Vitamin C je snažan antioksidans i regulator imunološkog sustava i može ublažiti bolove kod reumatskog artritisa, zaštititi od ateroskleroze i srčanih tegoba, pomoći sprječavanju nekih vrsta raka, a dobro je poznat po svojoj još nedokazanoj sposobnosti sprječavanja prehlade.

Ako je dijete dovoljno veliko, ispiranje grla nekoliko puta dnevno može pomoći ublažiti bolove u grlu.

Primjer vježbi kojima ćete istegnuti i ojačati leđa te tako ublažiti bolove i spriječiti njihovo ponovno javljanje:

Ekstrakt korijena anđelike može ublažiti bolove u leđima te bolove izazvane gihtom i reumatizmom.

Prema nekima, bolest je uznapredovala i liječnici mogu Karadžiću samo ublažiti bolove/Drugi upozoravaju da bi to mogla biti i podvala koju su plasirali Karadžićevi ljudi i neki njegovi prijatelji na Zapadu Iscrpnije...

Pošto iz nekih drugih razloga ne smijem piti kontracepcijske pilule, raspitivala sam se kod svih vrsta doktora o načinima kako si ublažiti bolove koji me snađu.

Kretanje može ublažiti bolove i u nekim slučajevima ponovno pokrene rad crijeva.

sjemenke sezama sadrže bakar koji pomaže ublažiti bolove i upale koje izazivaju reumatske bolesti

Također, na treningu možemo raditi rehabilitaciju sportske ozljede ili ublažiti bolove u leđima.

Ne postoji lijek uz pomoć kojega se možemo potpuno riješiti migrene, ali pravilnom prehranom i zdravim životom možemo možete ublažiti bolove i smanjiti njihovu učestalost.

Mirisi mogu usrećiti, pomoći pri opuštanju, mogu otjerati strah (vjerojatno vam se već dogodilo da vas je određeni miris na trenutak vratio u razdoblje strasne ljubavi), ublažiti bolove ili djelovati kao afrodizijak.

U svakom slučaju, probiotici, poput laktobaccillusa, mogu ublažiti bolove u želucu i nadutost uzrokovanu crijevnim plinovima.

Ako ne može, postoji li lijek s kojim bi si bar mogla bar ublažiti bolove zglobova?

Uz pravilno disanje može ublažiti bolove u donjim leđima, bolove prije ili tijekom menstrualnog ciklusa.

Osim toga, smanjiti ćete opasnost od infarkta i moždanog udara, ublažiti bolove od artritisa i migrena

Tako, primjerice, bakar pomaže ublažiti bolove i upale koje izaziva reumatoidni artritis, a magnezij može biti od koristi pri snižavanju visokog krvnog tlaka i prevenciji napadaja migrene.

Osjet mirisa u mozgu može umanjili stres, ublažiti bolove, uklonili nesanicu pa čak i smanjili tjelesnu težinu.

Iako vam možda nije do toga, postoje neki dokazi da tjelovježba može ublažiti bolove povećanjem cirkulacije u zdjelici.

Dosad su dokazi slabi iako je još mnogo ljudi uvjereno da prestati ih jesti znači ublažiti bolove.

Može ublažiti bolove kod reumatskog artritisa, zaštititi od srčanih tegoba, te je najpoznatiji po sposobnosti sprečavanja prehlade.

Naime, leukociti kao stanice imunološkog sustava mogu izaći iz krvnih žila, doći u neposrednu blizinu živčanih vlakana te izlučiti različite molekule koje s jedne strane mogu ublažiti bolove, ali s druge strane i oštetiti živčana vlakna.

Ujedno preporučuje gel za hlađenje, koji će ublažiti bolove.

Krioablacija se inače koristi plinom argonom za uništavanje tumora bubrega i prostate, a studija provedena na Mayo Clinic uz sudjelovanje pacijenata oboljelih od niza oblika karcinoma je po prvi put pokazala da može znatno ublažiti bolove kod 80 % tretiranih osoba.

Osim što posebnim vježbama, kreiranim samo za trudnice, možete ublažiti bolove u leđima, pospješiti cirkulaciju, spriječiti zadržavanje vode i poboljšati probavu, jogičke tehnike disanja i vizualizacije mogu vam pomoći pri opuštanju i balansiranju hormona.

Akupresurom (stimulacijom akupunkturnih točaka) možemo: ublažiti bolove, povećati energiju u tom organu i pripadajućem meridijanu i time potaknuti njihov rad, ubrzati cirkulaciju, reducirati stres, smanjiti grč (spazam) mišića te opustiti i relaksirati cijeli organizam.

Svojim antiinflamatornim i antireumatskim svojstvima može vrlo brzo i efikasno ublažiti bolove u zglobovima.Također sadrži silikate poznate po svojim remineralizirajućem i restrukturirajućem djelovanju na koštano tkivo.

Zajedno s vitaminom C, češnjak vam može ublažiti bolove povezane s artritisom i napadaje astme, a istraživanja su pokazala da ljudi koji ga redovito jedu imaju manje šanse da će oboljeti od raka jednjaka, debelog crijeva i želuca.

Štoviše, desetosatno spavanje, umjesto preporučenih osam sati sna, može više ublažiti bolove nego uzimanje kodeina, tvrde stručnjaci.

Kada se pravilno izvodi, može ublažiti bolove kod išijasa.

Medikamenti kao Aspirin mogu ublažiti bolove ali ne mogu liječiti uzrok.