tj. bez znoja i truda nema napretka, pa tako i u kondiciji i zdravlju cijeloga organizma link na rezultate u trčanj nije da vas prestraši i oduzme vam i ono malo motiva i želje za planinarenjem nego da se malo zamislite pogleđte si koliko je tam dedeka 50 pa i 70 (za sat i frtalj se taj popne, a spusti se još brže) ako si date truda i budete uporni i pri tome ne pretjerate, uskoro se vidimo nego sad stvarno za ozbač ne morete se prijaviti za trku ne morate se dogovoriti s nekim, odite sami recimo pola sata ili jedan sat prije trke krenite,,,,,,, ne treba vam vodić samo po asfaltu i pravo do tornja malo trčite, malo hodajte, trudite se a kad vas stignem u skupini manijaka željnih trkačih pobjeda bum vam mahal ajdBok