U prilog tome govori činjenica da jedan kilogram mišića troši kalorije na svoj rad dok je mast samo deponij kalorija.

Ali Herzig objašnjava da to što koristite ove lijekove ne znači da se zbog njih i debljate jer se funkcioniranje enzima COX-2, potrebnog smeđim masnim stanicama koje troši kalorije, odvija na specifičan, drugačiji način.

Riješite se električnog miksera, ručno miješanje troši kalorije i na taj način vam produljuje život, a uz to je i zabavno posao podijeliti s drugima.

Posebice kada je riječ o hladnoj vodi koja potiče metabolizam, a tijelo troši kalorije kako bi zagrijalo tu tekućinu.

Redoviti seks snižava krvni tlak, jača imunitet, štiti srce, pospješuje bolji san i troši kalorije koliko i 30 - minutno trčanje, pa sada vi izaberite dražu rekreaciju.

3. Seks troši kalorije koje si unijeo/la u sebe za vrijeme romantične večerice.

Iako nimalo ne iscrpljuje, joga i troši kalorije: 250 na sat za osobu prosječne težine.

Seks troši kalorije, jedna minuta seksa istroši 26 kalorija.

Drugi dio ovog inovativnog proizvoda je skupina sinergističkih ekstrakta, koji pojačaju termogenezu (proces, u kojem tijelo proizvodi toplinu, tako da troši kalorije) i povećaju metaboličku potrošnju.

Tip dva je jako raširen: mnogi dijabetičari mogli bi bolest držati pod kontrolom edukacijom, dijabetičkom dijetom i fizičkom aktivnošću, koja je vrlo važna jer troši kalorije i smanjuje šećer u krvi.

Razlika je jednostavna: smeđe masno tkivo znatno brže troši kalorije, dakle rješava se viškova energije.

- kako pronaći savršene traperice - kako jesti malo - koja vas odjeća čini vitkom - kako se obraniti od kalorija - kako istaknuti adute, a prikriti nedostatke - u čemu je tajna savršenog donjeg rublja - kako pronaći vlastiti stil - kako odoljeti iskušenju - zašto smijeh troši kalorije - kako promijeniti um da biste promijenili tijelo - zašto vam treba dijetna haljina

Vježbanje s intervalima - izmjenjivanje vježbi visokog intenziteta s pauzama za oporavak - znatno brže troši kalorije tako da postižete više za manje vremena, čak i ako ste početnik.

Iako su liječnici mislili da je vježbanje s utezima loše za srce jer podiže krvni tlak, novija istraživanja pokazuju da se zapravo događa upravo suprotno: vježbanje snižava krvni tlak jer pretvara masnoću u mišićno tkivo, a ono troši kalorije i tako sprečava gomilanje masnog tkiva oko struka.

Jačanje mišićne mase ne samo da doprinosi zdravlju kostiju, već i troši kalorije tijekom dana, čime održavate zdravu tjelesnu težinu.

Sve to poboljšava cirkulaciju i raspoloženje, troši kalorije i drži nas u psihičkoj i fizičkoj formi.

Sigurno ste čuli da neke namirnice izazivaju gubitak težine, navodno zato što se toliko teško probavljaju da organizam troši kalorije prerađujući ih.

Već i obično stajanje troši kalorije, potiče tjelesne enzime i probavu dugoročno gledano, bit ćete zdraviji i mršaviji.

Spomenuta prehrana podrazumijeva i redovite obroke (preskakanje obroka pogoduje celulitu), najbolje pet puta na dan, svakako što laganiju večeru te ako je to ikako moguće pokušajte ne jesti nakon 18,00 sati, kada organizam slabije troši kalorije i sprema zalihe masnoća.

Oni utječu i kolikom brzinom tijelo troši kalorije dok spavamo.

To je važno s obzirom da glatko mišićno tkivo troši kalorije te osigurava da vaša metabolička stopa bude i dalje visoka.

Smjesa ECGC u čaju olakšava vašem tijelu da troši kalorije.

Orbitrek čuva srce i troši kalorije

Bez obzira na to izvodite li ju u teretani ili u svome vrtu, odjednom ili u nekoliko kraćih navrata, intenzivnim ili umjerenim tempom, tjelovježba i tjelesna aktivnost troši kalorije, bori se s neosjetljivošću na inzulin i izgrađuje mišiće koji potiču metabolizam.

Da nebi bilo da serem, eno baš neki dan otiša sam na autopraonu da operem svog lamburđinija na minivoš... i stanem na Škurinju, perem svog lambru, kad eto baje u nekvom džipu (tolko kila ima da ga jedino đip more povuć), stade, ja reko sad će i un da opere avto, kad kurac... spušta baja prozor (nema majci gvintanja one ručice da spustiš prozor, to troši kalorije, neg na dugme), pruža karticu, gura karticu, udara po onom displeju, izađoše mu pare, on uze pare, izvuče karticu, diže prozor, nabi gas i ode.

Mišići troše puno energije tijelu tako da tijelo želi imati minimalnu količinu mišića koja mu je potrebna za svakodnevni život - tako da ne troši kalorije na mišiće.

- Pravilno održavanje težine - mišić je aktivno tkivo koje troši kalorije.

Dizanje utega može dovesti do toga da vaše tijelo troši kalorije čak i nakon tjelovježbe.

Osim toga, dizanje utega troši kalorije tijekom samog procesa vježbanja, ali i nekoliko sati kasnije.

POSPREMANJE TROŠI KALORIJE: Tijekom čišćenja i pospremanja doma sagorjet će oko 865 kalorija za sat i pol.