Ovaj tip tijela obično brzo gubi i dobiva na težini, može brzo izgraditi mišiće i ima uspravno držanje.

Postiže se jača, čvršća muskulatura cijelog tijela a samim time gipkije tijelo, uspravno držanje i sklad pokreta

Njezina građa omogućava veliku pokretljivost trupa i uspravno držanje zahvaljujući koordiniranom djelovanju mišića, sveza i kostiju.

Naprotiv, pošten čovjek, i kad ga najgrublje optužuju i ponižavaju, stoji uzdignuta čela i ne skriva svog lica istaknuo je don Milivoj podsjetivši na uspravno držanje na sudu bl.

Upravo uspravno držanje, rezultat evolucije čovjeka, već daje prvi teret našoj kralježnici.

" Platon kaže da nam onamo gdje je rođena i odakle potječe naša duša, Božanstvo usmjerava glavu, pa time i naše korijene, te stoga svom našem tijelu daje uspravno držanje. " Nisam bila više raspoložena za metafore fizičke i mentalne pa sjedosmo na klupicu.

Tonus misića i tetiva treba nam omogućiti lako i ekonomično uspravno držanje

Uspravno držanje jača grudi i čini ih čvršćima i elastičnima.

Krila su srednje duga i priljubljena uz tijelo.Noge su srednje duge i po - stavljene unatrag, što im omogućuje uspravno držanje tijela.Perje je zbi - jeno, glatko i do - bro priljeće uz ti - jelo.Prema boji razlikuje se više sojeva (bijeli, cr - ni, čokoladni, ša - reni, jarebičasti i dr.), pri čemu je najbrojniji bijeli soj.

Cilj vježbanja je uspravno držanje, pravilno opterećenje kostiju i veća mišićna snaga, a svrha je sprečavanje gubitka koštane mase, padova, pogrbljavanja leđa i kroničnih bolova.

OSVIJEŠTENI OSMIJEH I USPRAVNO DRŽANJE Smiješak i uspravno držanje zaista vam mogu popraviti raspoloženje.

Postalo mi je lakše trčati uzbrdo sitniji korak i uspravno držanje, u kombinaciji sa naginjanjem naprijed iz gležnjeva, učinili su da i najveća uzbrdica bude puno veća uživancija.

I u svakodnevnom životu, bez obzira da li se bavimo sportom ili ne, vrlo je važno imati jake ove mišiće jer nam oni omogućavaju uspravno držanje i hodanje.

Držite se uspravno Uspravno držanje uz lagano podignutu bradu spriječit će nastanak podbratka.

1. stvaranje snažnog trbušnog zida = snažan donji dio leđa = uspravno držanje, 2. jačanje svih mišićnih skupina = snažno tijelo, 3. jačanje koštane mase, 4. bolja pokretljivost i fleksibilnost zglobova, 5. pogodan za sve životne skupine, oblike tijela i kilograme, 6. nije potrebna posebna kondicija niti prethodno znanje, 7. izvrstan za osobe kojima su potrebne vježbe za rehabilitaciju, 8. izduživanje mišića, a nje njihovo skraćivanje 9. gracioznost pokreta koja ostaje i nakon vježbanja, 10. istezanje je dio pilates treninga (prije, za vrijeme i nakon treninga), 11. izgledate mršavije pri istoj tjelesnoj težini, 12. uči pravilnom disanju i pomlađuje dotok kisika do stanica pomlađuje ih, 13. jačanje imuniteta, 14. oslobađanje stresa, 15. osjećaj zadovoljstva zbog oslobađanja endorfina hormona sreće. izvor: http://www.svijet-zdravlja.hr/

Nešto tako jednostavno kao uspravno držanje nakon obroka može pomoći da hrana i kiselina ostanu u želucu umjesto da se vraćaju u jednjak.

Neki od primjera pozitivnog držanja (gesture) tijela obuhvaćaju: pravilnu imitaciju promašenog udarca, uspravno držanje, čvrsto hodanje. - Povećanje samodiscipline: Razina samopouzdanja se progresivno povećava ukoliko igrač iskazuje visok stupanj samodiscipline na treninzima i mečevima.

Tijekom vježbanja stegnite trbušne mišiće jer tako održavate uspravno držanje, ali nemojte pritom zadržavati dah.

Smanjuje im se preciznost pokreta kao i mišićna snaga, te slabi osjet ravnoteže što otežava uspravno držanje i hod.

Trenutačno pedesetak djece kroz igru, ali i ozbiljan rad, uči i vježba aikido uspravno držanje, ispravno disanje suradnja i zajedništvo pozitivan stav prema životu

Naime, nisam ni primjećivala koliko je uspravno držanje važno za zdravlje, kazala je Magdalena.

- Ako vas napad uhvati negdje vani ili u primjerice busu gdje morate sjediti, usmjerite svu pažnju na disanje i uspravno držanje, također možete se i uštipnuti iz sve snage da vas što jače zaboli; tako će pažnja sa panike otići na bol.

Tijekom večere, medicinska sestra Snježana nam je govorila neka pravila ponašanja za stolom: uspravno držanje, pravilno držanje pribora za jelo (vilica u lijevoj ruci, nož u desnoj), laktovi ne smiju biti na stolu, kad se završi s jelom pribor moramo ostaviti u odgovarajućem položaju

Ravna kralježnica i uspravno držanje mogu učiniti da na fotografijama izgledate 5 kg mršavije.

Plešući trbušni ples Vasa djevojčica će imati uspravno držanje tijela, te će uz tjelesnu aktivnost oblikovati svoje tijelo.

I junaci drugih Böllovih romana su jedinstveni, jedan u romanu I nije rekao ni riječ ustaje svako jutro i odlazi na posao kojeg više nema, klaune uz koje sam prije osjećao nelagodu sam zavolio čitajući Nazore jednog klauna, sjajna priča o ljubavi, Izgubljena čast Katarine Blum me definitivno društveno osvijestila, a njegovo uspravno držanje dok je Njemačkom vladala epidemija ludila kupila.

Jedini mi je problem uspravno držanje jer sam inače nonšalantna i pogrbljena pa mi je tijekom plesa teško zadržati pravilan položaj leđa kazala je glumica Mirna Medaković.

Voditelj Ambulante za hemoroide: Prof. dr. sc. Mario Ledinsky, dr. med., subspecijalist abdominalne kirurgije Jednim od glavnih čimbenika nastanka smatra se uspravno držanje, zbog čega se povećava tlak u emoroidalnim venama.

Za sove je karakterističan okruglast izgled i uspravno držanje.

Prvi korak u učvršćivanju grudi je uspravno držanje.