumatične bolove nastale zbog artritisa

Skinuli smo se, polili vrućim suncokretovim uljem i grupno se masirali - rekla je

Njima napunite manju čašu i prelijte suncokretovim uljem.

Pa ih malo poli s maslinovim ili nerafiniranim suncokretovim uljem i soli, po želji